Ayurveda Retreats in Kerala – ein Detox Paradies
Ayurveda Kuren gibt es schon seit Jahrhunderten, aber noch nie wurde ihnen so viel Aufmerksamkeit geschenkt wie heute. Für diejenigen, die das Gleichgewicht mit der Natur suchen und erkennen, dass alle Lebewesen eine gemeinsame Basis haben, ist Ayurveda eine perfekte Lebensweise. Kerala zählt zu den paradiesischsten Orten Indiens und ist somit ein ausgezeichnetes Reiseziel für authentische Ayurveda Behandlungen aller Art.
Ein Ayurveda Urlaub in Kerala bietet einen Rahmen, der erholsam und entspannend ist, während ayurvedische Anwendungen helfen, den Körper zu reinigen und zu stärken. Der Bundesstaat Kerala mit seinem tropischen Klima liegt in Südindien und wurde ursprünglich von den Ayurvedamännern besiedelt, die vor mehr als 3000 Jahren hierhergezogen sind. Hier werden die heilenden Kräfte von landestypischem Ayurveda mit dem einzigartigen Ayurveda-Klima Keralas verbunden.
Die Pflanzenwelt in Kerala ist besonders vielfältig. Es gibt eine tropische Vegetation mit Palmen und Bananenplantagen. Palmenumsäumte weiße Sandstrände laden zu traumhaften Spaziergängen ein, bei denen Sie den Alltag hinter sich lassen können. Die Ayurveda Therapeuten in Kerala sind Experten für Stressabbau und ermöglichen es Ihnen, Ihre Seele so richtig baumeln zu lassen.
Unsere besten authentischen Resorts für Ayurveda in Kerala
Ayurveda Packages in Kerala – Ein unvergesslicher Ayurveda Urlaub
Eine Ayurveda Kur in Kerala ist ein wunderbares Erlebnis für alle, die Ayurveda lieben oder sich Ayurveda das erste Mal nähern. Sie kann bis zu sechs Wochen dauern, sollte jedoch mindestens drei Tage betragen. Ayurvedische Kuren brauchen ihre Zeit, die Wirkung kann dafür aber kann bis zu 10 Jahre anhalten.
Nach dem Eingangsgespräch wird der Ayurveda Arzt feststellen, welcher Typ von Dosha (wörtlich: „Fehler“) in Ihrem Körper vorherrscht. Ayurveda Ärzte behandeln Körper, Geist und Seele gleichermaßen und erstellen somit einen Behandlungsplan entsprechend Ihres Doshas:
- Ayurvedische Behandlungen mit Heilmitteln, um den Körper zu reinigen
- Masken aus erfrischenden Kräutern und Gewürzen
- Ayurvedische Massagen mit heilsamen Ölen, passend zu Ihrem Dosha
- Trinken von ayurvedischen Tees und Suppen, Ihrem speziellen Dosha entsprechend
- Yoga - und Bewegungsprogramme, angepasst an Alter und Konstitution
Ayurveda Köche verwöhnen Sie mit frischen nationalen und internationalen Köstlichkeiten, welche sich genau Ihrem Kur-Plan auf Grundlage Ihres Doshas anpassen. Unsere Ayurveda Packages enthalten überwiegend Vollpension, einige Hotels bieten aber auch Halbpension an. Bei einfachen Aufenthalten oder als Begleitperson können Sie auch nur das umfangreiche kulinarische Frühstücksbuffet genießen.
Für diejenigen von Ihnen, die sich für die indische Heilkunst interessieren, werden Seminare und ayurvedische Kochkurse angeboten, zu denen Sie herzlich eingeladen sind. Das Personal Ihrer Ayurveda Klinik stellt vor Ort mit Freude ausgesuchte Tagesausflüge oder ein spezielles Wochenprogramm für Sie zusammen, um Ihren Ayurveda Urlaub in Kerala zu einem unvergesslichen Erlebnis werden zu lassen.
Nach der ayurvedischen Kur gibt es eine Abschlussgespräch mit dem Arzt, um sicher zu gehen, dass die Behandlung erfolgreich war, und um mit Ihnen zu besprechen, wie Sie die ayurvedische Ernährung und andere ayurvedische Anwendungen in Ihren Alltag integrieren können.
Ayurveda Abnehmkuren
Laut Ayurveda soll der Körper in seiner natürlichen Balance gehalten werden. Durch die Kur werden beispielsweise Verdauungsbeschwerden und Stoffwechselstörungen behandelt, um die Ursache für Ihr Übergewicht zu ermitteln. Ziel dieser Kur ist es, Ihnen durch die ayurvedische Ernährung sowie eine spezielle Kombination verschiedener Anwendungen wie Yoga und Meditation bei der Erreichung Ihres Idealgewichtes zu helfen. Dabei gilt es, Ihren Körper zu entgiften, aufzuräumen und nachhaltig Ihren Energiestoffwechsel auszugleichen und den Stoffwechsel zu fördern.
