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Ayurveda Wissen

Ayurveda Wissen

25 Artikel

Hier dreht sich alles um die indische Heilkunst Ayurveda. Die ganzheitliche Gesundheitslehre hat das wunderbare Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Damit auch Du mehr über diese besondere Lehre erfahren kannst, findest Du hier viele spannende Artikel mit allgemeinen Ayurveda Tipps sowie Wissenswertes zu den drei Doshas.

Eine Frau bei der ayurvedischen Ganzkörpermassage

Abhyanga – Ayurvedische Ganzkörpermassage für tiefes Wohlbefinden

16. September 2025
Neben Ernährung, Yoga und Meditation gehören Massagen zu den Grundpfeilern der indischen Heilkunst Ayurveda. Die Abhyanga Massage zählt dabei zu den Königsdisziplinen unter den ayurvedischen Anwendungen. Sie soll nicht nur Verspannungen lösen und die Durchblutung fördern, sondern auch[...]
Eine Frau bei der Nasya-Behandlung

Nasya – Die ayurvedische Nasenreinigung für mehr Wohlbefinden

17. März 2025
In der ayurvedischen Gesundheitslehre spielt die Reinigung des Körpers eine zentrale Rolle – und das nicht nur äußerlich, sondern auch von innen heraus. Nasya ist eine traditionelle Behandlung im Ayurveda, die sich auf die Reinigung und Pflege der Nasengänge konzentriert. Indem spezielle Öle[...]

Vata-Typ: Das luftige Dosha im Ayurveda

27. Januar 2025
Hast Du eine hohe Begeisterungsfähigkeit, einen schmalen Körperbau und neigst zu einem unregelmäßigen Hungergefühl?  Dann könntest Du zu den Menschen gehören, in denen das Vata-Dosha dominant ist. In diesem Blogartikel dreht sich alles um den Vata-Typ, der durch das Luft- und[...]
Eine Frau beim Shirodhara

Shirodhara – der ayurvedische Stirnölguss

14. Oktober 2024
Kopfschmerzen, innere Unruhe, Schlafprobleme und Erschöpfung kennen wir vermutlich alle. Nicht selten sind Stress und sonstige Belastungen des Alltags der Auslöser. Umso wichtiger ist es, dass Du Dir bewusste Auszeiten nimmst, in denen Du Dich vollkommen auf Dein eigenes Wohlbefinden[...]

Doshas im Ayurveda: Der bodenständige Kapha-Typ

21. August 2024
Wenn Du Dich schon einmal mit Ayurveda beschäftigt hast, bist Du bestimmt bereits auf den Begriff der Doshas gestoßen. Doshas sind die drei grundlegenden Lebensenergien im Ayurveda, die den physischen und geistigen Zustand eines Menschen bestimmen. Der jahrtausendealten Heillehre zufolge[...]
Das feurige Pitta-Dosha

Doshas im Ayurveda: Der feurige Pitta-Typ

10. Juli 2024
Hast Du Dich schon einmal mit Ayurveda beschäftigt, dann bist Du bestimmt bereits über den Begriff der Doshas gestolpert. Doshas sind die drei grundlegenden Bioenergien im Ayurveda, die den physischen und geistigen Zustand eines Menschen bestimmen. Der jahrtausendealten Heillehre zufolge sind in[...]

Was ist Neem? – Die Wirkung des tropischen Wunderbaumes im Ayurveda

25. April 2024
Hast Du schon einmal von Neem gehört? Vielleicht ist Dir der Begriff in Verbindung mit natürlichen Pflegeprodukten begegnet. Neem ist dabei weit mehr als nur ein Trend oder eine Modeerscheinung – es ist eine der wichtigsten Heilpflanzen im Ayurveda, der traditionellen indischen Heilkunst, und[...]

Ayurveda Test – Welcher Dosha Typ bist Du?

13. April 2023
Ayurveda Typen Test: Pitta, Vata oder Kapha? Mache den Test und lerne mehr über Deinen Konstitutionstypen. Um Deinen persönlichen Dosha Typ herauszufinden, musst Du nur die folgenden 18 Fragen beantworten. Schnapp Dir einen Zettel und Stift oder öffne die Notizen auf Deinem Smartphone und[...]
Alleine verreisen ins Ausland

Interview – Wie ist es aktuell in Sri Lanka?

