Fasten in der Gruppe
Motivation und gegenseitige Unterstützung bei einer Fastenreise in der Gruppe
Fasten in der Gruppe motiviert, verbindet und macht die Auszeit zu einem besonderen Erlebnis. Gemeinsam mit Gleichgesinnten fällt es leichter, durchzuhalten, sich auszutauschen und neue Kraft zu schöpfen. Bei Fit Reisen finden Sie passende Angebote für Ihre persönliche Fastenerfahrung.
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Gleichgesinnte kennenlernen und die Fasten Auszeit zusammen genießen
Ein Fastenurlaub in der Gruppe ist die perfekte Möglichkeit, um Körper und Geist etwas Gutes zu tun und dabei noch andere Menschen kennenzulernen. Zusammen mit Gleichgesinnten verbringen Sie eine Fastenkur, die nicht nur der körperlichen Gesundheit guttut, sondern auch mental viele Vorteile mit sich bringt. Entschleunigung, Ruhe und ein Gefühl innerer Zufriedenheit stellen sich schnell ein. Zudem fällt das Fasten in der Gruppe gleich viel leichter und Sie knüpfen bei der Fastenwoche zudem wertvolle neue Kontakte. Erfahren Sie, was Sie beim Gruppenfasten erwartet, welche schönen Angebote und Reiseziele es für Fastenurlaub gibt und natürlich welche Fastenarten von Heilfasten nach Buchinger bis Basenfasten besonders beliebt sind.
Diese Fastenarten sind beliebt für eine Fastenreise in der Gruppe
Beim Heilfasten nach Buchinger verzichten Fastende vollständig auf feste Nahrungsmittel. Ausschließlich Säfte, Brühe, Wasser und Tee kommen beim Heilfasten auf den Speiseplan. Der Körper kann durch die Unterbrechung der Nahrungsaufnahme zur Ruhe kommen und entschlacken. Gemeinsam mit Gleichgesinnten in Ihrer Gruppe fällt die Fastenwoche gleich viel leichter. Auch das gemeinsame Fastenbrechen wird zusammen zelebriert und bleibt sicher lange in Erinnerung.
Beim Basenfasten wird nicht vollständig auf feste Nahrung verzichtet, sondern nur auf solche Lebensmittel, die im Körper säurebildend wirken. Das sind z.B. Zucker, Weizen oder Koffein. Durch die Umstellung der Ernährung kommt es zur Entgiftung und Körper und Geist werden wieder fitter. Gemeinsam in der Gruppe können Sie an basischen Kochkursen teilnehmen oder sich über Ihre Erfahrungen im Urlaub bzw. bei der Detox Kur austauschen.
Auch Intervallfasten wird gerne in der Gruppe gebucht. Bei diesem Fastenprogramm fasten Teilnehmer "nur" in einem Intervall von 16 Stunden pro Tag. Diese Kur hat den großen Vorteil, dass Sie während der Fasten Auszeit weiterhin viel Energie haben. Das heißt Sie können in der Fastenwoche an Wanderungen, Radtouren oder anderen Aktivangeboten teilnehmen, ohne sich dabei schwach zu fühlen. Bewegung in der Gruppe macht besonders viel Spaß und motiviert die Teilnehmer auch weiterhin ihre gesunden Vorsätze einzuhalten.
Die vielen Möglichkeiten einer Fasten Gruppenreise
Wenn Sie sich für eine Fasten Gruppenreise entscheiden, stehen Ihnen immer noch viele verschiedene Möglichkeiten offen, Ihren Urlaub zu gestalten. Denn es geht bei Ihrem Aufenthalt nicht nur ums Fasten. Viele weitere schöne Angebote machen Ihren Urlaub komplett und helfen Ihnen zudem, auch an schweren Tagen fokussiert zu bleiben und positiv zu denken. Schmücken Sie Ihre Fasten Gruppenreise doch beispielsweise mit Yoga und spüren Sie während der Praxis die tiefe Verbundenheit zu Ihrem Körper. Yoga hilft bei der Entgiftung und ist eine beliebte Form des aktiven Fastens. In der Gruppe bietet sich aber nicht nur Yoga, sondern auch Wandern auch wunderbar in Kombination mit Fasten an. Bei einer gemütlichen Wanderung durch grüne Wälder oder sanfte Hügel lässt sich der Hunger besonders gut vergessen. Wanderungen oder Spaziergänge in der Gruppe sind zudem eine tolle Gelegenheit, um die anderen Gruppenteilnehmer besser kennenzulernen und sich über die bisherigen Erlebnisse der Fastenkur auszutauschen.
