Ayurveda Indikationen - Fit Reisen Magazin

Ayurveda für die Schilddrüse – 5 Tipps gegen den Symptomkomplex

17. Januar 2022

Mit Ayurveda für die Schilddrüse Deinen Hormonhaushalt ausbalancieren Gerät Dein Stoffwechsel einmal durcheinander, kann es schnell zu einer Störung Deiner Schilddrüse kommen. Hier kann Dir Ayurveda für die Schilddrüse aber Abhilfe verschaffen. Deine Schilddrüse fungiert im übertragenen[...]

Ayurveda gegen Rheuma – 5 Tipps zur Behandlung

13. Januar 2022

Ayurveda gegen Rheuma – mit diesen 5 Tipps linderst Du Gelenkschmerzen Gelenke brennen, sind gerötet oder geschwollen und das Gehen fällt schwer. Etwa ein Viertel aller Deutschen leidet unter Schmerzen und einer einhergehenden Funktionseinschränkung des Bewegungsapparates. Mit Ayurveda ist[...]

Ayurveda gegen Sodbrennen-10 Tipps bei der Relflux Krankheit

11. Januar 2022

10 Tipps, wie Ayurveda gegen Sodbrennen hilft Musst Du oft aufstoßen oder verspürst Du ein Brennen hinter dem Brustbein und ein Druckgefühl in der Magengegend? Dann leidest Du höchstwahrscheinlich unter Sodbrennen. Mit dem natürlichen Heilverfahren Ayurveda kannst Du gegen Sodbrennen vorgehen.[...]

Ayurveda bei Reizdarm – 4 Tipps zur Behandlung

6. Januar 2022

So hilft dir Ayurveda beim Reizdarmsyndrom Der Reizdarm zeichnet sich gemeinhin durch extreme Krämpfe und Verdauungsstörungen als Reaktion auf bestimmte Lebensmittel aus. Ayurveda beim Reizdarmsyndrom anzuwenden wird diesbezüglich eine immer beliebtere Methode, um den Symptomen Herr zu werden.[...]

Ayurveda in den Wechseljahren – 5 Tipps für die Menopause

4. Januar 2022

So hilft Dir Ayurveda bei Wechseljahrsbeschwerden Leidest Du unter Wechseljahrsbeschwerden, die Du gerne durch Ayurveda behandeln möchtest? Hast Du in letzter Zeit bei Dir Hitzewallungen, Schlafstörungen, Nervosität, Gereiztheit und eine allgemeine Antriebslosigkeit festgestellt? Diese Symptome[...]

Ayurveda gegen Stress – 7 ayurvedische Tipps, wie Du Stress in den Griff bekommst

4. Januar 2022

Stress ist eine Situation, die eine biologische Reaktion auslöst. Wenn Du beispielsweise eine große Herausforderung wahrnimmst, strömen Hormone und Botenstoffe durch Deinen Körper, die den Organismus kurzfristig leistungsfähig machen sollen. Im Normalfall sollte sich Dein Körper nach der[...]

Ayurveda gegen Falten – 9 Tipps für Deine Anti-Aging-Routine

29. Dezember 2021

Du möchtest gern Deine Falten reduzieren und Dein Aussehen verjüngen? Dann sind unsere 9 Ayurveda Tipps für Deine Anti-Aging-Routine mit Sicherheit goldrichtig für Dich. Wir zeigen Dir, wie Du ganz ohne Anti-Falten-Cremes und ohne gefährliche Botox-Behandlungen etwas für Deine Haut tun[...]

Ayurveda gegen Corona – 6 Tipps, mit denen Du Deine körpereigene Abwehr stärken kannst

22. Dezember 2021

Corona ist in aller Munde und bestimmt unseren Alltag. Die Infektionskrankheit, ausgelöst durch das Coronavirus (Sars-CoV-2019), wird hauptsächlich durch Tröpfcheninfektion übertragen. Schützen kannst Du Dich am besten mit der sogenannten AHA-Regel: Abstand halten, Hygiene beachten und Alltag[...]

