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Marienbad – 5 gute Gründe, um genau hier zu entspannen!


Marienbad ist eine malerische Stadt im tschechischen Kaiserwald nahe der deutschen Grenze. Schon Goethe war ein großer Liebhaber dieses idyllischen Örtchens und trank regelmäßig das Marienbader Quellwasser. Dieses Wasser hat Marienbad berühmt gemacht – denn es soll über heilende Kräfte verfügen. In einem weißen Tempel steht der berühmte Kreuzbrunnen, aus […]

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40 Tage Zuckerfrei: Das Fazit


Wow! Die 40 Tage Zuckerfrei Challenge von Hannah Frey ist wie im Fluge an uns vorbeigezogen. Wie Ihr vielleicht in unseren anderen Zwischenfazits verfolgt habt, haben wir sowohl erfreuliche sowie nicht ganz so wünschenswerte Erfahrungen mit der Ernährungsumstellung gemacht. In unserem abschließenden Bericht zu der Zuckerfrei Challenge wollen wir mit […]

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Facettenreiches Deutschland: 6 Gründe für einen Heimaturlaub!


Schon lange ist ein ganz besonderes Land das liebste Reiseziel der Deutschen. Ein Land mit atemberaubender Vielfalt und mitreißender Geschichte: Deutschland! Während wir im hohen Norden dem Rauschen der Wellen lauschen und im Süden auf zauberhaften Wanderwegen durch die Alpenwelt spazieren können, warten dazwischen pulsierende Metropolen und zauberhafte Fachwerkstädtchen darauf, […]

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Wanderurlaub? 5 Gründe, warum Du wandern gehen solltest!


Wandern liegt im Trend – aber warum eigentlich? Die Hektik des Alltags weckt die Sehnsucht nach einer Auszeit, mehr Naturverbundenheit und einer gesünderen Lebensweise. Wandern ist hierfür wie gemacht und somit ein optimales und abwechslungsreiches Aktivprogramm. Es stärkt das Immunsystem, regt den Stoffwechsel an, reduziert den Stress und steigert die […]

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Projekt Zuckerfrei: 5 Dinge, auf die wir uns in Phase 5 besonders freuen


Kein stärkereiches Gemüse, kein fruktosereiches Obst, nein, nein, nein – in Phase 2 ist endlich Schluss mit den harten Regeln, die wir die 30 Tage bis jetzt eisern, mit ein, zwei Ausnahmen, durchgehalten haben. Gerade weil die strenge Geschmacksumschulung nicht immer leicht war, wollen wir Euch heute zeigen, worauf wir […]

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5 unvergessliche Sommerreiseziele, die Du 2018 nicht verpassen solltest


Sommer, Sonne, Strand und Meer – so wünscht sich das der Durchschnittsdeutsche für seinen wohlverdienten Sommerurlaub. Aus Gewohnheit treibt es die meisten Urlauber Jahr für Jahr an das alteingesessene, heißgeliebte Sommerdomizil – oft nach Spanien. Schade eigentlich, denn unser vielfältiger Planet hat noch so viele weitere Wohlfühlorte zu bieten, an […]

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5 Tipps, wie Du Yoga in Deinen Alltag einbauen kannst


Nach einem erholsamen Yoga-Urlaub sind die wiederkehrenden Yogis glücklich und tiefenentspannt. Die Lust am Yoga nimmt meistens immer weiter zu, je intensiver Du Dich damit beschäftigst. Du bist ausgeglichener und fitter, Deine Rückenschmerzen verschwinden. Vielleicht kannst Du Dich besser konzentrieren, Dich leichter entspannen oder hast eine bessere Körperwahrnehmung. Das sind […]

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Als Yogi in Indien – Deine 6 Traumlocations


Indien, der Geburtsort des Yoga, zieht Jahr für Jahr wissbegierige Yogis aus der ganzen Welt magisch an. Doch bei den vielfältigen Bundesstaaten fällt die Wahl eines geeigneten Yoga-Retreats gar nicht so leicht. Wir wollen Dir die Auswahl erleichtern und präsentieren Dir hier die 6 traumhaftesten Regionen für Yogis im atemberaubenden […]

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