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Superfood Trend: Was kann die Zichorienwurzel?

Die Zichorie, die in Mitteleuropa häufig am Wegesrand wächst und daher auch als Wegwarte bekannt ist, erfreut sich in letzter Zeit zunehmender Beliebtheit. Die gemeine Wegwarte „Cichorium intybus“ ist zwar lang nicht so bekannt wie ihre[...]

Natur pur – Die schönsten Nationalparks Italiens entdecken

Italien reizt seine Besucher vor allem mit traumhaften Stränden, kulturellen und geschichtsträchtigen Sehenswürdigkeiten sowie dem leckeren Essen. Aber das vielseitige Italien hat auch atemberaubend schöne Naturlandschaften zu bieten. In Italien[...]

Die besten Entspannungstechniken gegen Stress

Im Alltag sind wir vielen stressigen Situationen ausgesetzt. Ob im Straßenverkehr, auf der Arbeit oder im privaten Umfeld. An sich ist Stress ein sehr wichtiger Mechanismus, der den Körper in eine erhöhte Alarm- und Handlungsbereitschaft versetzt[...]

Unsere schönsten Urlaubsorte Italiens

Viel mehr als Pizza und Pasta Es gibt genügend Gründe, warum man Italien einfach lieben muss: Italien verbindet südländische Lebensfreude mit wunderschönen Landschaften, einer reichen Kultur und einer abwechslungsreichen Küche, die viel mehr[...]

Darum ist Sauerkrautsaft so gesund

Heilmittel aus der Antike Sauerkrautsaft ist gesund, kalorienarm und kurbelt die Verdauung an. Auch wenn der säuerliche Saft sicherlich nicht jedem schmeckt, gilt Sauerkraut schon seit der Antike als wichtiges natürliches Heilmittel. Gerade im[...]

Gourmetreisen in Italien – Die italienische Küche entdecken

Heute nehmen wir Dich mit auf eine kleine Gourmetreise durch die italienische Küche. Wir verraten Dir, woher die beliebtesten Klassiker kommen und stellen Dir vielleicht auch die eine oder andere Spezialität vor, die Du noch nicht kanntest.[...]

Kurorte in Litauen: Traum- Destinationen für Wellness & Kuren

Litauen gilt erst seit ein paar Jahren als aufstrebende Destination für Wellness- und Gesundheitstourismus in Europa. Dieses ist erstaunlich, bedenkt man die Tatsache, dass Kur-Behandlungen in Litauen bereits seit mehreren Jahrhunderten[...]

Staycation – So geht Urlaub in der eigenen Stadt

Staycation: Reisen, ohne zu verreisen Es ist Ferienzeit und Du kannst nicht in den Urlaub fahren? Sei es, weil das Geld knapp ist, Du kein passendes Angebot gefunden hast oder weil wegen des Coronavirus das Reisen in andere Länder ohnehin[...]

Kulturreisen nach Italien: Die schönsten UNESCO-Welterbestätten Italiens

Italien zählt sage und schreibe 55 Stätten, die den Titel „UNESCO Welterbe“ tragen. 50 davon sind Kulturstätten bzw. Weltkulturerbe und fünf Weltnaturerbe. Damit ist Italien das Land mit den meisten weltbekannten Orten und dem größten[...]

Mittelmeerdiät – Schlank dank mediterraner Küche

Schlemmen wie am Mittelmeer Frischer Fisch, knackiges Gemüse, kaltgepresstes Olivenöl, etwas Fleisch und dazu ein Gläschen Rotwein – das sind die Hauptbestandteile der Mittelmeerdiät. Aber kann man mit diesen südeuropäischen Köstlichkeiten[...]

Reisen nach Italien im Herbst

Der Herbst in Italien hat seinen eigenen Charme Der Herbst beginnt und mit ihm ziehen Regen, Sturm und Kälte ins Land. Kein Wunder, dass viele Deutsche sich in dieser Jahreszeit nach einem Urlaub im Warmen sehnen. Den Wunsch nach Sonnenschein und[...]

Waldbaden – Der Natur ganz nah sein

Definition: Waldbaden – Was ist das? Lange Spaziergänge im Wald tun gut – vor allem dann, wenn man die Natur bewusst und mit allen Sinnen wahrnimmt. Dabei unterstützt eine Heilmethode aus Japan, die nun auch immer mehr in Europa praktiziert[...]

Die schönsten Nationalparks Thailands

Ein exotisches Reiseziel Thailand ist für viele ein Reiseziel zum Träumen. Das Land des Lächelns begeistert nicht nur mit Gastfreundschaft, paradiesischen Stränden und beeindruckenden Tempelanlagen. Auch Naturfreunde kommen während eines[...]

Die besten Spa Anwendungen in Thailand

Thailand fasziniert seine Besucher seit eh und je mit seiner eindrucksvollen Kultur, atemberaubenden Natur und seiner köstlichen kulinarischen Vielfalt. Mit der langjährigen Erfahrung in traditioneller Medizin lockt das „Land des Lächelns“[...]

Welt Rheuma Tag 2020: Interview mit Freya Willer Westrich

Der Welt Rheuma Tag findet jährlich am 12. Oktober statt. Mit diesem Aktionstag soll das Bewusstsein für Rheuma-Erkrankungen in der Öffentlichkeit geschärft und Betroffene durch Vorträge auf den neuesten Therapie-Stand gebracht werden. Wir sind[...]

Zum Tag der seelischen Gesundheit: 8 Tipps für mehr psychische Gesundheit am Arbeitsplatz

Am 10. Oktober ist Welttag der seelischen Gesundheit. Wir sagen Euch, was es mit diesem Tag auf sich hat und geben Tipps für mehr psychische Gesundheit am Arbeitsplatz. Der Tag der seelischen Gesundheit findet einmal im Jahr am 10. Oktober statt.[...]

Sehnsuchtsland Thailand: Highlights der thailändischen Küche

So schmeckt Urlaub! Fernweh, aber noch kein Urlaub in Sicht? Wenn Du Lust auf eine kulinarische Reise nach Thailand hast, dann bist Du bei uns genau richtig. Denn wir lieben nicht nur die Lebensfreude und Gastfreundschaft der Thailänder, sondern[...]

Fangopackungen – Wundermittel aus der Natur

Eine Fangopackung ist ein wahres Wundermittel gegen Schmerzen am Bewegungsapparat, gegen Verspannungen, Verletzungen oder Hautprobleme. Der Heilschlamm kann auf verschiedenste Art und Weise angewandt werden und entspannt Körper und Geist. Besonders[...]