Abnehmurlaub

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Machen Sie den ersten Schritt zu einem fitteren Körper mit einem Abnehmurlaub

Finden Sie in Ihrem Alltag nicht die richtige Motivation, um ein paar überflüssige Kilos loszuwerden und quält Sie der Gedanke daran, sich wieder ganz allein dieser doch manchmal so schwierigen Aufgabe zu widmen? Dann versuchen Sie doch Ihre nächste Reise mit abnehmen zu verknüpfen. Wir werden Ihnen dabei zur Seite stehen. In über 40 Jahren Erfahrung haben wir eine große Auswahl an Abnehmprogrammen für Sie zusammengestellt. Lassen Sie sich inspirieren und finden Sie Ihren passenden Diäturlaub.

Die beliebtesten Hotels zu Abnehmurlaub

7 Nächte ab
704 €
Kunzmann's Hotel | SPA
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S
Deutschland · Rhön · Bad Bocklet
Heilfasten nach Buchinger
Exzellent
4,7
/5
7 Nächte ab
1.323 €
- 5%
Malteser Klinik von Weckbecker
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FIRST CLASS
Deutschland · Rhön · Bad Brückenau
Fastenwandern – das gesunde Duo
Hervorragend
4,6
/5
7 Nächte ab
995 €
Hufeland Klinik
Hufeland Klinik
Hufeland Klinik
Hufeland Klinik
Hufeland Klinik
Hufeland Klinik
Hufeland Klinik
Hufeland Klinik
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COMFORT
Deutschland · Baden-Württemberg · Bad Mergentheim
Heilfasten CLASSIC
Fabelhaft
4,3
/5
7 Nächte ab
458 €
- 15%
Nikki's Nest
Nikki's Nest
Nikki's Nest
Nikki's Nest
Nikki's Nest
Nikki's Nest
Nikki's Nest
Nikki's Nest
Nikki's Nest
COMFORT
Indien · Südwest-Indien / Kerala · Trivandrum
Klassische Ayurvedakur
Exzellent
4,7
/5
7 Nächte ab
1.183 €
Privatklinik Schloss Warnsdorf
Privatklinik Schloss Warnsdorf
Privatklinik Schloss Warnsdorf
Privatklinik Schloss Warnsdorf
Privatklinik Schloss Warnsdorf
Privatklinik Schloss Warnsdorf
Privatklinik Schloss Warnsdorf
Privatklinik Schloss Warnsdorf
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FIRST CLASS
Deutschland · Deutsche Ostsee · Warnsdorf
FIT Tipp: Heilfasten nach Dr. Buchinger
Exzellent
4,7
/5
7 Nächte ab
1.149 €
Inselsberg Klinik
Inselsberg Klinik
Inselsberg Klinik
Inselsberg Klinik
Inselsberg Klinik
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COMFORT
Deutschland · Thüringen · Bad Tabarz
Gewichtsreduktion gesund & nachhaltig
Exzellent
4,7
/5

Beliebte Themen

Diäturlaub: Eine Reise zum Wunschgewicht

Wer sagt denn, dass Abnehmen, Diät und Sport sich wie Arbeit anfühlen oder langweilig sein müssen? Oft fühlt es sich langweiliger an, wenn man allein ist oder Karotten mampft und anderen beim Genießen ihres Schokoladenkuchens zusieht. Ein Urlaub zum Abnehmen ist eine großartige Möglichkeit, um in einem angenehmen und positiven Umfeld Gewicht zu verlieren! Die folgenden Abnehmprogramme bieten köstliche Mahlzeiten, spannende Aktivitäten sowie Experten und Gleichgesinnte, die Sie auf Ihrem Weg zum Abnehmen unterstützen.

Warum sollte ich eine Abnehmreise machen?

Mann auf einer Waage

Jeder hat seine eigenen Gründe, von der Wiederherstellung der Gesundheit bis hin zum Wunsch, bikinifähig zu werden. Ein sehr beliebter Wunsch ist ein Urlaub zum Abnehmen nach der Schwangerschaft. Sie wollen sich nicht nur in Ihrer eigenen Haut wohlfühlen, sondern auch sicherstellen, dass Ihre Gesundheit in perfekter Verfassung ist, um für Ihr Neugeborenes da zu sein. Wenn Sie sich eine wohlverdiente Pause gönnen, um sich um sich selbst zu kümmern, werden Sie die Vitalität und Energie finden, um für Ihre Familie da zu sein.

