Entgiftungskur

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Entgiften Sie Körper, Geist und Seele

Wir alle erleben ab und zu die Zeit, in der wir uns erschöpft, müde, unkonzentriert oder niedergeschlagen fühlen. Das bedeutet in den meisten Fällen, dass unser Körper eine kleine Auszeit und Regeneration braucht. Eine Reinigungskur kann dabei sehr hilfreich sein!

Die beliebtesten Hotels zu Entgiftungskur

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Malteser Klinik von Weckbecker
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OCÉANO Health Spa Hotel - Tenerife
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Concordia Vitalhotel & SPA
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Entgiftungskur - Abschalten und Entschlacken

Bei einer Entgiftungskur wird mithilfe bestimmter Lebensmittel versucht, den Organismus zu reinigen. Im täglichen Leben nehmen wir nämlich sowohl über die Umwelt als auch über schlechte Ernährung Giftstoffe und Schadstoffe zu uns. Diese werden durch eine solche Kur schneller abgebaut und aus dem Körper wieder ausgeschieden. Mit unseren Angeboten zur Entgiftung des Körpers vereinen Sie also zwei Aspekte: Urlaub an einem wunderschönen Ort und gleichzeitig etwas für die Gesundheit tun.

Diese Vorteile bietet eine Entgiftungskur

Glückliche Frau

Detox empfehlen wir Ihnen vor allem, wenn Sie an bestimmte Krankheiten leiden. Hierzu zählen beispielsweise Magen- und Darmbeschwerden wie Verstopfungen oder Durchfall. Mit der Darm-Entgiftungskur wird dieser gereinigt und im Anschluss beim Wiederaufbau der Darmflora geholfen.

Aber auch bei Stimmungsschwankungen spielt oft unser Verdauungssystem eine große Rolle.

Alternativmediziner sind außerdem der Meinung, dass an Kopfschmerzen, Verspannung oder Rückenschmerzen eine Vergiftung schuld sein kann.

Durch unsere Entgiftungskur können also auch Ihre chronischen Schmerzen gelindert werden. Ebenso hilft eine Entgiftungskur nachweislich beim Abnehmen.

Doch selbst, wenn Sie an keiner dieser Krankheiten leiden, kann Ihnen eine solche Diät helfen – schon alleine dadurch, dass sich Ihr körperliches Wohlbefinden insgesamt verbessern wird.

Die besten Entgiftungskuren

Fastenkuren

Fastenkuren

Die wohl gängigsten Entgiftungsmethoden finden mit Fasten statt. Bekannt ist dabei die sogenannte Schrothkur, bei der nur vegetarische Produkte verzehrt werden und grundsätzlich viele Kohlenhydrate und wenig Fett gegessen wird. Ebenso beliebt ist das Heilfasten nach Buchinger. Hierbei werden primär Gemüsebrühe, Säfte und Tees getrunken.

Ayurvedakuren

Ayurvedakuren

Ayurveda hat sich schon vor Jahrtausenden fest in verschiedenen Kulturen verankert und gilt auch heute noch als bewährte Heilmethode der Alternativmedizin. Im Mittelpunkt unserer Entgiftungskuren mit Ayurveda stehen vor allem Anwendungen und Ölmassagen, die wir individuell auf Sie abstimmen. Zusätzlich gilt es hier, dass Sie große Mengen an Wasser und ungesüßten Kräutertees zu sich nehmen.

Schüssler-Kuren

Schüssler-Kuren

Eine weitere Methode, den Körper zu entgiften, ist die Einnahme von Schüssler-Salzen. Je nach Art des Minerals erreichen Sie dadurch verschiedene Wirkungen. Kalium sulfuricum fördert beispielsweise den Stoffwechsel und ist sinnvoll bei einer Leberentgiftungskur. Silicea hingegen hilft, wenn Sie mit Hautproblemen zu kämpfen haben, aber entgiftet auch Nieren und Bindegewebe.

Darmentgiftungskuren

Darmentgiftungskuren

Bei der Darmentgiftungskur kommen häufig natürliche Hausmittel wie Cayennepfeffer, Knoblauch, Zwiebel und Äpfel zum Einsatz. Weiterhin helfen Flohsamenschalen und Heilerde, den Darm auf natürliche Weise zu reinigen. Darüber hinaus wird viel Wasser getrunken und sich ausreichend bewegt. Für eine gründliche Darmsanierung kann auch eine richtige Darmspülung (=Colontherapie) angewandt werden.

Leberentgiftungskuren

Leberentgiftungskuren

Der Verzicht auf Süßigkeiten und Fast Food ist bei der Leberentgiftungskur unumgänglich. Vielmehr muss man hierbei mindestens zwei Liter Wasser am Tag trinken, gesunde und frische Lebensmittel verzehren (z.B. grünes Gemüse, Knoblauch, Walnüsse und Lachs) und zudem auf ausreichend Bewegung achten. Olivenöl und Löwenzahn-Wurzelextrakt helfen außerdem bei der Leberreinigung.

Entgiftungskuren zum Abnehmen

Entgiftungskuren zum Abnehmen

Möchten Sie Ihre Entgiftungskur zum Abnehmen nutzen, so empfehlen sich Kurangebote, die möglichst zuckerarm ausgerichtet sind. Saftfasten ist hier also eher ungünstig. Stattdessen sollte der Fokus auf Tees und Gemüsebrühe gelegt werden. Besonders vorteilhaft ist auch ein Intervallfasten, wo über einen längeren Zeitraum (z.B. 16 Stunden) auf eine komplette Nahrungsaufnahme verzichtet wird.

So buchen Sie Ihren Entgiftungsurlaub

Schwimmbad

Die richtige Dauer: Je nach Art der Entgiftungskur bieten wir diese entweder für 3, 5 oder 7 Tage an, damit Sie optimale Ergebnisse erzielen. Vereinzelt kann es auch notwendig sein, eine solche Kur über einen etwas längeren Zeitraum durchzuführen. Dieses sollte aber unbedingt mit einem Arzt abgestimmt werden.

Das richtige Umfeld: Es kann hilfreich sein, eine Entgiftungskur mit einem Urlaub zu verbinden. So kann man sich in Ruhe auf das Entgiften konzentrieren und sich nebenbei im Kurhotel oder Fasten-Hotel verwöhnen lassen. Unsere Gesundheitshotels zeichnen sich durch eine Toplage am Meer oder im Grünen aus.

Sie werden bei uns Kuren finden, die in Deutschland stattfinden, aber auch Arrangements, die aus anderen Ländern Europas oder Asiens stammen. Gemein ist allen Hotels, dass Sie während Ihres Aufenthalts von hoch qualifizierten Ärzten und Therapeuten betreut werden und auf Sie zugeschnittene Anwendungen erhalten.

FAQ – Wissenswertes zu Ihrer Entgiftungskur

Was sind die besten Hotels für eine Entgiftungskur?
Wie teuer ist eine Entgiftungskur?
Darf jeder eine Entgiftungskur machen?
Kann es bei einer Entgiftungskur zu Nebenwirkungen kommen?
Was ist der Unterschied von Entschlackung und Entgiftung?
Kann eine Entgiftungskur auch zu Hause durchgeführt werden?
Kann man mit einer Entgiftungskur auch abnehmen?
Was entgiftet den Körper?