Archiv: Ayurveda

Neuigkeiten und Informationen rund um das Thema Ayurveda.

Außergewöhnlicher Yogaurlaub: Unsere 3 Lieblingsretreats


Den „herabschauenden Hund“, den „Baum“ und den „Lotussitz“ hast Du erfolgreich in Dein Leben integriert und jetzt sehnst Du Dich nach mehr als dem heimischen Yogastudio? Dann wird es Zeit für einen Yoga-Urlaub! Damit Du in dem großen Angebot nicht den Überblick verlierst, stellen wir Dir hier unsere 3 Lieblingsretreats […]

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5 Tipps, wie Du Yoga in Deinen Alltag einbauen kannst


Nach einem erholsamen Yoga-Urlaub sind die wiederkehrenden Yogis glücklich und tiefenentspannt. Die Lust am Yoga nimmt meistens immer weiter zu, je intensiver Du Dich damit beschäftigst. Du bist ausgeglichener und fitter, Deine Rückenschmerzen verschwinden. Vielleicht kannst Du Dich besser konzentrieren, Dich leichter entspannen oder hast eine bessere Körperwahrnehmung. Das sind […]

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Als Yogi in Indien – Deine 6 Traumlocations


Indien, der Geburtsort des Yoga, zieht Jahr für Jahr wissbegierige Yogis aus der ganzen Welt magisch an. Doch bei den vielfältigen Bundesstaaten fällt die Wahl eines geeigneten Yoga-Retreats gar nicht so leicht. Wir wollen Dir die Auswahl erleichtern und präsentieren Dir hier die 6 traumhaftesten Regionen für Yogis im atemberaubenden […]

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Mit Yoga fit ins Frühjahr


Wenn der letzte Schnee schmilzt, die Sonne so langsam die Wolken besiegt und die ersten Knospen sich öffnen, weißt Ihr, dass alle Zeichen auf Frühling stehen. Viele von Euch sind passionierte Yogis und freuen sich ganz besonders auf die anstehende Jahreszeit. Auch allen Einsteigern wollen wir von dem Zauber der […]

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40 Tage Zuckerfrei: Das perfekte Frühstück!


Gerade beim Frühstück halten sich Mythen und Gerüchte sehr hartnäckig – zahlreiche Studien behaupten die unterschiedlichsten Dinge. Frühstücken wie ein Kaiser, nein, wie ein Bettler. Oder doch gar nicht? Ja, was denn nun? Wir bringen Licht ins Dunkle! Wichtig zu wissen ist, dass die meisten Ernährungsstudien sogenannte Beobachtungsstudien sind. Mit […]

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Die fünf beliebtesten Abnehmhotels


Das fröhliche und ausgelassene Weihnachtsfest hat mal wieder seine Spuren hinterlassen? Die Speckpölsterchen an Bauch und Hüfte sind größer geworden und warten darauf, wieder abtrainiert zu werden? Gerade in der Zeit, in der Weihnachten zwar vorbei, es aber immer noch kalt und düster draußen ist, fällt es oft schwer, die gewohnten […]

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Gesund durch die Adventszeit mit ayurvedischen Rezepten! (Teil 4)


Oh, Du Fröhliche! Bald ist es soweit. Neben dem Weihnachtsmann und hübsch verpackten Geschenken, die vielleicht schon unter einem geschmückten Weihnachtsbaum liegen, dreht sich an Heiligabend alles andere vor allem um die Frage nach dem Weihnachtsessen. Bei den einen gibt es jedes Jahr das gleiche, traditionelle und aufwendig zubereitete Gericht, andere zerbrechen […]

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Gesund durch die Adventszeit mit ayurvedischen Rezepten! (Teil 3)


Spätestens zum dritten Advent, kann es wirklich keiner mehr abstreiten: Weihnachten steht vor der Tür! In dieser Zeit gibt es Jahr für Jahr zwei Arten von Menschen: Jene, die langsam den Gang rausnehmen und es sich mit einem wärmenden Weihnachts-Tee auf dem Sofa gemütlich machen. Und jene, die nach Feierabend […]

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