Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie
Eine Reise um Yoga auszuprobieren und sich inspirieren zu lassen oder auch um seine Praxis zu vertiefen. Yoga luxuriös erleben und Kraft aus der traditionellen Lehre und modernen Ergänzungen aus weiteren Gebieten zu ziehen.
- Wellness-Vollpension, individuell nach Absprache
- Eingangskonsultation mit Festlegung des genauen Behandlungs- und Ernährungsplans
- Zwischengespräche nach Bedarf und Abschlusskonsultation
- Analyse Körperzusammensetzung und Analyse der Körperhaltung
- täglich yogische Reinigungs-Kriyas
- tägliche Fitness- u. Freizeitaktivitäten (Gruppe) nach Angebot und Empfehlung, z.B. TRX, Stretching, Yoga, Spinning, Tanzen, Pranayama
- täglich 1x Massage (Abhyanga Öl-, anregende Massage oder Aromatherapie)
- täglich ca. 1-2 Anwendungen, Konsultationen und/oder Personal Trainings passend zum Schwerpunkt und nach individueller Empfehlung der Experten
- Benutzung des Spa-Bereichs, WLAN
VL-Tage: Angepasste Leistungen nach Empfehlung der Experten
Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 28 Nächte bleiben - nur 24 zahlen: 4 Nächte gratis
- 28 Nächte bleiben - nur 20 zahlen: 8 Nächte gratis
- 21 Nächte bleiben - nur 18 zahlen: 3 Nächte gratis
Alle verfügbaren Preisvorteile
Telefonischer Buchungscode: 73JP3
Hotelaufenthalt anpassen
Mit Wellness und mehr: Innehalten, einen Schritt zurück treten und mit Abstand neue Lebenswege suchen mit gesünderen Entscheidungen für den eigenen Lebensstil und einen glücklicheren Alltag und neue Anfänge. Individuell zusammengestellt, denn hier wird jede Lebenslage berücksichtigt.
- Wellness-Vollpension, individuell nach Absprache
- Eingangskonsultation mit Festlegung des genauen Behandlungs- und Ernährungsplans
- Zwischengespräche nach Bedarf und Abschlusskonsultation
- Analyse Körperzusammensetzung und Analyse der Körperhaltung
- täglich yogische Reinigungs-Kriyas
- tägliche Fitness- u. Freizeitaktivitäten (Gruppe) nach Angebot und Empfehlung, z.B. TRX, Stretching, Yoga, Spinning, Tanzen, Pranayama
- täglich 1x Massage (Abhyanga Öl-, anregende Massage oder Aromatherapie)
- täglich ca. 1-2 Anwendungen, Konsultationen und/oder Personal Trainings passend zum Schwerpunkt und nach individueller Empfehlung der Experten
- Benutzung des Spa-Bereichs, WLAN
VL-Tage: Angepasste Leistungen nach Empfehlung der Experten
Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 28 Nächte bleiben - nur 24 zahlen: 4 Nächte gratis
- 28 Nächte bleiben - nur 20 zahlen: 8 Nächte gratis
- 21 Nächte bleiben - nur 18 zahlen: 3 Nächte gratis
Alle verfügbaren Preisvorteile
Telefonischer Buchungscode: 73JP6
Hotelaufenthalt anpassen
Der Körper ist der Tempel der Seele, ihn in gutem Zustand zu halten ist daher wichtiger Bestandteil der Gesundheit. Nach diesem Grundsatz bereitet das Atmantan individualiserte Entgiftung bis in die Zellen an, basierend auf Naturheilkunde und modernen Erkenntnissen. Am Anfang und Ende des Aufenthalts werden die Gerichte angepasst um einen sanften Übergang zwischen Detox-Verpflegung von bzw. zu regulärer Kost zu ermöglichen.