Wer unter starkem Übergewicht (Adipositas) leidet und schon etliche Programme und Diäten ausprobiert hat, sollte eine Diätreise in Betracht ziehen. Denn bei Ihrem Aufenthalt stehen Ihnen echte Experten zur Seite, die Sie bei Ihrem Wunsch zu einem gesunden BMI unterstützen werden. Es geht letztlich darum, Ihre Gesundheit zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen und das geht am besten, indem Sie sich das nötige Wissen dazu aneignen. Kombinieren Sie Ihren Aufenthalt mit Wellness und erzielen Sie mit leichten Sporteinheiten wie Yoga Erfolge, dann merken Sie gar nichts von der „Arbeit“ an Ihrem Gewicht.

Machen Sie Abnehmferien gemeinsam und steigern Sie Ihre Motivation

Natürlich schadet es nie, wenn Sie Ihren persönlichen Cheerleader mitbringen! Warum gehen Sie nicht gemeinsam mit einer Freundin oder einem Verwandten auf eine Abnehmreise? So können Sie sich nicht nur während Ihres Urlaubs gegenseitig motivieren, sondern auch nach Ihrer Rückkehr diese einzigartige Erfahrung teilen und sich gegenseitig mit dem Gelernten weiter motivieren. Zu zweit macht ein Diäturlaub nicht nur mehr Spaß, sondern hat auch eine nachhaltige Wirkung.

Abnehmprogramme: Finden Sie Ihre passende Methode zur Gewichtsreduktion

Fastenurlaub

Fastenurlaub

Diese Methode kann dazu dienen, Ihr System neu zu starten und gesündere Gewohnheiten in Ihre Routine einzuführen. Während des Fastens nehmen Sie keine leeren Kalorien oder schädlichen Lebensmittel zu sich. Sie bringen den natürlichen Stoffwechsel Ihres Körpers in Schwung, entlasten Ihr Verdauungssystem und lösen sich von den ungesunden Süchten nach Zucker und Koffein. Da die Fastenkuren auch von Ärzten oder Ernährungswissenschaftlern begleitet werden, erhalten Sie außerdem wertvolle Erkenntnisse über die Hauptfaktoren, die zu Ihrer Gewichtszunahme beitragen. Sie werden mit neuer Vitalität und dem Ehrgeiz nach Hause zurückkehren, die gesunden Gewohnheiten, die Sie sich angeeignet haben, weiter auszubauen.

Diätprogramme

Diätprogramme

Diätprogramme dienen der Gewichtsreduzierung und helfen Ihnen, Ihren Körper neu zu formen. Sie ermöglichen es Ihnen, Ihre Reise zur Gewichtsabnahme mit einer gesunden Diät, leichter Bewegung und einigen speziell ausgewählten Behandlungen zu beginnen. Gewichtsabnahme bedeutet nicht, dass Sie sich unwohl fühlen müssen! Sie werden eingehend von einem Arzt oder Ernährungstherapeuten untersucht und ein individuelles Programm wird für Sie zusammengestellt. So können Sie in Ihrem Urlaub ganz leicht neue Gewohnheiten entwickeln und werden dabei von Experten angeleitet, so dass Sie, auch wieder zu Hause angekommen, nicht in alte Muster verfallen.

Sportprogramme

Sportprogramme

Um langfristig und nachhaltig abzunehmen ist Sport eine der geeignetsten Methoden, da Sie überschüssiges Fett verlieren und Muskeln aufbauen können. Mit einem Fitnessurlaub kombinieren Sie eine gesunde Ernährung mit täglichen Sporteinheiten und bringen somit Ihren Körper wieder in Form. Sie werden von einem professionellen Fitness Coach begleitet, der Sie motiviert und Ihnen zur Seite steht. Wer sich sportlich nochmal richtig fordern möchte, der geht noch einen Schritt weiter und bucht einen Bootcamp Urlaub zum Abnehmen. Hier werden Sie an Ihre sportlichen Grenzen gebracht und werden jede Menge Action erleben. So kommen Sie schnell zum einem besseren Körpergefühl.

Ayurveda Kur

Ayurveda Kur

Ayurveda ist ein ganzheitliches Heilprogramm, dass der Gewichtsabnahme dienen kann. Mit einer Kombination aus vegetarischer ayurvedischer Ernährung und speziellen Yoga-Einheiten, die gut zum Abnehmen sind, bringen Sie Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht. Die Ayurveda-Ärzte und Therapeuten, die Sie während Ihrer Abnehmreise begleiten werden, betrachten Ihren Körper und Ihren Lebensstil als Ganzes und helfen Ihnen, Ihre Essgewohnheiten mit einer gesunden ayurvedischen Küche zu ändern. Sie werden auch mit Ihnen zusammenarbeiten, um alle zugrunde liegenden gesundheitlichen oder emotionalen Probleme anzugehen, die möglicherweise die Wurzel Ihres Problems sind, indem sie authentische Behandlungen sowie Meditation anwenden. Durch die Behandlung der Ursache für die Gewichtszunahme erzielen Sie langfristige Ergebnisse.

