Detox-Kuren

Der Frühjahrsputz für Ihren Körper - reinigend & entgiftend von innen

Wo möchten Sie Ihre Detox-Kur gerne verbringen?

Unsere besten Detox Hotels

Entgiftung, Entschlackung und Selbstheilung dank Detox Kur

Eine besondere Form des Fastens sind moderne Detox Kuren in ausgewählten Detox Hotels. Viele kennen diese bestimmt durch Funk & Fernsehen. Detox Kuren sind aktuell gerade bei den Hollywood Stars & Sternchen sehr beliebt. Bei solch einer Detox-Diät wird durch gesunde Lebensmittel, Säfte & grüne Smoothies eine gründliche aber dennoch sanfte Entgiftung des Körpers herbeigeführt. 

Obst, Gemüse, bunte Säfte und Detox Smoothies, sowie leichte vegetarische Suppen versorgen den Körper mit genügend Mineralstoffen und Vitaminen während des Entgiftens. Der Darm wird dabei entlastet und Ihr Körper findet seine Selbstheilungskräfte wieder. Auch diverse "Superfoods" wie Chia Samen, Goji-Beeren und der altbekannte und neuentdeckte Grünkohl (Kale) finden während einer Detox Kur ihre Anwendung und bringen Ihren Körper innerlich wie äußerlich in Topform!

Die Lebensmittel, die im Detox Kur Hotel auf dem Speiseplan stehen, belasten den Organismus nicht, machen dennoch satt und sorgen für ein leichteres Durchhalten der Kur. Nachdem man sich die ersten beiden Tage noch an die Umstellung gewöhnen muss, macht das Entgiften ab dem dritten Tag sogar Spaß. Die ersten körperlichen Veränderungen treten ein. Man fühlt sich leichter und verspürt nicht mehr ständig den Drang nach Essen.

In Detox Hotels geht es aber nicht immer nur um Entgiftung des Körpers durch Ernährung. Immer gefragter werden in Zukunft auch Hotels ohne Elektrosmog, bzw. mit Reduzierung von Elektrosmog, sowie Detox Hotels in funkfreien Gebieten oder strahlungsarme Rückzugsorte. Die Idee dahinter ist, sich eine Auszeit von der Digitalisierung zu nehmen, um nicht nur Körper sondern auch Geist zu entgiften. Vielleicht haben Sie in diesem Zusammenhang bereits von Digital Detox gehört. Bei diesen Digital Detox Kuren geht es eben darum, auf „Gifte“ der modernen Welt zu verzichten, die Aufmerksamkeit auf die eigenen Bedürfnisse zu lenken und Körper, Geist und Seele wieder wahrzunehmen, sowie das innere Gleichgewicht zu regenerieren.

Der Vorteil an einer organisierten Detox Kur mit Fit Reisen ist naheliegend: Die "Entbehrungen" kommen Ihnen gar nicht wie solche vor. Das Hotel verwöhnt Sie mit entspannenden Massagen, wohltuenden Bädern oder erfrischenden Beauty-Behandlungen, die dafür sorgen, dass sich Ihre Detox Kur nach Urlaub anfühlt.

Gestalten Sie das Programm rund um Ihren Aufenthalt ganz nach Ihren Vorlieben:

 - Aromabäder und wohltuende Massagen

 - Relaxen an den Stränden des Mittelmeeres

 - Wandern in den Alpen

 - Ayurveda und Yoga in Asien

 - oder was Ihnen sonst in den Sinn kommt.

 

 

 

Ihre Experten

Unser Team berät Sie gerne persönlich: 069 40588588

Oder kontaktieren Sie uns: info@fitreisen.de

Detox Wochenende: So macht Detoxen Spaß!

Bereits eine kurze Zeit, beispielsweise ein Detox Wochenende in einem Wellnesshotel in Deutschland, kann Ihnen helfen, Ihre innere Mitte wiederzufinden. Buchen Sie eines unserer Spa Resorts am Mittelmeer, sind Ihnen relaxte Tage mit viel Sonne am Strand und einem azurblauen Meer sicher. Dort können Sie die Seele baumeln lassen während Sie Ihren Körper von Giftstoffen befreien.

Doch auch Fernreisen nach Asien oder Nordafrika bieten Ihnen die optimale Entspannung, die Sie neben Ihrer Detox Kur benötigen, um Ihren Geist, Körper und die Seele wieder in Einklang zu bringen. Hierbei helfen neben den langen weißen Sandstränden auch die wohltuenden Wellnessanwendungen wie Massagen, Ayurveda, Qi Gong oder Thalasso, die unsere erstklassigen Detox Hotels anbieten.

Können Sie sich nicht entscheiden, welches unserer vielen Hotels Sie mit Ihrem Besuch beehren möchten, dann stehen wir Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite, damit Sie Ihren Traumurlaub finden.

Entgiften Sie Ihr Leben mit einer Detox Kur!

Weitere Informationen zum Thema finden Sie außerdem auf unseren Seiten zu Fastenkuren und Fastenurlaub

 

 

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FAQ - Detox Kur

Kann man den Körper wirklich "entgiften"?

In der Regel schaffen unsere Entgiftungsorgane den Abbau von Schadstoffen ganz alleine, zumindest wenn wir gesund sind. Ungesunde Angewohnheiten oder chronischer Stress können diesen Prozess allerdings erschweren. Eine Detox Kur hilft dann, Körper und Geist zu entlasten, das Säure-Basen-Gleichgewicht wiederherzustellen und uns mit frischer Energie zu versorgen.


Welche Lebensmittel sind während einer Detox Kur verboten?

Zucker, Alkohol, Koffein, Tabak, aber auch Weißmehlprodukte, Fleisch, Milch und Eier sind während der Kur tabu. Die ersten Tage fallen den meisten schwer, aber Sie werden merken, dass sich viele Ihrer Gewohnheiten bereits nach ein paar Tagen durch gesündere Alternativen ersetzen lassen.


Haben Detox Kuren Nebenwirkungen?

Gerade zu Beginn einer solchen Kur kann es zu Kopfschmerzen oder einem allgemeinen Schwächegefühl kommen, welche aber nach den ersten paar Tagen wieder verschwinden. Über einen kurzen Zeitraum durchgeführt, haben Detox Kuren in der Regel keine weiteren Nebenwirkungen. Wenn Sie allergings an einem spezifischen Gesundheitsproblem leiden und daher unsicher sind, sollten Sie vor der Entgiftungskur einen Arzt konsultieren.


Nimmt man bei einer Detox Kur ab?

Durch die verringerte Kalorienzufuhr werden Sie sicherlich das ein oder andere Kilo verlieren. Eine Woche detoxen reicht aber nicht aus, um auf lange Sicht erfolgreich an Gewicht zu verlieren. Dazu müssen Sie Ihre Ernährung bewusst und dauerhaft umstellen und bei diesem "Reset" kann eine Detox Kur wunderbar helfen.

Stellen Sie sich Ihren Traumurlaub selbst zusammen