Fasten in Bayern

Beim Buchinger Fasten steht Ganzheitlichkeit im Vordergrund. Über die gesamte Dauer Ihrer Fastenkur in Bayern ernähren Sie sich statt von fester Nahrung, von frisch gepressten Obstsäften, Gemüsebrühe und viel Wasser sowie Kräutertees. Damit die Buchinger Fastenkur einen optimalen reinigenden Effekt erzielt, sollten Sie sowohl Aktivitäts- als auch Ruhephasen einhalten. Bei leichter körperlicher Aktivität in der malerischen Berglandschaft Bayerns lassen Sie allen unnötigen Ballast beim Buchinger Heilfasten endlich los.

Fastenanfänger finden im Basenfasten, einer milderen Form des klassischen Heilfastens nach Dr. Buchinger, die passende Fastenkur für sich. Statt vollständig auf feste Nahrung zu verzichten, erfolgt lediglich eine Umstellung der Ernährung auf basische Kost aus Gemüse und Obst. Säurehaltige Lebensmittel, wie Teigwaren oder Zucker, werden hingegen vom Speiseplan gestrichen. Tägliche Bewegung in Form von Wanderungen oder Yoga ist die perfekte Ergänzung Ihrer Detox-Kur. Auch Saftfasten oder Smoothie Kuren sind Varianten des Basenfastens.

Wie der Name schon sagt, verzichten Sie beim Intervallfasten in einem bestimmten Zeitintervall auf die Aufnahme von Nahrung. Die 16:8 Methode ermöglicht es Ihnen in einem 8-stündigem Zeitfenster etwas zu essen. In den verbleibenden 16 Stunden jedoch, fasten Sie komplett. Diese Art des Fastens eignet sich ebenfalls für Fasteneinsteiger, da diese sich langsam auf die anvisierten 16 Stunden steigern können. Um Heißhungerattacken zwischendurch zu vermeiden, lohnt es sich, sich bei den Mahlzeiten wirklich satt zu essen.

Die weiten Täler und hohen Gipfel des bayerischen Alpenvorlands begrüßen Sie beim Fasten in Bayern mit offenen Armen, sodass Sie endlich ankommen können im Sehnsuchtsort Allgäu. Genießen Sie bei Wanderausflügen die paradiesische Natur rund um Oberstaufen. In Bad Wörishofen können Sie das Heilverfahren Dr. Kneipps inmitten der Natur erleben und im Solegesundheitsbecken der Onyx-Grotte in schwebende Entspannung eintauchen.

In der bayerischen Rhön können Sie die Zeit vergessen. Die Weite ihrer idyllischen Täler, die Mystik ihres Hochmoors und ihre einzigartige Flora und Fauna, machen sie zu einem Paradies für Ihre Fastenferien in Bayern. In Bad Salzschlirf können Sie sich im Moor- und Mineralheilbad in die heilende Kraft von Sole und Moor einhüllen.

Profitieren Sie vom unverwechselbaren Heilklima des Bayerischen Waldes beim Heilfasten in Bayern. Bei Wanderungen entlang von idyllischen Flusslandschaften und erholsamen Waldgebieten entdecken Sie die abwechslungsreiche Natur Niederbayerns. Im Kurpark Bad Füssing können Sie im Meer aus unzähligen blühenden Heilkräutern und Blumen versinken. Der Zauberwald bei Waldkirchen empfängt Sie im Nationalpark Berchtesgaden zu einem Ausflug an den Hintersee bei Ramsau.