Fasten an der Ostsee

Während Ihrer Fastenwoche sollten Sie sich ausreichend, aber ohne Hektik bewegen. Nutzen Sie dazu die zahlreichen Bewegungsangebote der Fastenhotels. Mit einer Kombination aus Fasten und Yoga gelingt es Ihnen komplett in Ihrem Körper anzukommen und die Seele baumeln zu lassen. Durch die sanften Yoga-Übungen stärken Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden und entdecken eine neue innere Ruhe. Yoga lässt sich wunderbar mit Wandern ergänzen. In der romantischen Naturlandschaft der Ostseeküste befreien Sie beim Wandern Ihren Kopf von kreisenden Gedanken und kommen endlich in Ihrer Mitte an. Yoga, Fasten und Wandern – danach fühlen Sie sich wie neu geboren.

Die Kombination aus Fasten und Wellness ergänzt sich wunderbar. Um sich die nötigen Ruhephasen beim Fasten an der Ostsee einzuräumen, können Sie auf die zahlreichen Wellness-Angebote der Fastenhotels zurückzugreifen. Das Entspannen bei einer ausgiebigen Massage oder kosmetischen Behandlung macht Ihre Fastenreise zu einem absoluten Wohlfühlurlaub. Die traditionellen Ostsee- und Thermalbäder eignen sich ebenfalls perfekt zum Abschalten und Regenerieren während des Entschlackens. Ein Fasten Wochenende mit Sauna, Bädern und Co. wird Ihr Wohlbefinden ganz schnell steigern.

Fastenwandern ist eine wunderbare Verbindung von körperlicher Regeneration und Aktivität. Entdecken Sie beim Fasten und Wandern ganz neue Seiten an sich und Ihrem Körper. Der Aufenthalt in der idyllischen Küstenlandschaft bietet Ihnen die Gelegenheit ihre innere Stimme zu stärken und im Hier und Jetzt anzukommen. Wanderungen am Strand oder durch saftig grüne Wälder bringen Ihnen die sanfte Bewegung, die Ihre Fastenkur an der Ostsee noch heilsamer macht. Das Wanderfasten hilft Ihnen dabei Ihr Immunsystem zu stärken und Ihren Stoffwechsel anzukurbeln. Ob Rügen, Usedom oder Fischland-Darß-Zingst, einen tollen Wanderurlaub kann man an der Ostsee an fast allen Orten verbringen.

Um Ihren Körper beim Fasten an der Ostsee nicht zu überfordern, sollten Sie ihm ausreichende Ruhephasen gönnen. Fasten und Meditation gehen im Hinblick darauf Hand in Hand. Bei einer geführten Meditation wird es Ihnen gelingen Ihren Geist zur Ruhe kommen zu lassen und angesammelten Stress von sich abzuschütteln. Während Ihr Kopf ganz frei wird, kommen sie endlich in der Entspannung an und werden ganz neue Erkenntnisse über sich selbst und das Leben haben. Meditieren und Fasten bringen Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele wieder in Einklang.

Neben Ihrem heilsamen Klima hat die deutsche Ostseeküste vor allem malerische Naturlandschaften zu bieten. Beim Heilfasten an der Ostsee sollten Sie sich die vielfältigen Outdoor-Aktivitäten, die an der Küste möglich sind, nicht entgehen lassen. Begeben Sie sich auf die Spuren der traditionsreichen Ostseebäder, entdecken Sie ursprüngliche Fischerdörfer mit reetgedeckten Häusern und lassen Sie sich von wilden Steilküsten verzaubern.

Während viele Urlauber die deutsche Ostseeküste besuchen, ist die polnische Ostsee nach wie vor ein kleiner Geheimtipp. Die polnische Küste lädt während Ihrer Fastenkur an der Ostsee vor allem zum Flanieren an ihren langen Stränden ein. Dort haben Sie nämlich mit ein bisschen Glück die Möglichkeit, ein heißbegehrtes Stück Bernstein zu entdecken und Ihren Liebsten als Urlaubsmitbringsel mitzunehmen. In Idylle und Schönheit steht die polnische Ostsee ihrer deutschen Schwester in nichts nach und lockt sogar mit günstigeren Preisen.