Ayurveda Gewürze

Ayurveda Kur zum Abnehmen

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Individueller Service

Im Ayurveda Urlaub abnehmen & das Wohlbefinden steigern

Die indische Heilkunst Ayurveda steht für ihre Ganzheitlichkeit und den Einklang von Körper, Geist und Seele. Eine Ayurvedakur fördert die Gesundheit und stärkt die Selbstheilungskräfte des Körpers. Dank der gesunden, ayurvedischen Ernährung und gezielten Anwendungen, die den Stoffwechsel in Schwung bringen, ist ein Ayurveda Urlaub ideal zum Abnehmen geeignet. Während Ihrer Ayurveda Kur in erstklassigen Ayurveda Resorts werden Sie von Ayurveda Ärzten und geschulten Therapeuten betreut, die Sie beim Abnehmen unterstützen. Begleitend zu Ihrer Abnehm Ayurveda Kur werden Yoga und Meditation angeboten, um die Fitness zu steigern und gleichzeitig tiefe Entspannung zu genießen.

Die beliebtesten Hotels zu Ayurveda Kur zum Abnehmen

6 Nächte ab
510 €
- 22%
Heritance Ayurveda Maha Gedara
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FIRST CLASS
Sri Lanka · Westküste Sri Lanka · Beruwela
Klass. Ayurvedakur (1 Pers.) + Begl.person ohne Kur
Exzellent
4,7
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7 Nächte ab
1.720 €
Ayurveda Hotel Alpino Atlântico
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Portugal · Madeira · Caniço de Baixo
Ayurveda Schlankheit
Hervorragend
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Ypsylon Resort
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COMFORT
Sri Lanka · Westküste Sri Lanka · Beruwela
Klassische Ayurvedakur - Schlankheit
Hervorragend
4,6
/5
13 Nächte ab
1.748 €
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Lanka Princess Ayurveda Hotel
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Lanka Princess Ayurveda Hotel
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S
Sri Lanka · Westküste Sri Lanka · Beruwela
Ayurveda Schlank & gesund
Exzellent
4,9
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7 Nächte ab
570 €
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Meiveda Ayurveda Beach Resort
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COMFORT
Indien · Südwest-Indien / Kerala · Chavakkad
Klassische Ayurvedakur
Exzellent
4,7
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12 Nächte ab
2.385 €
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Luna y Sol Ayurveda Hotel
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COMFORT
Spanien · Costa del Sol · Malaga - Almayate Alto
Ayurveda Heilfasten- und Abnehmkur
Hervorragend
4,5
/5

Beliebte Reiseziele

Beliebte Themen

Mit Ayurveda Gewicht verlieren

Auf dieser Seite erfahren Sie alles Wissenswertes zum Thema Abnehmen mit Ayurveda. Zunächst stellen wir Ihnen die Bestandteile einer Ayurveda Kur zum Abnehmen vor und erläutern Ihnen, wie der typische Ablauf einer Abnehm Ayurveda Reise aussieht. Wenn Sie noch nicht wissen, wo Sie Ihren Ayurveda Urlaub zum Abnehmen verbringen möchten, können Sie sich weiter unten zu den schönsten Reisezielen informieren.

Bestandteile einer erfolgreichen Ayurveda Abnehmkur

Dosha-Typ-Bestimmung

Ayurveda Arzt

Zu Beginn Ihrer Ayurveda Abnehmkur findet die Eingangskonsultation mit dem Ayurveda Arzt statt, bei der Ihr Dosha-Typ festgestellt wird. Insbesondere überschüssiges Kapha kann Übergewicht verursachen. Der Ayurveda Arzt stellt für Sie einen individuellen Behandlungsplan zusammen, um Ihre drei Dosha Vata, Pitta und Kapha in Einklang zu bringen und die Abnahme zu fördern.

Ayurvedische Küche

Ayurveda Speisen

Die ayurvedische Küche ist sehr gesund und besteht hauptsächlich aus frischem Gemüse, Hülsenfrüchten sowie einer Vielzahl von Kräutern und Gewürzen. Oftmals sind die ayurvedischen Speisen vegetarisch, teilweise auch mit Fisch oder Huhn. In den Ayurveda Hotels werden die Mahlzeiten unter Kennzeichnung der Doshas serviert oder als Tri-Dosha Buffet angeboten, das für alle drei Dosha geeignet ist.

Pflanzliche Medikamente

Pflanzliche Medikamente

Der Gewichtsverlust bei einer Ayurveda Reise kann zusätzlich durch ayurvedische Medikamente unterstützt werden. Die Heilpflanze Ashwagandha wird häufig bei Übergewicht eingesetzt, da sie entzündungshemmend wirkt und den Cortisol-Spiegel senkt. Auch Ingwer kann die Gewichtsabnahme fördern, da die Wurzelpflanze beim Entgiften hilft und den Stoffwechsel anregt.

Ayurvedische Anwendungen

Ayurvedische Anwendungen

Der Hauptbestandteil einer Ayurveda Kur zum Abnehmen sind die ayurvedischen Anwendungen. Bei Übergewicht werden Anwendungen durchgeführt, die den Stoffwechsel anregen, das Gewebe entgiften und den Lymphfluss aktivieren. Besonders gut sind dafür die ayurvedischen Anwendungen Pinda Sveda (Massage mit gefüllten Baumwollsäckchen), Garshana (Trockenmassage mit rauen Seidenhandschuhen) und Pulvermassagen geeignet.

