In den Hotels von Fit Reisen können Sie ganz unterschiedliche Arten von Fastenprogrammen in Anspruch nehmen, die sich in ihrer Ausrichtung unterscheiden. So gestaltet sich Ihr Fastenurlaub individuell und ist auf Sie zugeschnitten.
Beim Heilfasten nach Buchinger setzten Sie zum Beispiel auf eine niederkalorische Trinkdiät und verzichten für eine Zeit auf feste Nahrung.
Wer nicht komplett auf Nahrung verzichten möchte, dem ist das Intervallfasten zu empfehlen. Dabei wird 16 Stunden lang gefastet und in den restlichen 8 Stunden darf gegessen werden. Diese Variante nennt sich auch intermittierendes Fasten. Zudem würde ebenfalls das Basenfasten nach Wacker infrage kommen, da es sich hierbei lediglich um eine Umstellung der Ernährung handelt. Basische Lebensmittel wie Obst oder Gemüse landen vorrangig auf dem Teller.
Darüber hinaus bieten wir Ihnen unterschiedliche Detox-Programme sowie Ayurveda Entgiftungskuren an.