- Wellness-Vollpension, individuell nach Absprache
- Eingangskonsultation mit Festlegung des genauen Behandlungs- und Ernährungsplans
- Zwischengespräche nach Bedarf und Abschlusskonsultation
- Analyse Körperzusammensetzung und Analyse der Körperhaltung
- täglich yogische Reinigungs-Kriyas
- tägliche Fitness- u. Freizeitaktivitäten (Gruppe) nach Angebot und Empfehlung, z.B. TRX, Stretching, Yoga, Spinning, Tanzen, Pranayama
- täglich 1x Massage (Abhyanga Öl-, anregende Massage oder Aromatherapie)
- täglich ca. 1-2 Anwendungen, Konsultationen und/oder Personal Trainings passend zum Schwerpunkt und nach individueller Empfehlung der Experten
- Benutzung des Spa-Bereichs, WLAN
Schwerpunkte und ihre Anwendungs- und Verfahrenshighlights sind u.a.:
- Manuelle Lymphdrainage
- Detox-Menü
VL-Tage: Angepasste Leistungen nach Empfehlung der Experten
Ideal bei folgenden Indikationen
Stoffwechsel / Magen / Darm, Stress / Erschöpfung
Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 28 Nächte bleiben - nur 24 zahlen: 4 Nächte gratis
- 28 Nächte bleiben - nur 20 zahlen: 8 Nächte gratis
- 21 Nächte bleiben - nur 18 zahlen: 3 Nächte gratis
Alle verfügbaren Preisvorteile
Telefonischer Buchungscode: 73JP7
Hotelaufenthalt anpassen
Verwöhnen lassen auf höchstem Niveau mit personalisiertem Wellness im Luxusresort und einfach genießen.
- Wellness-Vollpension, individuell nach Absprache
- Eingangskonsultation mit Festlegung des genauen Behandlungs- und Ernährungsplans
- Zwischengespräche nach Bedarf und Abschlusskonsultation
- Analyse Körperzusammensetzung und Analyse der Körperhaltung
- täglich yogische Reinigungs-Kriyas
- tägliche Fitness- u. Freizeitaktivitäten (Gruppe) nach Angebot und Empfehlung, z.B. TRX, Stretching, Yoga, Spinning, Tanzen, Pranayama
- täglich 1x Massage (Abhyanga Öl-, anregende Massage oder Aromatherapie)
- täglich ca. 1-2 Anwendungen, Konsultationen und/oder Personal Trainings passend zum Schwerpunkt und nach individueller Empfehlung der Experten
- Benutzung des Spa-Bereichs, WLAN
VL-Tage: Angepasste Leistungen nach Empfehlung der Experten
Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 28 Nächte bleiben - nur 24 zahlen: 4 Nächte gratis
- 28 Nächte bleiben - nur 20 zahlen: 8 Nächte gratis
- 21 Nächte bleiben - nur 18 zahlen: 3 Nächte gratis
Alle verfügbaren Preisvorteile
Telefonischer Buchungscode: 73JP8
Hotelaufenthalt anpassen
Gewichtsmanagement als Frage der Balance: individuell ausgerichtet auf persönlichen Gegebenheiten, Bedürfnisse und Ziele werden Fitness und Ernährung kombiniert und mit Aspekten aus weiteren Gebieten ergänzt, um optimale individuelle Erlebnisse und Erfolge zu erzielen.
