Erfahrene Yogis wissen es längst: Yoga und Fasten lassen sich optimal verbinden. Die perfekte Symbiose dieser beiden Elemente erreichen Sie in einem Yoga-Fasten-Urlaub. Physisch und psychisch entfernen Sie sich weit von Ihrem hektischen Alltag und finden zurück zu sich selbst.
Yoga und Fasten
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Heilsame Erholung für Körper und Geist
Genießen Sie in unseren zahlreichen Yoga-Retreats auf der ganzen Welt exklusive Annehmlichkeiten und konzentrieren Sie sich einmal nur auf sich selbst, Körper und Geist und Ihr ganz persönliches Wohlbefinden. Der nachhaltige Effekt einer Yoga Fasten Kur wird Sie auch nach dem Ende Ihrer Yoga-Reise bis in Ihren Alltag begleiten und Körper und Seele effektiv in Einklang bringen.
Diese Vorteile sind mit einem Yoga und Fasten Retreat verbunden
Bereits die alten Inder haben Yoga in früheren Zeiten zur Reinigung der Seele genutzt. Inzwischen wird Yoga jedoch nicht mehr nur als spirituelle Reise zu sich selbst verstanden. Man ist sich der gesundheitlichen Vorzüge bewusst geworden.
Der optimale Effekt auf den Körper entsteht in der Kombination aus Yoga und Fasten, denn bereits seit Jahrtausenden ist Heilfasten als gesundheitsfördernd bekannt.
In unseren ausgewählten Yoga-Unterkünften unterstützen Sie professionelle Yoga-Lehrer und Instruktoren bei Ihren Übungen.
Mit ihrer Hilfe finden Sie zu innerer Ruhe, erleichtern Körper und Seele und regenerieren sich von der Unruhe des Alltagsgeschehens.
Unterkünfte für Ihre Yoga- und Fastenreise
Wählen Sie aus unseren Yoga-Retreats Ihren Favoriten. Unsere Yoga-Fasten-Reisen bieten wir beispielsweise in Klöstern oder auf Bauernhöfen ebenso an wie in erstklassigen Sternehotels in touristisch interessanten Städten. Auch Camps und Biohotels erfreuen sich wachsender Beliebtheit. Egal ob Sie lieber am See oder am Meer Entspannung finden möchten, den Trubel einer europäischen Hauptstadt genießen, in den Bergen dem Himmel einmal ganz nahe sein oder die Luft des Waldes atmen wollen: wir haben das Richtige für Sie.
Alle unsere Unterkünfte bieten Ihnen geschmackvoll gestaltete Ein- oder Mehrbettzimmer. In einem oder mehreren Restaurants genießen Sie ausgewogene Fastenkost. Wählen Sie hierbei ganz nach Ihrem persönlichen Bedarf zwischen Voll- oder Halbpension. Regelmäßig erhalten Sie in unseren Yoga-Hotels auf Wunsch auch vegetarische und/oder vegane Kost, passend auf Ihre Ernährung zugeschnitten.
In den Spa Anlagen, die zu den meisten unserer Yoga-Resorts gehören, können Sie in Saunen und Whirlpools die Seele baumeln oder sich von Masseuren und Kosmetikern nach dem Fastenwandern rundum verwöhnen lassen.
Das lässt ein typischer Yoga-Fasten-Urlaub bei uns erwarten
Für Ihre perfekte Yoga-Fasten-Auszeit können Sie zwischen mehreren Programmen dasjenige wählen, das Ihren Vorlieben am besten entspricht. Für jeden Tag sind – abhängig von Ihren Wünschen - eine oder mehrere Yoga Stunden bereits fest für Sie eingeplant, in der Sie Ihre Yoga Übungen vertiefen können.
Die übrige Zeit verbringen Sie dann individuell mit verschiedenen Kursen oder einfach ganz entspannt. Erkunden Sie doch einmal die traumhafte Gegend rund um Ihr Yoga-Hotel, wandern durch die Natur, finden Sie Entspannung bei einem Meditations-Workshop oder unternehmen Sie eine spannende Sightseeing-Tour! Mit den geschulten Mitarbeitern vor Ort wählen Sie außerdem Ihr perfekt zugeschnittenes Fastenprogramm. Sie entscheiden, ob Sie lieber Basenfasten, Heilfasten oder einen ganz auf Sie zugeschnittenen Plan ausprobieren möchten.
Die schönsten Destinationen für eine Yoga-Fasten-Reise
Ostsee
Die urwüchsige Region an der Ostsee bietet optimale Bedingungen für Yoga-Reisen. Meeresluft und frischer Wind unterstützten den reinigenden Effekt beim Yoga Fasten. Sandstrände laden Sie zu ausgedehnten Spaziergängen ein. Und wenn es Sie sportlich ins kühle Nass zieht, bietet die Ostsee auch hierfür reichlich Möglichkeiten – natürlich beim Schwimmen, aber auch bei Aktivitäten wie dem Windsurfen.
