Holistische Ayurveda Retreats in Südindien
Als Geburtsstätte des Ayurveda ist das Land Indien für einen ayurvedischen Wellnessurlaub ideal. Besonders empfehlenswert ist dabei eine Ayurveda Kur in Südindien. Hier treffen idyllisches Küstenpanorama und indische Expertise in Sachen traditionelle Behandlung aufeinander. Das gilt insbesondere für Regionen wie Kerala oder Goa an der südindischen Westküste. Finden Sie auf Ihrer Ayurveda Reise im Einklang mit der Natur zu neuem Wohlbefinden und innerer Balance, während Sie an paradiesischen Stränden entspannende Tage genießen.
In der Region hat ayurvedische Behandlung oftmals lange Familientradition. Es gibt zahlreiche heilkundige Familien, deren Mitglieder bereits seit mehreren Generationen Ayurveda in Südindien praktizieren.
Hinzu kommt eine herrliche Lage der Ayurveda Einrichtungen am Strand oder in tropischem Waldambiente, was die Ayurveda Kur in Südindien noch authentischer macht.
Schöne Reisetipps sowie nützliche Informationen hierzu finden Sie im nachstehenden Beitrag.
Unsere beliebtesten Ayurveda Hotels für Ihre Kur in Südindien
Diese Ayurveda Packages können Sie in Südindien buchen
Genießen Sie mit den Ayurveda Packages von Fit Reisen authentisches Ayurveda in Südindien. Wir legen bei unseren Ayurveda Angeboten viel Wert auf traditionelle Kurbehandlung von ausgewählten Ayurveda Spezialisten. Sofern Sie eine kurklinische Behandlung gewählt haben, erfolgt vor Beginn der Therapie eine sorgfältige Untersuchung durch den örtlichen Ayurveda Arzt inklusive Dosha Typenbestimmung. Durch Ihren Ayurveda Therapeuten wird zudem Ihr individueller Behandlungsplan festgelegt. Bei einer privaten Ayurveda Pauschalreise nach Südindien können Sie dagegen verschiedene Module frei wählen.
Zur Ayurveda Therapie im Süden Indiens gehören unter anderem Ayurveda Massagen, Akupunktur sowie eine ayurvedische Ernährungsberatung. Unter den Massagen sind vor allem die ayurvedische Ölmassage sowie der Stirnguss, Shirodhara, mit wohltuendem Massageöl sehr beliebt. Auch interessante Ayurveda Kurse wie etwa ein Ayurveda Kochkurs oder Ayurveda Workshop sind in den meisten Einrichtungen Teil des Programms.
Je nachdem, ob Sie sich für eine kurze Ayurveda Tageskur, ein Ayurveda Wochenende oder eine komplette Ayurveda Woche entscheiden, kann die Ayurveda Therapie in Südindien ein mehr oder weniger umfangreiches Kurprogramm enthalten. Spezielle Ayurveda Anwendungen wie ayurvedisches Yogatraining oder Ayurveda Fasten erfordern zumeist längere Aufenthalte, um einen guten Behandlungserfolg zu erzielen.
Ayurveda Behandlungen und Programme in Südindien
Panchakarma Kur
Die klassische ayurvedische Kur in Südindien ist die Panchakarma Kur. In Abhängigkeit von Ihrem persönlichen Dosha Typ kommen hier ernährungsbasierte sowie spirituelle Anwendungen zum Einsatz, die Körper und Geist entschlacken sollen. Auf diese Weise soll das Gleichgewicht der Lebensenergien Vata, Pitta und Kapha wiederhergestellt werden. Um Stoffwechselabbauprodukte auszuleiten, setzt Panchakarma auf verschiedene Ölbehandlungen wie den täglichen Verzehr geklärter Butter (Ghee) oder Ölmassagen.
Rasayana Kur
Rasayana ist in gewisser Weise eine Teildisziplin der ayurvedischen Kräuterkunde. Als Rasayanas werden dabei einerseits heilpflanzliche Verjüngungsmittel (Oshadhi-Rasayanas), andererseits auch verjüngende Verhaltensmaßnahmen (Achara-Rasayana) bezeichnet. Für Fans der Phytotherapie ist eine Rasayana Kur auf jeden Fall ein guter Tipp. Und auch Personen, die mit ungesunden Alltagsgewohnheiten oder ungelösten seelischen Konflikten kämpfen, kann die Rasayana Verhaltenstherapie nützlich sein.
Ayurveda Fasten
Bei einer gezielten Ayurveda Fastenkur tauchen Sie noch tiefer in die ayurvedische Ernährungslehre ein und Arbeitet mit kalorienarmen südindischen Lebensmitteln. Eine umfassende Entgiftung des Körpers beseitigt zusätzlich Körperschlacken, die das Risiko von Entzündungen, Stoffwechsel- und Organstörungen erhöhen. Die Ayurveda Detox Kur in Kombination mit Ayurveda Fasten wird gerade von Personen mit Lebensmittelunverträglichkeiten und Allergien immer wieder gerne gewählt. Denn Ayurveda Entgiftungskuren gehen sehr detailliert auf die besonderen diätetischen Bedürfnisse der Patienten ein. Und natürlich hilft die Kur auch beim Abnehmen.