- Wellness-Vollpension, individuell nach Absprache
- Eingangskonsultation mit Festlegung des genauen Behandlungs- und Ernährungsplans
- Zwischengespräche nach Bedarf und Abschlusskonsultation
- Analyse Körperzusammensetzung und Analyse der Körperhaltung
- täglich yogische Reinigungs-Kriyas
- tägliche Fitness- u. Freizeitaktivitäten (Gruppe) nach Angebot und Empfehlung, z.B. TRX, Stretching, Yoga, Spinning, Tanzen, Pranayama
- täglich 1x Massage (Abhyanga Öl-, anregende Massage oder Aromatherapie)
- täglich ca. 1-2 Anwendungen, Konsultationen und/oder Personal Trainings passend zum Schwerpunkt und nach individueller Empfehlung der Experten
- Benutzung des Spa-Bereichs, WLAN
Schwerpunkte und ihre Anwendungs- und Verfahrenshighlights sind u.a.:
- Colon-Hydrotherapie mit neuester Methode "Angel of Water"
VL-Tage: Angepasste Leistungen nach Empfehlung der Experten
Ideal bei folgenden Indikationen
Adipositas / Gewicht, Stoffwechsel / Magen / Darm
Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 28 Nächte bleiben - nur 24 zahlen: 4 Nächte gratis
- 28 Nächte bleiben - nur 20 zahlen: 8 Nächte gratis
- 21 Nächte bleiben - nur 18 zahlen: 3 Nächte gratis
Alle verfügbaren Preisvorteile
Telefonischer Buchungscode: 73JP2
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Das Atmantan wurde dafür geschaffen, alle Stressfaktoren des Alltags hinter sich zu lassen und den Fokus auf Gesundheit und ganzheitliche Erholung legen zu können. Einmal nur auf sich selbst konzentrieren und mit Wellness-Gerichten und vielen unterschiedlichen Anwendungen Zeit nehmen, haben und mit sich ins Reine kommen und sein.
- Wellness-Vollpension, individuell nach Absprache
- Eingangskonsultation mit Festlegung des genauen Behandlungs- und Ernährungsplans
- Zwischengespräche nach Bedarf und Abschlusskonsultation
- Analyse Körperzusammensetzung und Analyse der Körperhaltung
- täglich yogische Reinigungs-Kriyas
- tägliche Fitness- u. Freizeitaktivitäten (Gruppe) nach Angebot und Empfehlung, z.B. TRX, Stretching, Yoga, Spinning, Tanzen, Pranayama
- täglich 1x Massage (Abhyanga Öl-, anregende Massage oder Aromatherapie)
- täglich ca. 1-2 Anwendungen, Konsultationen und/oder Personal Trainings passend zum Schwerpunkt und nach individueller Empfehlung der Experten
- Benutzung des Spa-Bereichs, WLAN
Schwerpunkte und ihre Anwendungs- und Verfahrenshighlights sind u.a.:
- Schröpfen
- Moxa-Therapie
- TCM
VL-Tage: Angepasste Leistungen nach Empfehlung der Experten
Ideal bei folgenden Indikationen
Atemwege / Asthma, Bluthochdruck, Haut / Allergien, Rückenschmerzen, Stoffwechsel / Magen / Darm, Stress / Erschöpfung
Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 28 Nächte bleiben - nur 24 zahlen: 4 Nächte gratis
- 28 Nächte bleiben - nur 20 zahlen: 8 Nächte gratis
- 21 Nächte bleiben - nur 18 zahlen: 3 Nächte gratis
Alle verfügbaren Preisvorteile
Telefonischer Buchungscode: 73JP4
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Egal auf welchem Fitnesslevel man sich befindet, hier kann man es genau herausfinden. Dadurch kann man sich selbst herausfordern bisherige Fitness zu optimieren und neues zu testen, um optimale Ergebnisse erzielen zu können.
