Sport

Hier dreht sich alles um das Thema “Sport”. Lerne bspw., wie Du Dich besser motivieren kannst und wie der Einstieg gelingt.

Motivation für Sport und Bewegung finden

Sport und Bewegung halten nicht nur Deinen Körper und Geist fit, sondern sorgen auch dafür, dass Du zufriedener und konzentrierter durch den Alltag gehst. Zudem werden beim Sport Glückshormone freigesetzt und Du gewinnst an Selbstvertrauen. Das sind eigentlich genug Gründe, um sich mehr zu[...]

Interview mit Frederik Dohm zum Thema “Fitness auf Reisen”

Im Interview verrät uns Fitness Blogger Frederik Dohm von Fitzuhause.net seine Tipps, um auch auf Reisen aktiv zu bleiben. Lest hier, mit welchen Übungen Ihr Euren Körper in Form halten könnt und wie es auch im Urlaub mit der “Sport-Motivation” klappt. Lieber Frederik, herzlichen[...]

Laufen für Einsteiger – Mit diesen 5 Tipps bleibst Du am Ball

Kein Sport ist so beliebt wie das Laufen: Nicht ohne Grund, denn nahezu jeder ist für diesen Sport gemacht, es bedarf keiner zusätzlichen Trainingsgeräte und mit etwas Geduld und Disziplin lassen sich bereits in kürzester Zeit große Trainingserfolge verbuchen. Jahr für Jahr versuchen daher[...]
Fit Reisen bei Instagram
Sitemap