Ayurveda gegen Blasenentzündung – 8 Tipps für eine gesunde Blase

21. Dezember 2021

Jede zehnte Frau leidet in Deutschland an wiederkehrenden Blasenentzündungen. Die Zahl der Frauen, die in ihrem Leben mindestens einmal an einer Blasenentzündung erkrankt, ist deutlich höher, denn jede zweite Frau hatte mindestens einmal eine Blasenentzündung. Dabei ist das Alter der[...]

Ayurveda bei unerfülltem Kinderwunsch – 10 Maßnahmen, die eine Schwangerschaft begünstigen

21. Dezember 2021

Du sehnst Dich nach einer eigenen kleinen Familie, mit der Du Deine Zukunft gestalten kannst, aber ihr werdet einfach nicht schwanger? Dann gehörst Du zu den Paaren, die ungewollt kinderlos bleiben. In Deutschland geht es jedem 10. Paar zwischen 25 und 59 Jahren wie Dir. Der unerfüllte[...]

Ayurveda gegen Verstopfung – 9 Tipps, die bei Verdauungsproblemen helfen

20. Dezember 2021

Du hast Bauchschmerzen und Dein letzter Toilettengang ist auch schon wieder ein paar Tage her? Dann leidest Du mit großer Wahrscheinlichkeit unter Verstopfung. Einem Drittel der Deutschen geht es zeitweise wie Dir und ein Viertel der über 60-Jährigen hat sogar mit chronischer Verstopfung zu[...]

Ayurveda gegen Bluthochdruck – mit diesen 5 Tipps gelingt die Blutdrucksenkung

15. Dezember 2021

In Deutschland leidet beinahe jeder Dritte an Bluthochdruck (Hypertonie). Eine ungesunde Lebensweise mit zu wenig Bewegung und zu salzhaltiger Ernährung, die Verwendung von Genussmitteln wie Alkohol und Nikotin sowie permanenter Stress im Alltag führen in den meisten Fällen zur Entstehung von[...]

Ayurveda gegen Neurodermitis – 9 Tipps für eine gesunde Haut

13. Dezember 2021

Die Hauterkrankung Neurodermitis, auch als atopisches Ekzem bekannt, hat sich als Zivilisationkrankheit in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Vor allem in den westlichen Industriestaaten und im nördlichen Raum, wie beispielsweise Skandinavien, leiden Menschen unter der juckenden Hautkrankheit.[...]

Ayurveda gegen Morbus Crohn – 6 Tipps, wie Ayurveda bei Darmbeschwerden hilft

10. Dezember 2021

Dich plagen Durchfälle, krampfhafte Bauchschmerzen und Du verlierst an Gewicht? Dann solltest Du Dich auf jeden Fall von Deinem Arzt gründlich durchchecken lassen, denn die chronische Darmerkrankung Morbus Crohn ist in Deutschland immer weiter auf dem Vormarsch. Mehr als 400.000 Deutsche leiden[...]

Ayurveda gegen Schuppenflechte – 7 Tipps zur Besserung der Haut bei Psoriasis

9. Dezember 2021

Die auch als Psoriasis bekannte Schuppenflechte gehört zu den schwersten Hautkrankheiten der Welt. Typische Krankheitssymptome wie Juckreiz und eine konstante Schuppung der Haut sind für die Patienten äußerst leidvoll. Auch bedeuten die großflächigen und gut sichtbaren Hautirritationen für[...]

Ayurveda gegen Halsschmerzen – 8 Tipps zur Behandlung und Prävention

7. Dezember 2021

Halsschmerzen können verschiedene Ursachen haben, sind aber immer unangenehm bis schmerzhaft. Einige dieser Gründe für Halsweh sind zum Beispiel Erkältungen, ein grippaler Effekt, eine akute Rachenentzündung, eine Kehlkopf- oder Stimmbandentzündung oder auch äußere Reize wie Rauchen,[...]

Ayurveda gegen Erkältung – 10 Tipps für die Erkältungszeit

7. Dezember 2021

Im Hals kratzt es und Du fühlst Dich abgeschlagen, die Nase läuft oder ein trockener Husten hat sich eingeschlichen. Mindestens einmal im Jahr leiden rund 50% der Frauen und Männer in Deutschland an Erkältungssymptomen. Besonders die kalten Monate von November bis Februar sind als[...]