- Wellness-Vollpension, individuell nach Absprache
- Eingangskonsultation mit Festlegung des genauen Behandlungs- und Ernährungsplans
- Zwischengespräche nach Bedarf und Abschlusskonsultation
- Analyse Körperzusammensetzung und Analyse der Körperhaltung
- täglich yogische Reinigungs-Kriyas
- tägliche Fitness- u. Freizeitaktivitäten (Gruppe) nach Angebot und Empfehlung, z.B. TRX, Stretching, Yoga, Spinning, Tanzen, Pranayama
- täglich 1x Massage (Abhyanga Öl-, anregende Massage oder Aromatherapie)
- täglich ca. 1-2 Anwendungen, Konsultationen und/oder Personal Trainings passend zum Schwerpunkt und nach individueller Empfehlung der Experten
- Benutzung des Spa-Bereichs, WLAN
Schwerpunkte und ihre Anwendungs- und Verfahrenshighlights sind u.a.:
- VO2 Max/Muskel Ausdauertest
- Crossfit
- HIT Training
VL-Tage: Angepasste Leistungen nach Empfehlung der Experten
Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 28 Nächte bleiben - nur 24 zahlen: 4 Nächte gratis
- 28 Nächte bleiben - nur 20 zahlen: 8 Nächte gratis
- 21 Nächte bleiben - nur 18 zahlen: 3 Nächte gratis
Alle verfügbaren Preisvorteile
Telefonischer Buchungscode: 73JP5
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Basierend auf Studien und wissenschaftlichen Methoden wird ein indivdualiserter Anwendungsplan entworfen, um optimale Ergebnisse für den Körper zu erzielen: Wiederherstellen der Mobilität und Stärke sowie Verbesserung der Bewegungsqualität. Mit einem gut funktionierenden Körper können Alltag und sonstige Situationen besser bewältigt werden, die Bewegungsspielräume des Körpers (länger) erhalten bleiben und schleichende Schäden durch Fehlhaltungen vorgebeugt werden.
- Wellness-Vollpension, individuell nach Absprache
- Eingangskonsultation mit Festlegung des genauen Behandlungs- und Ernährungsplans
- Zwischengespräche nach Bedarf und Abschlusskonsultation
- Analyse Körperzusammensetzung und Analyse der Körperhaltung
- täglich yogische Reinigungs-Kriyas
- tägliche Fitness- u. Freizeitaktivitäten (Gruppe) nach Angebot und Empfehlung, z.B. TRX, Stretching, Yoga, Spinning, Tanzen, Pranayama
- täglich 1x Massage (Abhyanga Öl-, anregende Massage oder Aromatherapie)
- täglich ca. 1-2 Anwendungen, Konsultationen und/oder Personal Trainings passend zum Schwerpunkt und nach individueller Empfehlung der Experten
- Benutzung des Spa-Bereichs, WLAN
Schwerpunkte und ihre Anwendungs- und Verfahrenshighlights sind u.a.:
- Manuelle Therapie und Mobilisierung
- Ultraschall-, Elektro- und Hydrotherapie
VL-Tage: Angepasste Leistungen nach Empfehlung der Experten
Ideal bei folgenden Indikationen
Bandscheiben / Wirbelsäule, Bewegungsapparat, Osteoporose / Knochen, Rückenschmerzen
Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 28 Nächte bleiben - nur 24 zahlen: 4 Nächte gratis
- 28 Nächte bleiben - nur 20 zahlen: 8 Nächte gratis
- 21 Nächte bleiben - nur 18 zahlen: 3 Nächte gratis
Alle verfügbaren Preisvorteile
Telefonischer Buchungscode: 73JP9
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Ayurveda im Atmantan ist mehr: maßgeschneidert auf persönlichen Gegebenheiten, Bedürfnisse und Ziele werden traditionelle Ayurveda-Lehren mit Aspekten aus weiteren und modernen Gebieten integriert, um optimale individuelle Erlebnisse zu schaffen.
- Wellness-Vollpension, individuell nach Absprache
- Eingangskonsultation mit Festlegung des genauen Behandlungs- und Ernährungsplans
- Zwischengespräche nach Bedarf und Abschlusskonsultation
- Analyse der Körperzusammensetzung und der Körperhaltung
- täglich yogische Reinigungs-Kriyas
- tägliche Fitness- und Freizeitaktivitäten (Gruppe) nach Angebot und Empfehlung, z.B. TRX, Stretching, Yoga, Spinning, Tanzen, Pranayama
- täglich 1x Massage (Abhyanga Öl-, anregende Massage oder Aromatherapie)
- täglich ca. 1-2 Anwendungen, Konsultationen und/oder Personal Trainings passend zum Schwerpunkt und nach individueller Empfehlung der Experten
- Benutzung des Spa-Bereichs, WLAN
Schwerpunkte und ihre Anwendungs- und Verfahrenshighlights sind u.a.:
- Shirodhara Öl-Stirnguss
- Basti Öl im Teigring
VL-Tage: Angepasste Leistungen nach Empfehlung der Experten
Ayurveda-Kochbuch
Bei Buchung einer min. 14-tägigen Ayurveda-Reise mit authentischer Ayurvedakur bekommen Sie, als schönes Extra, je Buchung einmal die 2. aktualisierte Neuauflage unseres beliebten Ayurveda-Kochbuchs mit Rezepten für zu Hause gratis dazu!
