Ayurveda zum Nieren Stärken: 9 Tipps für gesunde Nieren

Etwa 5 Millionen Deutsche haben eine Nierenschwäche, doch die wenigsten Menschen wissen davon. Vor allem Bluthochdruck ist ein ernstzunehmendes Indiz für eine chronische Nierenerkrankung. Aber auch Müdigkeit, juckende Haut, Herzrhythmusstörungen, Wassereinlagerungen in den Beinen bis hin zu Übelkeit und Erbrechen sind Symptome erkrankter Nieren.

Die Schulmedizin setzt eine Mischung aus Medikamenten zur Behandlung einer chronischen Nierenschwäche ein. Zum Einsatz kommen Blutdrucksenker, Immunsuppressiva, Fettsenker und Diuretika. Dadurch therapieren Ärzte lediglich die Symptome der Erkrankung, jedoch nicht deren Ursache. Wenn sich Betroffene diesem Medikamente-Cocktail der herkömmlichen Medizin bei ihren Beschwerden nicht aussetzen möchten, dann können sie Naturheilverfahren, wie Ayurveda zum Nieren Stärken einsetzen. Wir geben Ihnen 9 Tipps, wie Ayurveda bei Nierenschwäche einsetzbar ist und was Sie tun können, um Ihre Nieren zu reinigen mit Ayurveda Kuren.

Während die Schulmedizin eine chronische Nierenschwäche als unaufhaltsame Verminderung der Filtrationsleistung der Nieren ansieht, erkennt Ayurveda in der Nierenerkrankung die Schädigung eines weitaus größeren Gefüges in Ihrem Organismus, unter der die Ausleitungskanäle des Urins leiden. Geraten Ihre drei Doshas ins Ungleichgewicht, entstehen im schlimmsten Fall eine Niereninsuffizienz daraus, denn diese Dysbalance kann zur schmerzlosen Entzündung Ihrer Nieren führen. Diese entzündlichen Prozesse entstehen aus einer Störung Ihrer Vata- und Pitta-Energie. Manchmal ist auch Kapha daran beteiligt.

Eine Vata-Störung führt beispielsweise zu Schwellungen unter Ihren Augen, niedrigen Urinmengen und zerstört langfristig die Funktion Ihrer Nieren. Das Dosha Pitta sitzt in Ihrem Blut. Liegt eine Pitta-Störung vor, dann hat diese eine Schmälerung Ihrer Nierenfiltrationsrate zur Folge. Wichtige Nährstoffe, wie Eiweiße scheiden Ihre Nieren dann übermäßig aus, sodass es zu einer Störung in Ihrem Elektrolythaushalt kommt. Wenn Kapha an Ihrer Nierenschwäche beteiligt ist, dann verstopfen Ihre Nierenzellen und blockieren somit die Bewegung der Vata-Energie. Sowohl die Funktion als auch die Struktur Ihrer Nieren wird dadurch zerstört.

Während die Schulmedizin bei der Behandlung auf eine Mischung aus verschiedenen Medikamenten setzt, fokussiert sich Ayurveda bei Nierenschwäche auf ganzheitliche Ansätze und beansprucht alle Ressourcen des Körpers zur Heilung der Erkrankung. Die Harmonisierung der unausgeglichenen Doshas ist zentraler Bestandteil der Therapie der ayurvedischen Medizin. Ayurveda Kuren reinigen Ihren Körper tiefgreifend und leiten Stoffwechselschlacken aus, sodass Vata, Pitta und Kapha wieder ins Gleichgewicht finden. Regenerierende Kräuterpräparate unterstützen Ihren Körper bei seiner Revitalisierung.

In einer Studie des Patel Ayurveda Hospital in Nadiad, erhielten 100 Probanden im Jahre 2011 über einen Monat hinweg täglich ayurvedische Reinigungsbehandlungen, die durch die Einnahme von Kräutern ergänzt wurden. Die Ärzte Manish V. Patel, S. N. Gupta und Nimesh G. Patel erreichten durch diese ayurvedische Therapie eine Reduzierung des Blutes und Eiweißes im Urin sowie eine Minderung der Symptomatik der Nierenschwäche.

Neben ayurvedischen Reinigungskuren gehören auch eine Umstellung der Ernährung sowie Veränderungen des Lebensstils beim Ayurveda zum Nieren Stärken dazu. Auch die Integration von Mediation und Yoga in Ihren Alltag hilft dabei, Ihr Stresslevel zu reduzieren und Ihre Organe zu stimulieren.