Im ersten Schritt wird ein Ernährungsplan zusammengestellt, der auf die Bedürfnisse des Patienten abgestimmt ist. Ihr Körper soll durch entsprechende Ernährungsmaßnahmen ausbalanciert und Probleme angegangen werden. Sie und Ihr Körper werden sich nach diesem Kur-Programm positiv verändern und fitter sein.
Panchakarma
Die Panchakarma Therapie ist ein ausgewogenes Programm von verschiedenen Methoden zur Reinigung des Körpers und des Geistes und somit zur Behandlung unterschiedlichster Krankheiten etwa der Haut, des Herz-Kreislaufsystems, der Harnwege, des Bewegungsapparates und der Gelenke, des Stoffwechsels oder des Magen-Darm-Traktes.
Für die Panchakarma bzw. Ayurveda Detox Kur wird in der Regel eine Dauer von mindestens 14 Tagen empfohlen. Ziel dieser Kur ist es, den Körper zu entgiften, die Leber zu entlasten und auf natürliche Art von Stress und Schlacken zu befreien, damit der Stoffwechsel besser funktioniert. Sie besteht aus fünf Elementen, die alle für den Menschen essentiell sind: Ernährung, Yoga, Meditation und ayurvedische Massagen sowohl mit Ölen als auch mit Kräutern.
Die Ayurveda Entgiftungskur wird normalerweise in drei Schritten vollzogen: der vorbereitenden Phase Puvakarma, der fünffachen Reinigungen Panchakarma und der Nachbehandlung Paschatkarma. Von den ursprünglichen fünf Reinigungstechniken werden vor allem für europäische Gäste meist nur noch drei angewandt: Virechana – die Einlaufkur mit Ghee-Kokosöl oder Sesamöl, Nasya – die Nasen- und Stirnhöhlenbehandlung, und der Vasti Darmeinlauf. Panchakarma ist ein intensives Reinigungsritual mit Gebeten zu Shiva, dem Gott des Friedens.
Wellness Ayurvedakur
Eine Wellness Ayurvedakur ist eine Reise zu unserem Selbstheilungsprozess. Sie schafft ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele und verleiht Ihnen neue Kraft. Die Kur besteht aus verschiedenen Anwendungen wie Massagen, Kräuterpackungen oder Gesichtsbehandlungen mit heilsamen Ölen. Ebenso kommen dafür verschiedene Anwendungen wie Yoga, Meditation oder Atemtechniken zum Einsatz. Auch Kräuter-Tees sowie Lebenselixier wie Ghee oder Honig werden genutzt, um Ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun.
Für eine Wellness Ayurveda Kur gibt es keine festgelegte Dauer, da dies von der jeweiligen Person abhängig ist. Im Mittelpunkt stehen die Gewichtung der Lebensphasen und die damit verbundenen Anforderungen. Die Ayurveda Wellness Kur richtet sich daher nach den individuellen Bedürfnissen, die Sie vorab mit einem Ayurveda Therapeuten gemeinsam festgelegt haben.
Ayurveda Resorts in Kerala – das Leben wieder schätzen lernen
Ayurveda bedeutet "Lebenskunst" und heißt so viel wie "sich entspannen und gut fühlen". Und genau das erwartet Sie hier. Die Wohneinheiten der Ayurveda Resorts und Hotels mit 3 bis 5 Sterne Niveau reichen von einfachen Bungalows bis hin zu Luxusvillen, haben aber alle eines gemeinsam: Sie bieten den Gästen viel Flair und Atmosphäre mit traditionellen Möbelstilen, Mosaiken oder Farben, die Lebensfreude versprühen.
Die Unterkünfte sind ruhig gelegen – teilweise in sogenannten Ayurveda Villages –, aber dennoch der beste Ausgangspunkt für Ausflüge und Touren, zum Beispiel in die Backwaters. Da die meisten unserer Retreats in direkter Nähe zum Strand liegen, werden Siebeim Ayurveda in Kerala atemberaubende Ausblicke auf türkisfarbenes Meer erleben. Aus anderen Ayurveda Hotels genießen Sie die Sicht auf bewaldete Berge.
Unsere Ayurveda Hotels und Resorts bieten überwiegend Vollpension, in einzelnen Fällen auch Halbpension an. Das Ayurveda Personal ist sehr gut ausgebildet und lizensierte Ayurveda Therapeuten führen sämtliche Kuren auf höchstem Niveau durch. Heilende Hände verwöhnen Sie mit Massagen in einem der großzügig angelegten Behandlungsbereiche und in den Ruheräumen können Sie Ihren verdienten Frieden finden und den Alltag vergessen. Einige Ayurveda Hotels haben sogar eine Sauna, in der es sich wunderbar entspannen lässt.
Unsere besten authentischen Ayurveda Resorts in Kerala
FAQ - Ayurveda in Kerala
Welche Reisezeit wird für einen Ayurveda Urlaub in Kerala empfohlen?
Welche Sprache wird in Kerala gesprochen?
Benötige ich ein Visum für eine Ayurveda Reise nach Kerala?
Was kostet eine Ayurveda Kur in Kerala bei Fit Reisen?
Wie kann ich beim Buchen eines Ayurveda Hotels in Kerala sparen?
Sind alle Ayurveda Reisen bei fitreisen.de mit Flug?