Ayurveda gegen Depressionen – 7 Ratschläge, die Dir das Leben leichter machen

29. November 2021

Dumpfe Stimmung, ständige Spannungszustände, unerklärliche Traurigkeit, Angst vor dem nächsten Tag und Schlafstörungen sind die häufigsten Symptome einer Depression. Durch Hoffnungslosigkeit und fehlende Lebenslust ziehen sich Betroffene mehr und mehr in sich zurück und eine Teilnahme am[...]

Ayurveda gegen Haarausfall: 7 Tipps für schöne Haare

23. November 2021

Ayurveda ist eine 5000 Jahre alte indische Heilkunst, die mit dem Ziel der Vorbeugung von Krankheiten und dem Erhalt der Gesundheit gegründet ist. Sie geht davon aus, dass Körper und Geist in Harmonie zueinander stehen müssen, um gesund zu sein. Eines der Hauptziele von Ayurveda besteht daher in[...]

Ayurveda gegen Diabetes – 10 Tipps, wie Ayurveda helfen kann

22. November 2021

Die Stoffwechselerkrankung Diabetes tritt in unserer westlichen Gesellschaft immer häufiger auf. Das liegt beim Diabetes Typ 2 hauptsächlich an mangelnder Bewegung und ungesunder Ernährung. Bei der Erkrankung kommt es zu einer fehlerhaften Regulation des eigenen Zuckerhaushaltes, da zu wenig[...]

Ayurveda gegen Bronchitis – 10 Tipps für gesunde Lungen

22. November 2021

Während in den Wintermonaten eine akute Bronchitis äußert häufig vorkommt, ist eine chronische Bronchitis nicht ganz so weit verbreitet. Dennoch leiden 10 bis 15% der Deutschen unter der chronischen Lungenerkrankung. Im Schnitt ist einer von 5 Erwachsenen an chronischer Bronchitis erkrankt.[...]

Ayurveda zum Nieren Stärken: 9 Tipps für gesunde Nieren

17. November 2021

Etwa 5 Millionen Deutsche haben eine Nierenschwäche, doch die wenigsten Menschen wissen davon. Vor allem Bluthochdruck ist ein ernstzunehmendes Indiz für eine chronische Nierenerkrankung. Aber auch Müdigkeit, juckende Haut, Herzrhythmusstörungen, Wassereinlagerungen in den Beinen bis hin zu[...]

Ayurveda gegen Endometriose – 10 Tipps, die im Alltag Linderung bringen

12. November 2021

Seien es starke Schmerzen im Unterleib während Deiner Monatsblutung, schmerzender Geschlechtsverkehr oder ein unerfüllter Kinderwunsch durch ausbleibende Schwangerschaft, die Endometriose hat viele Gesichter und schränkt Frauen stark in ihrer Weiblichkeit ein. Bei der Krankheit wächst Gewebe,[...]

Ayurveda gegen Migräne – 10 Tipps, wie Du die Schmerzen im Kopf loswirst

1. September 2021

Das Stück Schokolade hast Du fast noch auf der Zunge, schon beginnen Deine Augen zu flackern und Du ahnst, dass eine neue Migräneattacke Dich in den nächsten Tagen an Dein Bett fesseln wird. Mit diesen Symptomen gehörst Du zu 3,7 Millionen Frauen und rund 2 Millionen Männern in Deutschland,[...]

Ayurveda zum Abnehmen – 6 einfache Tipps

19. August 2021

So geht’s: Ayurveda zum Abnehmen Übergewicht und unsere ungesunde westliche Lebensweise zählen zur Hauptursache vieler gesundheitlicher Beschwerden, wie Gelenkerkrankungen, Herz-Kreislauf-Probleme, Diabetes und Arteriosklerose. Noch nie war Übergewicht in unserer Gesellschaft weiter[...]

Schlaflosigkeit aus der Sicht des Ayurveda

9. April 2014

Im AYURVEDA ist die Schlaflosigkeit (Insomnia) bekannt als ANIDRA – man geht in der ayurvedischen Medizin davon aus, dass Schlaf eine der drei Säulen für die Gesundheit ist. Schlaf ist so wichtig für unser Wohlbefinden wie sinnhafte, gesunde Ernährung und Entspannung von Geist und[...]