Kur an der Nordsee

Bei einer Fastenkur, welche auch als Heilfasten bezeichnet wird, nehmen die Kurgäste nur Nahrung mit einem niedrigen Kaloriengehalt zu sich. Das Ergebnis ist nicht nur eine Reduzierung des Körpergewichts, sondern auch die Entgiftung des Körpers. Viele positive Nebeneffekte können sich dabei einstellen. Neben einer Senkung des Blutdrucks kann die Fastenkur eine Besserung bei vielen chronischen Krankheiten, insbesondere der Verdauung, bewirken. Die Hauptnahrung während der Fastenkur besteht aus Suppen und Brühen, ergänzt durch Säfte, Tees und Mineralwasser.

Ebenfalls eine beliebte Anwendung bei Heilkuren an der Nordsee ist die Moor Kur. Allerdings wird hierbei meist kein Moor in solchem Sinne, sondern der Schlamm des Wattenmeers genutzt. Er besitzt ähnlich gute Eigenschaften und eine dem Moor entsprechende Konsistenz. Das Watt ist wie das Moor reich an Mineralstoffen, wobei hier noch das Salz der Nordsee hinzukommt. Die Haut wird dadurch direkt mit Feuchtigkeit und Spurenelementen versorgt. Dennoch gibt es auch an der Nordsee Kurorte mit natürlichem Moorvorkommen, etwa Bad Bederkesa.

Prädestiniert für eine Anwendung an der Nordsee ist die Thalasso Kur. Diese Bezeichnung leitet sich ab vom griechischen Wort für „Meer“. Der zentrale Gedanke dahinter ist, dass das Baden in Meerwasser vorteilhaft für die Gesundheit sein kann. Nicht nur wirkt das stark salzhaltige Wasser lindernd bei vielen Hautkrankheiten, die Bewegung im kühlen Nass bringt auch Kreislauf und Stoffwechsel wieder in Schwung. Da das Schwimmen in der Nordsee meist an der Wassertemperatur scheitert, können Kurgäste alternativ auf eine Badekur mit angewärmtem Meerwasser in Innen- oder Außenpools zurückgreifen.

Das Reizklima der See bringt Linderung bei zahlreichen Atemwegserkrankungen. Durch die feuchte Luft wird das Einatmen erleichtert, die Atmung wird tiefer und die Luft zirkuliert besser in den Lungen. Zudem ist die Nordseeluft besonders sauber und keimfrei. Hierdurch erfolgt eine Reinigung des ganzen Atmungssystems. Schleim in den oberen Atemwegen wird gelöst. Für den besten Effekt sorgt ein Spaziergang in der Nähe der Brandung. Hier wird besonders viel Wasser in die Luft gewirbelt. Auch das Immunsystem kommt an der Nordsee schnell wieder auf Trab. Nordseefischer haben selten einen Schnupfen!

Die Nordsee ist eine beliebte Kurregion bei Hautkrankheiten, wie Neurodermitis, Schuppenflechte und Hautpilzen. Das salzhaltige Seewasser beruhigt die Haut und wirkt auf Keime sterilisierend. Außerdem versorgt es die Haut mit Mineralien. Der Aufenthalt im oder auch am Wasser kann daher bereits deutliche Linderung bringen. In den Kurzentren der Nordsee kann auch mit Sole angereichertes und temperiertes Wasser zum Baden eingesetzt werden, welches einen gegenüber reinem Meerwasser gesteigerten Effekt hat. Schließlich sind auch Moor- und Schlammpackungen bei Hautkrankheiten, wie Neurodermitis sehr hilfreich.

Ein Kururlaub an der rauen See bringt den Stoffwechsel schnell in Schwung. Durch das kalte, windige und bisweilen auch nasse Wetter verbrennt der Körper mehr Energie. Kombiniert mit anstrengenden Tätigkeiten im Freien und einem Bad in den Wellen wird dieser Effekt noch potenziert. Nicht umsonst sind Stoffwechselerkrankungen bei echten Küstenbewohnern eine Seltenheit. Verbunden mit einer gesunden und landestypischen Ernährung senkt eine Heilkur an der Nordsee den Blutdruck und die Blutfettwerte. Überschüssiges Gewicht wird rasch abgebaut und Diabetes kann durch das Leben an der See vorbeugt werden.

In Ostfriesland ist Norderney eine erste Adresse, wenn es um Kururlaube geht. Die zweitgrößte der ostfriesischen Inseln beherbergt einige renommierte Kureinrichtungen. So zum Beispiel die Fachklinik Maria am Meer, welche zahlreiche Möglichkeiten zur medizinischen Prävention und Rehabilitation speziell für Mütter und pflegenden Angehörige bietet. Speziell behandelt werden dort die Bereiche psychosomatische Erkrankungen, Atemwegs- und Hauterkrankungen sowie Erkrankungen des Skeletts und des Muskelapparates.

Als ein Geheimtipp gilt außerdem Esens-Bensersiel. Die Reha-Klinik direkt am Wattenmeer ist auf Thalasso Therapien mit Meerwasser, Algen und Schlick spezialisiert. Ganz in der Nähe befindet sich zudem die Nordseetherme Bensersiel, welche mit verschiedenen Wellnessprogrammen aufwarten kann.

Der bekannteste Kurort in Nordfriesland ist das Nordseeheil- und Schwefelbad Sankt Peter-Ording. Dieser Kurort profitiert von seiner Lage am Meer, seiner Schwefelquelle und dem Schlick des Meeres. An der Spitze der Halbinsel Eiderstedt gelegen, befindet sich der Ort direkt an der Nordsee. Die Palette der Behandlungsmöglichkeiten ist enorm. Die ansässigen Kureinrichtungen behandeln alle Beschwerden, von Atemwegserkrankungen über Hauterkrankungen, Beschwerden des Bewegungsapparates, Herz- und Kreislauferkrankungen bis hin zu Stoffwechselerkrankungen. Zur Anwendung kommen Meerwasserbäder, Kneipp-Verfahren und vieles mehr.

Eine ungewöhnliche Art des Kuraufenthalts bietet die Gemeinde Hellschen-Heringsand-Unterschaar. In reetgedeckten Ferienhäusern werden hier Fastenkuren direkt an der Nordseeküste angeboten. Fit Reisen bietet Ihnen hier einen exklusiven Kuraufenthalt nur für Frauen.

Auch jenseits der Grenze gibt es hervorragende Kurangebote. Auf der niederländischen Seite der friesischen Inseln ist vor allem Texel bei Kurgästen beliebt. Die Schafzucht ist eine Haupteinkommensquelle der Insel.

Eine Besonderheit ist das „Woolness“, hier werden die Gäste in dicke Wolldecken eingewickelt. Außerdem ist Terschelling eine gute Adresse. Das Wellness-Resort Terschelling wartet mit Hallenbädern, Dampfbädern und einer finnischen Sauna auf Sie.