Idyllische Ayurveda Unterkünfte mit tropischem Flair in Südindien
Ayurveda Retreats in Südindien sind ursprünglich und faszinieren durch ihre landestypische Architektur. Ein Ayurveda Resort am Meer mit Luxus Strohbungalows am Meer sind ebenso denkbar wie ein 4 oder 5 Sterne Ayurveda Hotel mitten im Urwald, dessen Fassade an die imposanten Tempelanlagen Indiens erinnert.
Fast jedes Ayurveda Zentrum im Süden Indiens ist mit einem großzügigen Wellness & Spa Bereich ausgestattet, der das Gesundheitszentrum gleichzeitig zu einer Relax und Beauty Oase macht. Ein besonderer Tipp sind diesbezüglich Yoga und Ayurveda Hotels, die zwei der berühmtesten Elemente indischer Gesundheitsphilosophie miteinander vereinen.
Um Verständigungsprobleme müssen Sie sich bei Ihrem Ayurveda Aufenthalt in Südindien übrigens keine Sorgen machen. Viele Ayurveda Kliniken vor Ort befinden sich unter deutscher / schweizerischer / österreichischer Leitung und bieten deutschsprachige Kurse und Behandlungen an. Zu deren Durchführung stehen fachkundige Ayurveda Therapeuten sowie ein leitender ayurvedischer Arzt bereit.
Ayurveda Reise nach Südindien - Die schönsten Ausflugsziele
Kerala
Der Bundesstaat Kerala an der südindischen Westküste ist fürwahr die Ayurveda Hochburg in Südindien. Viele Ärzte praktizieren die traditionelle indische Heilkunst bereits in fünfter bis achter Generation. Dabei blicken sie auf einen reichen Wissensschatz und über hundert Jahre Erfahrung zurück. Ebenso ist das kulturelle Erbe Keralas beachtlich und umfasst neben zahlreichen Schriften zur hinduistischen Philosophie einige der schönsten Ausflugsziele für einen Ayurveda Urlaub in Südindien. Zu nennen wären diesbezüglich der Königspalast von Padmanabhapuram nahe Thiruvananthapuram, der als Höhepunkt der keralischen Architektur gilt sowie der Periyar-Nationalpark im Westghats Gebirge. Er bietet herrliche Möglichkeiten für Naturwanderungen und Meditation.
Goa
Seit der Hippie-Bewegung in den 1960ern ist Goa ein Kult-Reiseziel für Rucksacktouristen und Anhänger der spirituellen Selbstfindung. Neben Wanderungen und Trekking auf den örtlichen Hippie-Trails spielen dabei auch heilkundliche Praktiken wie Ayurveda und Yoga eine wichtige Rolle. Ayurveda Urlaub in Südindien hat also seit jeher auch etwas mit Persönlichkeitsentwicklung und spirituellem Wachstum zu tun. Und gerade Goa bietet hier mit einer Reihe transzendentaler Strandpartys und Kulturevents herrliche Möglichkeiten zum spirituellen Austausch. Zudem bieten Goas Nationalparks wie das Bondla Wildlife Sanctuary oder Netravali Wildlife Sanctuary wunderbare Locations für Yoga und Naturwanderungen.
Tamil Nadu
An der Ostküste Südindiens stellt der Bundesstaat Tamil Nadu ein malerisches Naturparadies dar. Gekennzeichnet von den Vorgebirgshügeln der Westghats sowie weitläufigen Flusstälern ist die Region ein wahres Mekka für Yoga Urlauber. Zudem ist Tamil Nadu für seine herausragende Tempelarchitektur bekannt. Tempelstädte wie Srirangam, Chidambaram oder Tiruvannamalai sind traditionelle hinduistische Wallfahrtsorte und versprechen kulturelle Highlights für Ihren Ayurveda Urlaub in Südindien. Zudem gibt es sowohl in der Küstenregion als auch in den grünen Hügeln von Tamil Nadu paradiesische Ayurveda Resorts mit erfahrenem Fachpersonal.
Puducherry
Die Enklave Puducherry innerhalb von Tamil Nadu zeichnet sich durch ihre französische Frühgeschichte aus, wobei die gleichnamige Stadt Puducherry bis 1954 Hauptstadt von Französisch-Indien war. Dementsprechend finden sich in Puducherry zahlreiche Bauten im französischen Kolonialstil. Gleichzeitig ist Puducherry aber auch die Heimat eines legendären Freiheitskämpfers und Begründers des Integralen Yogas. Die Rede ist von Aurobindo Ghose, der gemeinsam mit seiner spirituellen Gefährtin, Mirra “die Mutter” Alfassas den Sri Aurobindo Ashram von Puducherry Stadt als Sitz seiner Yoga Gemeinde etablierte. Ein Besuch ist während Ayurveda Ferien im Süden Indiens praktisch Pflicht.
Unsere besten Hotels für Ayurveda Ferien in Südindien
FAQ – Tipps für Ihre Ayurveda Reise nach Südindien
Wie teuer ist eine Übernachtung im Ayurveda Resort in Südindien?
Was macht eine zertifizierte Ayurveda Kur in Südindien aus?
Was ist eine geeignete Dauer für einen Ayurveda Urlaub in Südindien?
Wie kann ich beim Buchen eines Ayurveda Hotels in Südindien sparen?
Was ist die beste Reisezeit für einen Ayurveda Urlaub in Südindien?
Wird die Ayurveda Kur in Südindien von der Krankenkasse bezahlt?