Unterkünfte: Die Qual der Wahl - Wo man im Urlaub zum Abnehmen übernachtet

Köche bereiten Speisen vor

Im Grunde genommen sind ein Spa zum Abnehmen und ein Hotel zum Abnehmen dasselbe. Beide bieten hervorragende Mahlzeiten, Sportprogramme und entspannende Behandlungen. Die Abnehmprogramme und -menüs werden von Experten und Fachleuten entwickelt, die wissen, dass es letztlich darum geht, Ihnen zu helfen, einige Pfunde zu verlieren und sich leichter und fitter zu fühlen. Einige Wellnesshotels und Resorts verfügen über Experten vor Ort, z. B. Ernährungsberater, Diätassistenten oder Personal Trainer, die Ihnen individuelle Ratschläge geben können.

Die Hotels liegen im 3 bis 5 Sterne Segment und sind einladend und ausgesprochen modern eingerichtet. Sie bieten Ihnen ein zweites Zuhause und eine Wohlfühlatmosphäre, in der Sie sich ganz Ihrem Ziel der Gewichtsreduktion widmen können. Mit Blick auf einen See oder auf ein traumhaftes Bergpanorama werden Sie nicht einmal merken, dass Sie den Urlaub dem Abnehmen widmen, sondern werden die Erholung fühlen, die eine entspannte Reise mit sich bringt. Mit angenehmen Wellness Anwendungen runden Sie Ihren Urlaub ab und kommen mit einem neuen Körpergefühl zurück.

Die schönsten Länder für Ihre Abnehmferien

Deutschland

Deutschland

Wenn Sie sich für eine Diät- oder Abnehmreise entscheiden möchten, ist Deutschland eine gute Wahl. Hier gibt es viele Hotels, die fast jede Art von Diät anbieten, oft mit jahrzehntelanger Erfahrung in der jeweiligen Diätmethode. Die deutsche Landschaft eignet sich hervorragend für Rad- und Wandertouren, und die gute Anbindung an den öffentlichen Nahverkehr sorgt dafür, dass Sie zu einem fairen Preis an Ihr Ziel kommen.

Polen

Polen

Polen bietet eine vielfältige Natur und damit etliche Möglichkeiten sich sportlich zu betätigen, ohne dass es sich wie ein langes Ausdauertraining anfühlt. An der polnischen Ostseeküste können Sie unterschiedlichen Wassersportarten nachgehen und in den Wäldern Wanderungen unternehmen, welche die überflüssigen Pfunde schmelzen. Dahinschmelzen werden Sie auch in der hoteleignen Sauna und alles an Giftstoffen ausschwitzen, um Ihren Körper grundlegend zu reinigen.

Spanien

Spanien

Spanien ist ein beliebtes Reiseziel für Sonne und Strand, was auch eine gute Ergänzung zu einem Urlaub zum Abnehmen ist! Selbst in den Wintermonaten gibt es in vielen Teilen Spaniens mehr Sonnenstunden als in anderen europäischen Ländern. Auch wenn die Temperaturen in den Wintermonaten manchmal etwas kühler sind, werden die strahlende Sonne und die lebendige spanische Kultur Sie bei Laune halten, während Sie Ihre Pfunde abtrainieren. Spanien hat auch eine großartige Küste, die eine zertifizierte Thalasso-Therapie ermöglicht.

Indien

Indien

In Indien genießen Sie paradiesisches Flair während Ihres Abnehmurlaubs und können von dem landestypischen Ayurveda profitieren. Unter Palmen fällt Ihnen Ihre Diät bestimmt um einiges leichter und an den weißen Sandstränden machen leichte Sporteinheiten direkt viel mehr Spaß. Genießen Sie es, so weit weg von zu Hause und Ihren Gewohnheiten zu sein und starten Sie hier Ihren Schritt in ein neues gesundes Leben.

FAQ – Fragen und Antworten rund um Ihren Abnehmurlaub

Was ist ein Abnehmurlaub?
Wie lange sollten Abnehmferien dauern?
Ist es möglich, in einer Woche 5 Pfund abzunehmen?
Wie viel Gewicht kann ich in einem Abnehmurlaub abnehmen?
Ist es möglich, einen Abnehmurlaub mit einer Vorerkrankung zu machen?
Wie viel Gewicht sollte ich abnehmen?
Was kostet ein Urlaub zum Abnehmen bei Fit Reisen?