Kur in Baden-Württemberg

Die Fastenkur, auch als Heilfasten bekannt, ist eine traditionelle Anwendung zur Entgiftung des Körpers und zur Reduzierung von Körpergewicht. Außerdem wirkt sie sich positiv auf den Blutdruck aus und lindert die Symptome bei einer Reihe chronischer Erkrankungen. Hierunter zählen vor allem Leiden des Verdauungssystems, aber auch der Leber und Bauchspeicheldrüse. Über einen bestimmten Zeitraum wird bei einer Fastenkur nur kalorienarme Nahrung eingenommen, ergänzt durch Säfte, Wasser und Tee. Auf Zucker und Fett wird verzichtet, in der Regel werden nur Suppen eingenommen. Langfristig können Fastenkuren das Wohlbefinden verbessern, auch wenn sie zunächst Disziplin erfordern. Das Fasten in der Gruppe ist daher beliebt. Die Dauer einer Fastenkur kann zwischen einer Woche und einem Monat variieren.

Ein Kuraufenthalt im Schwarzwald wirkt sich besonders positiv auf den Stoffwechsel aus. Bewegung an der frischen Bergluft und im hügeligen Terrain fordern den Körper und kurbeln Kreislauf und Verdauung an. Sowohl bei einer Vorsorgekur als auch einer Reha-Kur ist mit positiven Wirkungen der Umgebung auf den Erholungsgrad und Genesungsverlauf zu rechnen. Eine wichtige Rolle spielen zudem die in vielen Kurorten des Bundeslandes Baden-Württemberg vorhandenen Heilquellen, deren Wasser eine hohe Mineralienkonzentration aufweist und bei vielen Erkrankungen und Mangelerscheinungen Besserung eintreten lässt. Die Kombination von Fastenprogrammen mit ausreichender körperlicher Bewegung kann bei einer Reihe von akuten und chronischen Erkrankungen des Stoffwechsels, zum Beispiel Diabetes oder Gicht, vorbeugend oder lindernd wirken.

Ein Kururlaub in Baden-Württemberg ist ein ganz ausgezeichnetes Mittel, um Stress abzubauen und die Nerven zu regenerieren. Er eignet sich besonders bei Neuralgien, Depressionen und stressbedingtem Bluthochdruck. Die idyllische Umgebung der hohen Berge mit ihren dichten Wäldern, die morgendlichen Nebelschwaden auf den Hängen, der Anblick der klaren Bergbäche, all dies wirkt ungemein beruhigend. Der Autoverkehr ist im Vergleich zu den Großstädten dramatisch reduziert. Statt Verkehrslärm gibt es hier das Zwitschern der Vögel und das leise Rauschen des Windes. Die Alltagssorgen scheinen in weiter Ferne zu verschwinden.

Eine Fastenkur wirkt wohltuend auf nahezu alle inneren Organe. Das Verdauungssystem wird geschont und kann sich regenerieren. Die Leber wird entgiftet und der Bauchspeicheldrüse tut der vorübergehende Verzicht auf Fett gut. Die Nieren profitieren von dem Genuss des hochwertigen Quellwassers und werden in ihrer Arbeit entlastet. Herz- und Kreislauf werden geschont. Ein Kuraufenthalt im Schwarzwald wird so zu einer Regenerationskur für den ganzen Körper. Zudem wird das Bewusstsein für den eigenen Körper und die Ernährung geschärft.

Bad Mergentheim liegt ganz im Norden des Bundeslandes im Taubertal. Charakteristisch für die Stadt sind ihre schönen und trockenen Sommer. Bad Mergentheim hat eine lange Tradition als Heilbad. Bereits 1826 wurde die sogenannte Wilhelmsquelle entdeckt, später kamen drei weitere Quellen hinzu. Neben der Wilhelmsquelle sind die Albertquelle und die Karlsquelle Trinkwasserquellen, die Paulsquelle ist eine reine Badequelle. Schon kurz nach der Entdeckung der Quellen begann der Kurbetrieb. Das Quellwasser hat sich bei der Behandlung von Darm-, Magen- und Gallenleiden sowie Halsschmerzen bewährt, das salzhaltige Wasser der Paulsquelle dient auch zur Behandlung von Haut- und Gelenkbeschwerden.

Badenweiler ist ein Heilbad im äußersten Südwesten, etwa 30 Kilometer südlich von Freiburg. Es liegt zwischen dem Rheintal und den Hängen des Schwarzwaldes. Bekannt ist die Stadt für ihre warmen Thermalquellen, die schon vor 2000 Jahren von den Römern zur Erholung und für Heilanwendungen genutzt wurden. Das Quellwasser erzielt gute Resultate bei einer Vielzahl von chronischen Entzündungs- und Kreislauferkrankungen. Die Stadt verfügt zudem über einen großen Kurpark. Aufgrund des mediterranen Klimas sind dort viele südländische Pflanzen zu bewundern. Zudem bietet sich ein herrlicher Ausblick auf die wunderschöne Landschaft.