Damit Ihre Doshas wieder ins Gleichgewicht zurückfinden, empfiehlt es sich, eine reinigende Ayurveda Kur zu buchen und Ihre Nierenschwäche durch erfahrene Ayurveda-Therapeuten behandeln zu lassen.

Traditionelle Panchakarma Kuren bereinigen zuerst Ihren Körper von angesammelten Stoffwechselgiften. Durch Massagen lösen die Ayurveda-Experten die Giftstoffe aus Ihren Organen und Geweben und leiten diese im Anschluss durch verschiedene Verfahren aus. Schwitzen, Spülungen und Einläufe mit Öl kommen gleichermaßen zum Einsatz. Neben der Herstellung der Dosha-Balance liegt der Fokus auf der Heilung Ihres Nierengewebes. Eine Reduktion des Kaphas befreit die verstopften Nephrone und ermöglicht das Fließen von Vata.

Mit einer Umstellung Ihrer Ernährung können Sie durch bestimmte Lebensmittel Ihre Nieren stärken. Der Saft von Radieschenblättern ist besonders heilsam für Ihre Nieren. Trinken Sie zweimal täglich eine Tasse des frischen Saftes zur Reinigung Ihres Blutes sowie zur Ausleitung von Toxinen und Schlacken. Auch eine Schale Wassermelone pro Tag kann Ihre Nieren stärken. Rote Beete Saft ist nicht nur reich an Eisen, sondern auch gut für die Gesundheit Ihrer Nieren. Eine Abkochung aus Feigen, die Sie über einen Monat hinweg täglich trinken, hilft Ihnen auch bei Nierenschwäche.

Um Ihre Nieren mit Ayurveda zu reinigen, empfehlen wir Ihnen die Anwendung von ayurvedischen Heilkräutern und Gewürzen. Petersilie gilt als eines der besten Kräuter für die Reinigung Ihrer Nieren und spült durch seine diuretische Wirkung sämtliche Bakterien und Keime aus Ihrem Urogenitaltrakt. Petersiliensaft mit Zitrone ist besonders reich an Vitamin C und stärkt Ihr Immunsystem. Kurkuma verfügt ebenfalls über eine reinigende Wirkung auf Blut und Nieren. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften beugen Entzündungen Ihres Nierengewebes vor.

Wenn Ihre Nieren geschwächt sind, dann sollten Sie sie, so gut es geht, entlasten. Ihre Hauptaufgabe ist es, Ihr Blut von schädlichen Stoffen zu reinigen. Um Alkohol und Koffein aus Ihrem Organismus auszuscheiden, benötigen Ihre Nieren zusätzlichen Reinigungsaufwand. Indem Sie auf Alkohol und Kaffee verzichten, entlasten Sie Ihre Nieren und lassen sie in Ruhe heilen.

Geben Sie ein paar Teelöffel Epsom-Salz in Ihr Badewasser. Ein 30-minütiges Bad in Bittersalz hat eine entgiftende Wirkung auf Ihren Körper und entlasten dadurch Ihre Nieren bei der Entgiftung Ihres Blutes.

Um Ihre Nieren gesund zu halten und Beschwerden vorzubeugen, ist es wichtig, dass Sie Ihren Harndrang nie unterdrücken. Versuchen Sie, wenn möglich, immer sofort auf die Toilette zu gehen, wenn Sie den Drang zum Urinieren verspürst.

Die Verbindung von Yoga und Ayurveda hat viele positive Effekte auf die Stärkung Ihrer Nieren. Verschiedene Yoga-Posen stimulieren Ihre Organe und stärken Ihre Nieren. Der Drehsitz, die Sphinx, die Kobra oder die Vorwärtsbeuge eignen sich besonders gut, um die Funktion Ihrer Nieren anzukurbeln.

Um Ihre Verdauung so harmonisch wie möglich zu gestalten, können Sie nach dem Essen den Fersensitz, Vajrasana einnehmen und dabei für 5 bis 10 Minuten meditieren. Durch eine optimale Verdauung beugen Sie der Entstehung von Verdauungschlacken vor und entlasten so gleichzeitig Ihre Nieren.

Fleisch, Eier und Milchprodukte erhöhen durch ihre Bestandteile automatisch die Säure in Ihrem Urin. Dadurch belasten Sie Ihre Nieren erheblich. Eine Reduktion der Fleisch- und Tierprodukte in Ihrem Alltag helfen Ihren Nieren dabei, sich zu regenerieren.

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