Schwarzwald
Eine Yoga-Fasten-Reise in den Schwarzwald ist die perfekte Wahl für naturverbundene Yogis. Sie profitieren besonders von der klaren Waldluft auf ihrer Yoga-Kur. Fastenwandern ist hier selbstverständlich ebenso möglich wie eine reine Wellness Reise in ein erstklassiges Sternehotel inmitten von Bergen, Bächen und Wiesen. Gemütliche Retreats bieten ein umfangreiches Verwöhnprogramm für Yoga Reisende.
Österreich
Die klare Bergluft in Österreich unterstützt Sie auf Ihrer Yoga- und Fasten-Reise. Verbringen Sie Ihren Urlaub in Kärnten, der Steiermark oder in einem erstklassigen Hotel in der Hauptstadt Wien. Abhängig von Ihrer gewählten Destination erwarten Sie historische Sehenswürdigkeiten oder sportliche Herausforderungen. Probieren Sie sich im Land der Berge doch einmal im Fasten-Wandern aus!
Italien
Südtirol ist bekannt für seine traumhaften Berge. Hier finden Sie Erholung und sportliche Aktivität gleichermaßen in Ihrer Yoga-Reise. Seien Sie bei einer Wanderung dem Himmel nah und finden Sie Ihre innere Mitte in den norditalienischen Alpen. Entschleunigung leicht gemacht – in einzigartiger Natur!
Portugal
Ein Yoga und Fasten Urlaub nach Portugal bietet erholungssuchenden Yogis traumhafte Tage am Meer. An der portugiesischen Steilküste erwartet Sie ein atemberaubender Ausblick über den Atlantik, der Sie jeden Alltagsstress im Handumdrehen vergessen lässt. Genießen Sie exklusive Spa-Angebote und bestmögliche Erholung. Fern von zuhause dreht sich alles um Ihr Wohlbefinden.
FAQ – Yoga und Fasten
Was beinhaltet Fasten mit Yoga?
Yoga ist bereits aus vorchristlicher Zeit als Hilfsmittel zur Entspannung und Entschleunigung bekannt. Beim Fasten möchten wir den Körper von innen reinigen und uns leichter fühlen. Kombinieren wir Yoga und Fasten, unterstützen wir also unsere Gesundheit und tragen zu unserem Wohlbefinden bei.
Was macht ein Yoga Fasten Retreat bei fitreisen.de aus?
Ein Yoga Fasten Urlaub aus dem Angebot von fitreisen.de ist die perfekte Wahl für Sie, wenn Sie dem Alltagsstress einmal entfliehen und sich entschleunigt fühlen möchten. Auch nach einem Yoga-Urlaub werden Sie von dem neu erlernten Gefühl der Leichtigkeit profitieren.
Für wen eignet sich eine Kombination aus Yoga und Fasten?
Eine Yogareise mit Fasten eignet sich für alle Altersgruppen und jedes Geschlecht. Jeder, der auf der Suche nach Ausgeglichenheit und innerer Ruhe ist, kann durch einen Yoga Urlaub Vorteile für Körper und Seele erfahren. Auch für Yoga mit Kindern finden Sie bei uns passende Angebote. Separate Konzepte bieten wir außerdem für Yoga-Anfänger, Frauen oder zur Ausbildung von Yoga-Lehrern.
Wie lange sollte ich einen Yoga mit Fasten Urlaub machen?
Bereits nach wenigen Tagen stellt sich der gewünschte Effekt ein. Um Ihre Yoga Fasten Reise jedoch bestmöglich zu nutzen, wählen Sie eine Dauer ab einer Woche.
Wie teuer ist eine Übernachtung im Yoga-Hotel mit Fasten bei fitreisen.de?
Fitreisen.de bietet traumhafte Yoga und Fasten Urlaube für jeden Geldbeutel. Eine Übernachtung in einem Yoga-Hotel erhalten Sie bereits ab 440 €.
Welche Yoga Formen sind bei einem Angebot von Yoga und Fasten typischerweise inbegriffen?
In Ihrem Yoga Fasten Urlaub liegt der Fokus auf ruhigen Übungen, um den Körper nicht zu überfordern. Üblicherweise kommen diese aus den Stilen Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga oder Kundalini Yoga.
Was für Fasten Arten gibt es?
Das Spektrum reicht von Basenfasten, über Heilfasten (nach Buchinger) bis hin zu Saftfasten. Es gibt sehr unterschiedliche Möglichkeiten, aber wir finden die Richtige für Sie. Wichtig ist, dass Sie gesund entschlacken und dabei Körper und Geist reinigen können.