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Neueste Beiträge

Interview mit Franzi von Nahrungsglück (mit Gewinnspiel)

Hallo Franzi! Wir freuen uns, Dich heute für unseren Blog interviewen zu dürfen. Magst Du Dich unseren Lesern einmal vorstellen? Wer bist Du und worüber schreibst Du auf Deinem Blog Nahrungsglück? Wobei kannst Du anderen Menschen helfen? Ja sehr[...]

Die schönsten Wanderwege in Deutschland

Von den Alpen bis ans Meer: Hier wandert Deutschland Du liebst es, an der frischen Luft zu sein und immer wieder neue Orte zu entdecken? Der Reiz des Wanderns besteht darin, seine Umgebung bewusst wahrzunehmen und sich gleichzeitig sportlich zu[...]

Strand, Dünen und Meer: Die schönsten Nordseeinseln

Inspiration für Deinen nächsten Insel-Urlaub an der Nordsee Lange Spaziergänge im Wattenmeer, Entspannung im Strandkorb und eine frische, leicht salzige Brise im Gesicht: Ein Urlaub auf den Nordseeinseln ist immer eine gute Idee. Die Auswahl ist[...]

Optimale Schlafdauer und gesunder Schlaf

Gesunder Schlaf ist essenziell für Körper und Geist. Nicht nur die Abwehrkräfte stehen in engem Zusammenhang mit der Schlafqualität, auch für eine gesunde Verdauung und unseren Stoffwechsel ist Schlaf extrem bedeutsam. Bei Schlafstörungen[...]
Allgäu Aktivitäten

Die schönsten Aktivitäten im Allgäu

Was kann man im Allgäu machen? Schneebedeckte Gipfel, smaragdgrüne Bergseen und sanfte Täler – Das Allgäu fasziniert seit jeher mit seiner malerischen Landschaft. Und die Region ist nicht nur schön anzusehen: Das Allgäu bietet seinen[...]

Pegane Ernährung – Was steckt hinter der Ernährungsform?

Ernährungsformen gibt es mittlerweile wie Sand am Meer. Die Paleo- sowie die vegane Ernährung sind schon länger bekannt und erfreuen sich großer Beliebtheit. Neuer ist hingegen die Kombination aus beiden Ernährungsformen: Die pegane Ernährung.[...]
Prag View

Die 10 schönsten Prag Sehenswürdigkeiten

Sightseeing in Prag: Brücken, Burgen und Berge Die tschechische Hauptstadt Prag ist eine der schönsten Städte Europas. Vor allem die reiche Kultur und die architektonische Vielfalt der ehemaligen Residenzstadt haben es uns angetan! Ein[...]

Ernährung bei Heuschnupfen

Im Frühling und Sommer hat der Pollenflug in Deutschland Hochsaison. Damit wird die eigentlich so schöne Jahreszeit für viele Pollenallergiker zur Last. Ein Tag im Freien? Undenkbar. Geplagt von juckenden Augen, Niesattacken, Müdigkeit und[...]
Litauen Sehenswürdigkeiten

Die schönsten Sehenswürdigkeiten Litauens

Litauen – Der Mittelpunkt Europas Litauen ist ein Paradies für Naturliebhaber. Das größte der drei baltischen Länder fasziniert seine Besucher mit idyllischen Seen, dichten Kieferwäldern und riesigen Wanderdünen an der Kurischen Nehrung.[...]

Wie gesund ist Erythrit?

Dass Zucker unserer Gesundheit schadet wissen wir. Mehr als 50 Gramm pro Tag sind laut der DGE zu viel für einen erwachsenen Menschen – und die sind erschreckenderweise viel schneller erreicht, als uns lieb ist. Ein Glas Saft, ein Honigbrot, ein[...]

Basenfasten für zu Hause

Viele von uns sind nun schon seit einigen Monaten im Home Office. Der morgendliche Weg zur Arbeit entfällt, wir bewegen uns weniger und außerdem steht der Kühlschrank gefährlich nah und lockt mit leckeren Snacks rund um die Uhr. Auch die Couch[...]
Sunset Beach

Die schönsten Strände Sloweniens

Sloweniens versteckte Strandperlen Strandurlaub in Slowenien – geht das überhaupt? Ja, denn die slowenische Adria-Küste ist mit ihren knapp 50 Kilometern zwar nicht besonders lang, bietet Dir auf dieser Strecke aber jede Menge Abwechslung.[...]

Malteser Klinik von Weckbecker – Interview mit Dr. Matejka

Am 17.02. beginnt die Fastenzeit. Wir haben uns diesen Tag zum Anlass genommen, um wieder einmal über das Thema Fasten zu sprechen. Diesmal haben wir wertvolle Unterstützung von Dr. Matejka bekommen. Er ist Chefarzt der Malteser Klinik von[...]

Gesunde Zuckeralternativen

Was wären der morgendliche Kaffee, die Marmelade auf dem Brot, das Stückchen Kuchen am Nachmittag und die Schokolade am Abend ohne Zucker? Zucker spielt in unserem Leben längst eine so große Rolle, dass er aus unserem Alltag gar nicht mehr[...]

Flexitarische Ernährung

Vegetarier, Ovo-Vegetarier, Lakto-Vegetarier, Pescetarier, Veganer. Mittlerweile gibt es so viele Ernährungstrends, dass man da schnell mal den Überblick verlieren kann. Eine sehr große Gruppe machen die Ovo-Lakto-Vegetarier aus, welche zwar[...]
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