Ideal bei folgenden Indikationen
Atemwege / Asthma, Bewegungsapparat, Bluthochdruck, Haut / Allergien, Rheuma / Gelenke / Arthritis, Stoffwechsel / Magen / Darm, Stress / Erschöpfung
Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 28 Nächte bleiben - nur 24 zahlen: 4 Nächte gratis
- 28 Nächte bleiben - nur 20 zahlen: 8 Nächte gratis
- 21 Nächte bleiben - nur 18 zahlen: 3 Nächte gratis
Alle verfügbaren Preisvorteile
Telefonischer Buchungscode: 73JP1
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Urlaub genießen – auch während der Corona-Zeit
Unsere Hotelpartner und wir tun alles dafür, unseren Gästen auch in dieser schwierigen Zeit einen maximal erholsamen Urlaub zu ermöglichen. Auch wenn es noch lokal zu mittlerweile normalen Einschränkungen durch behördliche Vorgaben kommt, so können Sie durch unser großes Engagement, das Gefühl von Freiheit, Erholung und Entspannung in großen Zügen genießen. Auf der folgenden Seiten finden Sie aktuelle Hinweise zu Einschränkungen in Indien aufgrund von Corona.
Atmantan Wellness Centre im Detail
Ihr Wellness-Resort
☀ Das internationale und luxuriöse Atmantan Wellness Resort liegt inmitten der grünen Idylle der Sahyadri Berge (UNESCO Welterbe) in den Western Ghats, im Westen Indiens, ca. 90 Fahrtminuten von Pune. Das Resort-Gelände erstreckt sich auf über 16 ha unberührter Natur mit Blick auf den Mulshi See. Die Ruhe und Abgeschiedenheit dieses einmaligen Ortes bilden den idealen Rahmen für holistische Kurangebote und Retreats unter der Gesinnung "be transformed at India's finest Wellness Destination". Im luxuriösen Atmantan wird Wellness zu einem Rundum-Erlebnis, ausgerichtet auf die Balance von Seele „Atma“, Geist „Mana“ und Körper „Tann“. Dies ist der ideale Ort für Erholung und konkrete Gesundheitsziele. Die beiden Gründer steuern ihre fachliche Expertise bei: Sharmilee Agrawal Kapur, Pranaheilerin, liefert u.a. Energie-Medizin, Nikhil Kapur, mehrfacher Iron Man Teilnehmer, bringt z.B. methodische Planung für optimale Zielerreichung mit. Rauch- und alkoholfreies Erwachsenenhotel (ab 14 Jahren).So wohnen Sie
Insgesamt 76 Zimmer und Villen auf höchstem Niveau ausgestattet. Asoka und Arjuna Zimmer (ca. 37-41 qm) sind modern mit Blick in den idyllischen Garten. Acacia Zimmer mit Blick über den See (ca. 44 qm). Alle Zimmer verfügen über ein lichtdurchflutetes Marmor-Badezimmer mit Dusche,Badewanne,WC, King-Size oder Twin-Betten, großzügigen Balkon oder Terrasse, Sat.-TV, Klimaanlage, Telefon, Mini-Kühlschrank, Tee-Set, Safe, Föhn, Bademantel und Aromatherapie-Pflegeprodukte. Die Mangobaum Villa (ca. 150 qm) bietet zusätzlich Privatsphäre mit eigenem Infinitiypool, Fitness- und Massageraum, Sauna, Open-Air-Regendusche, begehbarem Kleiderschrank, Panoramablick-Pagode und atemberaubendem Seeblick. EZ sind DZ zur Alleinbenutzung.Asoka/Arjuna DZ
Asoka und Arjuna Zimmer (ca. 37-41 qm) sind modern designed, mit Blick in den idyllischen Garten und einem lichtdurchfluteten Marmor-Badezimmer mit Dusche und Bad/WC, King-Size oder Twin-Betten, großzügiger Balkon oder Terrasse, TV, Klimaanlage, Telefon, Mini-Kühlschrank, Tee-Set, Safe, Föhn, Bademantel und Aromatherapie-Pflegeprodukte. EZ sind DZ zur Alleinbenutzung.
