In jeder Zeitschschrift sieht man Promis grüne und bunte Detox-Smoothies schlürfen. Entgiftung mit der Detox Diät ist IN und ganz einfach nachzumachen. Dabei muss es ja nicht gleich eine ganze Detox-Kur sein.
Die leckeren und gesunden Detox Smoothies kann man ganz einfach in seinen Alltag einbauen. Man benötigt nur einen Mixer oder Pürierstab und viel Gemüse, Beeren und Obst.
Heute stellen wir den leckeren Heidelbeer-Avocado-Detox-Smoothie vor.
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afür werden folgende Zutaten benötigt (für 2 Portionen):
- 1 Banane
- 1 handvoll frischen Spinat (keinen TK-Rahmspinat oder ähnliches)
- 1 Tasse Heidelbeeren (TK oder frisch)
- 1 mittelgroße geschälte Gurke
- 1 Avocado
- und Kokoswasser (keine Kokosmilch)
Alles zusammen in den Mixer geben oder pürrieren und fertig ist der leckere Detox Smoothie. Probiere es doch gleich einfach mal aus!
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