Wer nach dem Fastenwandern noch ein wenig Zeit für sich braucht, der kann diese beim Wellness genießen. Fasten und Wellness Arrangements werden bei uns ebenfalls sehr gern gebucht, denn was gibt es Schöneres, als sich beim Fasten einer wohltuenden Massage hinzugeben? Gestalten Sie Ihre Fastenwoche ganz nach Ihren Vorlieben!
So übernachten Sie bei einer Fasten Reise in der Gruppe
Wenn Sie eine Fastenreise bei uns buchen übernachten Sie in komfortablen Fastenhotels oder Kliniken, die sich auf Fasten spezialisiert haben. In gemütlich bis modern eingerichteten Einzel- oder Doppelzimmern erfahren Sie all die Annehmlichkeiten, die Sie für einen erholsamen Aufenthalt während der Fastenkur brauchen. Die Ausstattung der Unterkünfte hängt von der gebuchten Hotelkategorie bzw. auch der Art des Hotels ab. Viele Fastenhotels haben weitläufige Wellnessbereiche für ihre Besucher, in denen Sie sich richtig verwöhnen lassen können. Andere Hotels bieten Yoga für Fastende an und wieder andere haben weitläufige Gartenbereiche, in denen man sich mit einem Buch zurücklehnen kann. In den Fasten Unterkünften finden die (Flüssig-)Mahlzeiten (je nach Fastenart Säfte, Brühe, basische Kost) gemeinsam mit den anderen Gruppenmitgliedern Ihrer Fastenreise statt. In den Hotels haben Sie übrigens nach dem Fastenprogramm die Möglichkeit, Ihren Tag so zu gestalten bzw. ausklingen zu lassen, wie Sie das wünschen. Entweder ziehen Sie sich alleine zurück oder genießen den Rest des Tages mit den anderen Fastenteilnehmern, im Wellnessbereich oder bei einem Spaziergang.
Die schönsten Reiseziele für einen Fastenurlaub in der Gruppe
Ein Fastenurlaub in der Gruppe ist überall schön. Ob in Deutschland, Österreich, Spanien oder Portugal. Sie finden an all unseren Reisedestinationen schöne Fasten Resorts, die genau das Programm anbieten, was Sie sich für Ihren Urlaub mit Fasten vorstellen. In Deutschland gibt es von Nord nach Süd zahlreiche tolle Regionen für einen Fastenurlaub, in dem Körper und Geist zur Ruhe kommen. Besonders gut eignen sich die See- oder Bergregionen. In den südlicheren Ländern tun Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes, wenn Sie im Winter verreisen wollen. Warme Temperaturen sind für viele Menschen beim Fasten etwas angenehmer als Kalte. Machen Sie Ihr Reiseziel also auch gerne auch davon abhängig, welche Umgebung oder welche Freizeitmöglichkeiten Sie im Urlaub bevorzugen. Machen Sie sich keine Sorgen um Sprachbarrieren. Die Fastenleiter und Ärzte der Hotels sind auf internationale Gäste eingestimmt und sprechen oft sogar deutsch, da sie auf deutschsprachige Reisegruppen eingestellt sind.
FAQ – Häufig gestellte Fragen zu Fasten Gruppenreisen
Nein. Sie buchen bei uns Pakete bestehend aus der Übernachtung im Fastenhotel/ Reha-Klinik, der Fasten-Verpflegung, professioneller Betreuung sowie Freizeitangeboten. Nicht inkludiert ist der Flug.
Das kommt drauf an. Es gibt jedoch bei zunehmender Größe auch immer mehr Fastenleiter und Ärzte, sodass jeder Einzelne umfassend betreut und beraten werden kann.
Die meisten Fastenreisen gehen etwa 1-2 Wochen. Es gibt auch Fastenreisen für ein Wochenende oder längere Aufenthalte von bis zu 3 Wochen. Vor allem die Heilfastenkuren dauern länger.
Fasten in der Gruppe eignet sich für jeden, der gerne einmal eine Fastenkur probieren möchte, dies aber nicht alleine zuhause machen möchte. Unter professioneller Begleitung und mit dem Gefühl, Teil einer Gruppe zu sein, fällt das Durchhalten viel leichter. Fasten in der Gruppe eignet sich aber auch für Menschen, die ihre Ruhe brauchen um die eigenen Reserven aufzuladen; denn hier hat jeder die Möglichkeit, sich auch alleine zurückzuziehen.
Definitiv die Motivation, die durch das Gemeinschaftsgefühl entsteht. Außerdem die Chance, Gleichgesinnte zu treffen und Freundschaften zu schließen, die auch nach der Kur bestehen bleiben.
Zunächst einmal werden Sie sich darüber bewusst, welche Fastenart Sie durchführen wollen. Basenfasten oder Heilfasten? Fastenwandern oder eine Kombination aus Fasten und Yoga? Dann schauen Sie doch einfach, wo diese Art von Fastenkuren angeboten werden. Gerne beraten wie Sie auch!