Klimaanlage
Safe
Föhn
Balkon oder Terrasse
Bademantel im Zimmer
Kaffee-/Tee-Set
Kabel-TV
Kühlschrank
Zimmercode für telefonische Buchungen: 73JD1
Asoka/Arjuna EZ
Asoka und Arjuna Zimmer (ca. 37-41 qm) sind modern designed, mit Blick in den idyllischen Garten und einem lichtdurchfluteten Marmor-Badezimmer mit Dusche und Bad/WC, King-Size oder Twin-Betten, großzügiger Balkon oder Terrasse, TV, Klimaanlage, Telefon, Mini-Kühlschrank, Tee-Set, Safe, Föhn, Bademantel und Aromatherapie-Pflegeprodukte. EZ sind DZ zur Alleinbenutzung.
Klimaanlage
Safe
Föhn
Balkon oder Terrasse
Bademantel im Zimmer
Kaffee-/Tee-Set
Kabel-TV
Kühlschrank
Zimmercode für telefonische Buchungen: 73JE1
Acacia DZ
Acacia Zimmer mit Blick über den See (ca. 44 qm), mit King-Size-Bett und einem lichtdurchfluteten Marmor-Badezimmer mit Dusche und Bad/WC, großzügiger Balkon oder Terrasse, TV, Klimaanlage, Telefon, Mini-Kühlschrank, Tee-Set, Safe, Föhn, Bademantel und Aromatherapie-Pflegeprodukte. EZ sind DZ zur Alleinbenutzung.
Klimaanlage
Safe
Föhn
Balkon oder Terrasse
Bademantel im Zimmer
Kaffee-/Tee-Set
Kabel-TV
Kühlschrank
Zimmercode für telefonische Buchungen: 73JD2
Acacia EZ
Acacia Zimmer mit Blick über den See (ca. 44 qm), mit King-Size-Bett und einem lichtdurchfluteten Marmor-Badezimmer mit Dusche und Bad/WC, großzügiger Balkon oder Terrasse, TV, Klimaanlage, Telefon, Mini-Kühlschrank, Tee-Set, Safe, Föhn, Bademantel und Aromatherapie-Pflegeprodukte. EZ sind DZ zur Alleinbenutzung.
