Italien zählt sage und schreibe 55 Stätten, die den Titel „UNESCO Welterbe“ tragen. 50 davon sind Kulturstätten bzw. Weltkulturerbe und fünf Weltnaturerbe. Damit ist Italien das Land mit den meisten weltbekannten Orten und dem größten[...]
Schlemmen wie am Mittelmeer Frischer Fisch, knackiges Gemüse, kaltgepresstes Olivenöl, etwas Fleisch und dazu ein Gläschen Rotwein – das sind die Hauptbestandteile der Mittelmeerdiät. Aber kann man mit diesen südeuropäischen Köstlichkeiten[...]
Der Herbst in Italien hat seinen eigenen Charme Der Herbst beginnt und mit ihm ziehen Regen, Sturm und Kälte ins Land. Kein Wunder, dass viele Deutsche sich in dieser Jahreszeit nach einem Urlaub im Warmen sehnen. Den Wunsch nach Sonnenschein und[...]
Definition: Waldbaden – Was ist das? Lange Spaziergänge im Wald tun gut – vor allem dann, wenn man die Natur bewusst und mit allen Sinnen wahrnimmt. Dabei unterstützt eine Heilmethode aus Japan, die nun auch immer mehr in Europa praktiziert[...]
Ein exotisches Reiseziel Thailand ist für viele ein Reiseziel zum Träumen. Das asiatische Land begeistert nicht nur mit Gastfreundschaft, paradiesischen Stränden und beeindruckenden Tempelanlagen. Auch Naturfreunde kommen während eines Urlaubs[...]
Thailand fasziniert seine Besucher seit eh und je mit seiner eindrucksvollen Kultur, atemberaubenden Natur und seiner köstlichen kulinarischen Vielfalt. Mit der langjährigen Erfahrung in traditioneller Medizin lockt das Königreich vor allem auch[...]
Der Welt Rheuma Tag findet jährlich am 12. Oktober statt. Mit diesem Aktionstag soll das Bewusstsein für Rheuma-Erkrankungen in der Öffentlichkeit geschärft und Betroffene durch Vorträge auf den neuesten Therapie-Stand gebracht werden. Wir sind[...]
Am 10. Oktober ist Welttag der seelischen Gesundheit. Wir sagen Euch, was es mit diesem Tag auf sich hat und geben Tipps für mehr psychische Gesundheit am Arbeitsplatz. Der Tag der seelischen Gesundheit findet einmal im Jahr am 10. Oktober statt.[...]
So schmeckt Urlaub! Fernweh, aber noch kein Urlaub in Sicht? Wenn Du Lust auf eine kulinarische Reise nach Thailand hast, dann bist Du bei uns genau richtig. Denn wir lieben nicht nur die Lebensfreude und Gastfreundschaft der Thailänder, sondern[...]
Eine Fangopackung ist ein wahres Wundermittel gegen Schmerzen am Bewegungsapparat, gegen Verspannungen, Verletzungen oder Hautprobleme. Der Heilschlamm kann auf verschiedenste Art und Weise angewandt werden und entspannt Körper und Geist. Besonders[...]
Seit dem 1. September 2020 werden – wie von Fit Reisen berichtet – Kurreisen nach Tschechien mit bis zu 300 Euro bezuschusst. Damit soll die Wirtschaft in bekannten tschechischen Kurorten wie Marienbad oder Karlsbad angekurbelt und der[...]
Die indische Mythologie beruht weitestgehend auf den Vorstellungen des Hinduismus. Dort gibt es eine Vielzahl an Göttern, deren bunte und phantasievolle Darstellung dem westlichen Betrachter etwas ungewohnt erscheinen mag. Außerdem gibt es eine[...]
Im Interview verrät uns Fitness Blogger Frederik Dohm von Fitzuhause.net seine Tipps, um auch auf Reisen aktiv zu bleiben. Lest hier, mit welchen Übungen Ihr Euren Körper in Form halten könnt und wie es auch im Urlaub mit der[...]
Autophagie ist etwas Faszinierendes. Für ihre Entdeckung erhielt der japanische Zellbiologe Yoshinori Ōsumi 2016 sogar den Nobelpreis für Medizin. Aber was genau ist Autophagie? Wann und wodurch wird sie ausgelöst und welche gesundheitlichen[...]
Im heutigen Interview erfahrt Ihr von Ayurveda Coach Verena Becker, wie Ihr auch auf Reisen nach den Grundprinzipien des Ayurveda leben könnt. Lest hier, worauf Ihr bei der Ernährung im Urlaub achten solltet und was bei typischen Reisebeschwerden[...]
“Da habe ich einfach keine Zeit für” – Diese Ausrede hört man oft, wenn es darum geht, neue und gesunde Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren. Zwischen Terminen und Verpflichtungen scheint es, als fänden wir kaum Zeit für uns[...]
Wer kennt es nicht: Wenn wir stressigen Situationen ausgesetzt sind, greifen wir gern zum Kühlschrank, obwohl wir eigentlich gar keinen Hunger verspüren. Dennoch ist da dieses Bedürfnis nach Essen, um unsere Nerven zu beruhigen.[...]
So bringst Du Beruf und Privatleben in Einklang Wer Familie hat und arbeitet, kennt das Problem der Vereinbarkeit: Während sich im Büro die Akten stapeln, wollen die Kinder von der Schule abgeholt werden. Auch lange nach Feierabend steht das Handy[...]
Leistungsfähiger, fitter, gesünder? – Der selbstoptimierte Mensch In den USA ist Biohacking bereits ein Megatrend, doch auch bei uns scheint der Begriff immer präsenter zu werden. Vermutlich hast auch Du ihn schon einmal beiläufig[...]
Luxus der Langsamkeit Wir leben in einer Zeit, die von Hektik und Stress geprägt ist. Und obwohl uns das durchaus bewusst ist, kommen wir nur selten zur Ruhe. Selbst im Urlaub, der schönsten Zeit des Jahres, hetzen wir häufig von einer[...]
Eine professionelle Ayurveda Kur im Hotel in Sri Lanka oder Indien ist gerade leider noch nicht möglich. Wenn Dich das Thema ayurvedische Ernährung aber dennoch brennend interessiert und Du offen bist, Neues zu probieren, dann gibt es ein paar[...]
