Panchakarma Kur mit Kräuterbehandlung

Panchakarma Kur

Die fünf Handlungen

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Ayurveda und die Panchakarma Kur

Im Rahmen der ayurvedischen Behandlung wird eine Panchakarma Kur angewendet, worunter eine Reinigungskur verstanden wird. Bei einer Original Ayurveda Kur in Indien wird die Reinigung des Körpers nach den genauen Vorschriften des Ayurveda vorgenommen, das heißt, in fünffacher Handlung. Das ist die Übersetzung des Wortes Panchakarma, es wird jedoch Rücksicht auf die Konstitution des zu behandelnden Menschen genommen.

Nach dieser Prozedur wird die weitere Behandlung nach Ayurveda durchgeführt, die dann besonders erfolgreich verlaufen soll. Je nach dem zugeordneten Dosha wird eine andere Behandlung vorgenommen, die zum Beispiel auf die Entschlackung und Reinigung durch Erbrechen, Abführen oder durch die Behandlung mit speziellen Kräutern setzt. Wird eine Panchakarma Kur in Europa durchgeführt, findet sie meistens in milderer Form Anwendung.

Die Ernährung in der ayurvedischen Lehre

Nach einer solchen Panchakarma Kur kann die, nach den ayurvedischen Grundsätzen für jeden Menschen ausgearbeitete, spezielle Ernährung ihre Wirkung entfalten. Auch hierbei finden die drei Doshas Anwendung, für jeden Typ Mensch wird die Ernährung speziell zusammengestellt.

Unabhängig von diesen speziellen Formen gibt es auch noch allgemein gültige Ernährungsgrundlagen. Diese sind zum Beispiel, dass man nur bei Hunger essen sollte und auch keine Zwischenmahlzeiten zu sich nimmt. Man soll nur dann essen, wenn man ausgeglichen ist und drei Stunden Pausen zwischen den Mahlzeiten einlegen. Frische Lebensmittel, nicht satt essen, Wasser und Kräutertee trinken und alle sechs Geschmacksrichtungen nach Ayurveda in einer Mahlzeit beinhalten.

Gerade bei Ayurveda in Indien und Ayurveda in Sri Lanka wird die Panchakarma Kur sehr authentisch durchgeführt.

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