WLAN
Klimaanlage
Safe
Föhn
Balkon oder Terrasse
Bademantel im Zimmer
Kaffee-/Tee-Set
Kabel-TV
Kühlschrank
Zimmercode für telefonische Buchungen: 73JE2
Mangobaum Villa
Klimaanlage
Safe
Föhn
Balkon oder Terrasse
Bademantel im Zimmer
Kaffee-/Tee-Set
Kabel-TV
Kühlschrank
Zimmercode für telefonische Buchungen: 73JS3
Speisen & Genießen
Lokale und saisonale Produkte werden zu einer Fusion aus asiatischen, ayurvedischen, makrobiotischen und mediterranen gesunden Gerichten verarbeitet. Für jeden Gast werden die Gerichte nach individuellen Bedürfnissen - abgestimmt auf das maßgeschneiderte Atmantan Health Retreat - und nach den Empfehlungen des Arztes zubereitet. Dabei gibt es Detox Programme, die mit Hilfe von Ernährungsumstellung, präventiver Colontherapie und anderen Anwendungen zur Entschlackung und Entgiftung des Körpers führen. Dies dient nicht nur zur Steigerung von Vitalität und Wohlbefinden, sondern auch zur Gewichtsreduktion. Detox
Wellness & Spa
Das Atmantan Wellness Centre wird von einem international erfahrenen Ayurveda-Arzt aus Kerala geleitet. Mit Abschlüssen in Ayurveda, Naturheilkunde und Psychologie sind holistische Heilverfahren seine Spezialität. 7 Ärzte und 25 Therapeuten u.a. aus Medizin, Naturheilkunde, Fitness und Yoga nehmen sich Zeit, um die gewünschten Gesundheitsziele zu definieren und zu erreichen. Großer Wert wird auf die Qualität der verwendeten Öle gelegt, die frisch zubereitet und exakt nach dem überlieferten Wissen angewandt werden.
23 Behandlungsräume u.a. für Ayurveda, orientalische Akupressur, Aromatherapiemassagen, Balneotherapie und Körperpeelings. Dampfbad, Infrarot-, Sauna, Hamam Dampf- oder Schwitzbad mit einer Lufttemperatur von 40-45°C und einer Luftfeuchtigkeit von rund 100%, im Gegensatz zur Sauna mit einer Lufttemperatur von 90-100°C und einer Luftfeuchtigkeit von 5-10%. Caldarium: Schwitzraum mit ca. 46°C, um den Körper auf heißere Temperaturen vorzubereiten. Tecaldarium: Klassisches römisches Schwitzbad, in dem man sich bekleidet ca. 40-60 Minuten aufhält. Tepidarium: Entspannungsraum mit Wärmeliegen aus Stein oder Keramik. Der liegende Körper wird unter einer Berieselungsdusche von Düsen mit wechselndem Druck und wechselnder Temperatur massiert. Die wesentlichen Prinzipien des Pilatestraining sind Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination. Pilates zielt auf den Aufbau der Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur und somit die Vorbeugung von Haltungsschäden ab. Dies geschieht durch wechselnde Be- und Entlastung der Muskeln sowie eine entsprechende Atmung. Römisch-Irisches Bad / Hamam
Vichy Dusche
Pilates
Fitness & Kursangebote
Spinning, TRX, Yoga, Pilates, Meditation, Yoga, Zumba, Aerobic, Mini-Golf, Crocket, Schwimmen, Walken, Stretching, Tanzen, PranayamaPoolbereich
Salzwasser-Innen- und Außenpool.Freizeit
Salzwasser-Innen- und Außenpool. Umfangreiches Angebot an Fitness- und Freizeitaktivitäten z.B. Meditation, Yoga, Zumba, Aerobic, Minigolf, Crocket und Walken.Anreise
Transfer Flgh. BOM € 257/Wagen (1-2 Pers., hin & rück), Helikoptertransfer (ca. 45 Min.) € 4062 (1-2 Pers.), Flgh. PNQ € 112/Wagen (1-2 Pers., hin & rück).
FLUGANREISE telefonisch buchbar
Chhatrapati Shivaji International Airport (BOM)
: (ca. 175 km / 223 Minuten)
Pune Airport (PNQ)
: (ca. 60 km / 127 Minuten)
Zusatzinformationen
Kinder ab 14 Jahren willkommen. Englischkenntnisse empfohlen.
Hotel im Überblick
- Alleinreisende
- Ruhige Lage
- Im Grünen
- Am See
- In den Bergen
- Klimatisiert
- Aerobic-Kurse
- Yoga-Kurse
- Pilates-Kurse
- Minigolf
- Vegane Kost
- Diätverpflegung
- Infrarot-Kabine
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