Bewegungsprogramm

Yoga

Um schnelle Erfolge bei der Gewichtsabnahme zu erzielen, ist Bewegung unabdingbar. Im Rahmen einer ayurvedischen Kur haben Sie in vielen Ayurveda Hotels die Möglichkeit an einem Bewegungsprogramm wie Yoga teilzunehmen. Bei einer Yogastunde werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht, die Muskeln gestärkt und die Beweglichkeit erhöht. Gleichzeitig wird der Kalorienverbrauch gesteigert.

Entspannungsprogramm

Meditation

Die Ursache von Übergewicht kann auch oft Stress und ein damit verbundenes unregelmäßiges Essverhalten mit Heißhunger sein. Eine ganzheitliche Ayurveda Kur beinhaltet daher auch ein Entspannungsprogramm, um den Stress abzubauen und sich zu entspannen. In vielen Ayurveda Resorts wird regelmäßig Meditation angeboten, bei der Sie zu sich selbst finden und den Alltagsstress hinter sich lassen können.

Das erwartet Sie bei einer Ayurveda Reise zum Abnehmen

Ayurveda Behandlung

Ihre Ayurveda Kur zum Abnehmen beginnt mit einer Entgiftung, bei der giftige Stoffe und Ablagerungen aus dem Gewebe gelöst und über den Magen-Darm-Trakt aus dem Körper geleitet werden. Je nach gebuchtem Kurprogramm finden täglich ca. 1-3 ayurvedische Behandlungen statt, die Ihren Stoffwechsel anregen und Ihren Körper bei der Gewichtsabnahme unterstützen.

Die Kombination aus ayurvedischer Ernährung, Bewegung und Entspannung in Form von Yoga und Meditation, ayurvedischen Anwendungen und ayurvedischen Heilkräutern ermöglicht in kürzester Zeit eine erkennbare Abnahme zu erzielen. Dank der individuellen Betreuung durch erfahrene Ayurveda Ärzte und Therapeuten sind Sie während Ihrer Ayurveda Kur zum Abnehmen in besten Händen.

Die geschmackvoll gestalteten Ayurveda Resorts sind ein wahres Refugium der Entschleunigung und Regeneration. Traumhafte Hotelgärten und die gemütlich eingerichteten Zimmer bieten zahlreiche Möglichkeiten, um zu entspannen und die Seele baumeln zu lassen.

Am letzten Tag Ihrer Ayurveda Abnehmkur findet die Abschlusskonsultation mit dem Ayurveda Arzt statt, bei der Sie untersucht werden, um den Kurerfolg festzustellen. Sie erhalten außerdem wertvolle Tipps, wie Sie auch in Zukunft mit einem gesunden Lebensstil weiter abnehmen oder Ihr Wohlfühlgewicht halten können.

Die schönsten Reiseziele zum Abnehmen im Ayurveda Hotel

Im wunderschönen Inselstaat Sri Lanka finden Sie eine Vielzahl an Ayurveda Resorts mit Abnehmprogrammen. Umgeben von den Weiten des Indischen Ozeans können Sie bei hochwertigen Ayurveda Behandlungen Ihrem Körper etwas Gutes tun und die Fettverbrennung anregen. Paradiesische Strände und attraktive Ausflugsmöglichkeiten sorgen für unvergessliche Urlaubserlebnisse bei Ihrer Ayurveda Kur zum Abnehmen.

Unweit von Zuhause können Sie in Deutschland authentische Ayurveda Kuren buchen, die eine Gewichtsreduktion zum Ziel haben. Wie wäre es beispielsweise mit einer klassischen Panchakarma Kur, bei der Ihr Körper intensiv entgiftet wird und Sie fast wie von selbst Gewicht verlieren? Ob an der malerischen Ostseeküste oder in den Kurorten der Rhön – eine ayurvedische Abnehmkur in Deutschland sorgt für ein neues Lebensgefühl.

Im Herkunftsland des Ayurveda können Sie traditionelle Abnehmkuren buchen. Indien zählt zu den beliebtesten Reisezielen für eine Ayurveda Kur zum Abnehmen, da Sie dort neben traumhaften Landschaften exzellente Ayurveda Programme erwartet. Die indischen Ayurveda Resorts befinden sich größtenteils im Süden des Landes in Kerala. Mit Blick auf kilometerlange Strände werden Sie von geschulten Therapeuten bei Ihrer Gewichtsabnahme begleitet.

FAQ – Häufig gestellte Fragen zu Ayurveda Kur abnehmen

Was kostet ein Ayurveda Urlaub zum Abnehmen bei Fit Reisen?
Welche Aufenthaltsdauer ist bei einer Ayurveda Kur zum Abnehmen empfehlenswert?
Wie finde ich das passende Ayurveda Resort für meine Abnehmkur?
Welche Ayurveda Hotels sind am besten?
Kann ich meinen Ayurveda Abnehm Urlaub gemeinsam mit einer Begleitperson ohne Kur buchen?