Frau bekommt Salzpeeling

Wellness Kur

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Pure Entspannung und mehr Wohlbefinden im Kur und Wellness Urlaub

Erholen Sie sich mit einem Kur- und Wellness-Urlaub vom Stress des Alltags. Entspannen Sie mit Thermalanwendungen im Spa am Meer oder bei Yoga-Übungen im Resort in den Bergen. Ob Wellnesswochenende oder dreiwöchige Spa Kur, Stress und Erschöpfung werden reduziert.

Beliebte Themen zu Wellness Kur

Die beliebtesten Hotels zu Wellness Kur

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Santé Royale Hotel & Gesundheitsresort Bad Brambach
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Deutschland · Erzgebirge · Bad Brambach
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Hufeland Klinik
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Inselsberg Klinik
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OCÉANO Health Spa Hotel - Tenerife
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Santé Royale Rügen Resort
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Deutschland · Deutsche Ostsee · Göhren
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Beliebte Themen

Entspannen, aktiv werden oder relaxen bei einer Spa Kur mit Fit Reisen

Das Leben hält viele Prüfungen bereit. So entstehen Stress und Erschöpfung, die sich von Hautkrankheiten bis Herz- und Kreislaufstörungen in vielen Leiden niederschlagen. Seit den Fünfzigerjahren wird der Behandlung und der Prävention von Stress mit Wellnessangeboten begegnet. Methoden wie Thermalanwendungen, Yoga oder Fasten steigern Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden. Angebote finden sich an vielen Destinationen in Deutschland, Tschechien oder Polen.

Definition: Was ist eine Wellness Kur?

Bei einer Wellness Kur handelt es sich um eine Reise, bei der Entspannung und Erholung im Vordergrund stehen. Dafür werden Wellnessanwendungen mit gesunder Ernährung und Bewegung kombiniert.

Ablauf und Inhalte Ihrer Wellness Kurreise

Mann bekommt Gesichtsbehandlung

Ihre Spa Kur beginnt typischerweise mit einer Erstkonsultation und einem Beratungsgespräch. Hier wird Ihnen empfohlen, wie Sie Ihre Kur hinsichtlich Ablauf und Methoden gestalten.

Danach folgen die Beauty- und Wellnessprogramme im Wellnesshotel oder Spa Resort.

Entspannen Sie mit Angeboten wie Massagen, Bädern oder Thermalanwendungen, entgiften Sie beim Fasten oder einer Schrothkur und bringen Sie Körper und Geist mit Sportprogrammen wie Yoga, Nordic Walking oder Golf in Einklang.

Die Kur schließt meist mit einem Abschlussgespräch, um den Erfolg des gebuchten Pakets zu beurteilen.

Indikationen und Kontraindikationen einer Wellness Kur

Frau im Bademantel am Fenster

Indikationen

Stress und Erschöpfung

Anhaltender Stress und Erschöpfung führen zu Krankheitsbildern wie Schlaf-, Herz- und Kreislaufstörungen. Methoden von Wellnesskuren reduzieren Stress nachweislich: Tsai et al. belegten 2013 beispielsweise, dass Bewegungsprogramme Burn-Out-Patienten helfen.

Hautkrankheiten

Stress, ungesunde Ernährung und Störungen des Immunsystems rufen Indikationen wie Neurodermitis oder Psoriasis hervor. Thermalanwendungen und Methoden mit stress-mindernder Wirkung tragen zu ihrer Behandlung bei: Farina et al. zeigten 2011 in einer Studie, dass eine Balneotherapie Dermatitis linderte.

Kontraindikationen und Nebenwirkungen

Der Kur und Wellness Urlaub eignet sich zur Therapie von Stress, Erschöpfung und Hautkrankheiten. Sie sollten diese Behandlungen jedoch nicht antreten, wenn eine der folgenden Kontraindikationen auf Sie zutrifft:

  • Akute Infektionskrankheiten
  • alle bösartigen Tumore
  • Schwangerschaft
  • sich wiederholende Blutungen
  • nicht verheilende Hautdefekte
  • Inkontinenz
  • Alkohol- und Rauschgiftmittelabhängigkeit
  • Autoimmunkrankheiten
  • Epilepsie

Diese Kureinrichtungen und Hotels stehen Ihnen bei einem Wellness Kururlaub zur Verfügung

Für Ihren Kur- und Wellness Urlaub stehen Wellness- oder Kurhotels, Kurkliniken, Spas und Resorts zur Verfügung. Die 3- bis 5-Sterne Kureinrichtungen sind ruhig gelegen, wobei Sie zwischen der Lage am Meer, im Grünen oder in den Bergen wählen. Freuen Sie sich auf Sauna, Dampfbad, Thermalbad, Pool und Whirlpool oder Fitnessräume in der Kuranstalt.

Die Ärzte und Personal wie Fitnesstrainer sind für spezielle Anwendungen wie Fasten, Ayurveda oder Yoga zertifiziert. Ansprüche an Ihre Ernährung wie Bio-Küche sowie laktose- und glutenfreie Kost bieten einige Kurzentren als All Inclusive Angebot oder in Halbpension.

Destinationen für einen Kur und Wellness Urlaub

Deutschland

Schloss Neuschwanstein

Viele deutsche Destinationen laden zum Entspannen ein: Kurbäder in der Landesmitte, heilklimatische Kurorte an der Ostsee oder der Kurort Oberstaufen im Allgäu. Durch die Nähe zum Reiseziel sparen Sie sich Stress bei der Anreise und müssen sich nicht um Sprachbarrieren sorgen. Viele Kurorte bieten Ihnen historische Sehenswürdigkeiten.

Polen

Leuchtturm  in Polen

Die polnische Ostsee bietet Natur und historische Städte in einem. Die Spa Kur in einem der Kurorte am Meer ist besonders für Sie geeignet, wenn Sie auf die Linderung von Hautkrankheiten hoffen. Alternativ bietet sich ein Kuraufenthalt in den bewaldeten Gebirgszügen Polens an.

Tschechien

Brücke in Prag

In Tschechien ist das Westböhmische Bäderdreieck beliebt. Seine Thermalquellen bieten sich für Thermalanwendungen an. Nebenbei schlendern Sie durch Städte mit architektonischer Vielfalt oder entspannen beim Wandern in den zahlreichen Naturschutzgebieten nahe der tschechischen Hauptstadt.

FAQ – Häufig gestellte Fragen zur Wellness Kur

Kann die Wellness Kur auch bei Kindern angewandt werden?
Für welche Dauer sollte die Spa Kur gemacht werden?
Kann ich für eine Wellnesskur einen Krankenkassenzuschuss erhalten?
Was erwartet mich bei einer Kur- und Wellnessreise?
Welches ist das beste Wellness Hotel für eine Kur?
Wie teuer ist eine Kurreise mit Wellness?