14. April 2022
Wenn unsere Reise-Experten nicht gerade am Schreibtisch und Telefon sitzen, um Euch bei der nächsten Reisebuchung zu beraten, dann sind sie selbst gerne unterwegs. Dabei werden natürlich gerne Angebote getestet, die Ihr bei uns buchen könnt. Unsere Kollegin Sabine ist Ayurveda-Liebhaberin und[...]

Ayurveda Detox Kur zu Hause

8. April 2022
Bringe mit einer Reinigungskur Deinen Körper in Balance Einmal mindestens im Jahr steht bei uns ein Frühjahrsputz an. Dann ordnen, sortieren und säubern wir alles um uns herum, um einen super Start zu kreieren. Doch das sollten wir nicht nur mit unserem Zuhause machen, sondern am besten auch[...]

„Therapien für mehr Freude im Leben“ – Eine Buchvorstellung

8. November 2021
Stress, Sorgen und falsche Ernährung – In unserem alltäglichen Leben entsteht durch derartige Belastungen ein wahrer Nährboden für psychosomatische und physische Erkrankungen, die sich in unserer heutigen Gesellschaft mehr und mehr manifestieren. Der Autor Prof.h.c. Manfred Krames ist[...]
Kräuterstempel, Kerze und ayurvedisches Öl

Ayurveda Arzt Dr. Upul im Interview: Wichtige Fragen zum Thema Ayurveda

3. November 2021
In unserem heutigen Interview sprechen wir mit dem Ayurveda Spezialisten Dr. Upul. Er ist praktizierender Ayurveda Arzt und leitet derzeit das Ayurveda-Zentrum des Thaulle Resorts in Skri Lanka. Im Interview beantwortet er uns einige wichtige Fragen rund um das Thema der ayurvedischen Medizin und[...]

Ölziehen – Was ist das? Was macht es und hilft es wirklich?

18. Oktober 2021
Für den einen längst ein Teil der alltäglichen Maßnahmen zur Zahnhygiene, für den anderen unbekanntes Neuland: Das sogenannte Ölziehen mag vielen zunächst als einer dieser seltsamen neuen Wellness- und Gesundheitstrends erscheinen. Tatsächlich basiert diese Behandlungsmethode jedoch auf der[...]

Erfahrungsbericht – Ayurveda Reisen nach Sri Lanka in Corona-Zeiten

5. Oktober 2021
Claudia Wagner, eine der Fit Reisen GeschäftsführerInnen, ist gerade wieder zurück gekommen aus Sri Lanka und liefert nun spannende Eindrücke zu den aktuellen Reise-Möglichkeiten. Während ihres zweiwöchigen Aufenthaltes hat sie einige Hotels besucht und wir erfahren, wie ein Urlaub auf der[...]

Interview mit Verena Becker zum Thema “ayurvedisch reisen”

29. Juli 2020
Im heutigen Interview erfahrt Ihr von Ayurveda Coach Verena Becker, wie Ihr auch auf Reisen nach den Grundprinzipien des Ayurveda leben könnt. Lest hier, worauf Ihr bei der Ernährung im Urlaub achten solltet und was bei typischen Reisebeschwerden wie Übelkeit, Insektenstichen und Co. unternommen[...]
Gesunde Lebensmittel

Gesund durch Ayurveda

6. Mai 2020
Wie die indische Heillehre gegen Viren und Bakterien helfen kann Wo wir uns auch bewegen, schwirren Tausende Viren und Bakterien durch die Luft – kein schöner Gedanke. Ist das Immunsystem noch dazu geschwächt, ist Dein Körper anfällig für viele Arten von Krankheiten. Unsere Lösung:[...]
Ayurveda in Nikkis Nest

Erfahrungsbericht: Ayurveda im Nikki’s Nest in Indien

14. Juli 2016
Unsere liebe Kollegin war im Februar im Nikkis Nest. Diese Reise war nicht nur ihre erste Ayurveda-Kur sondern auch ihre erste Reise nach Indien. Aber lesen Sie selbst, wie es ihr dabei ergangen ist: Zwei Wochen Ayurveda im Nikki‘s Nest in Kerala sollten mir dieses Jahr nicht nur einen[...]

Interview mit dem indischen Ayurveda-Arzt Dr. Ajeeb

24. September 2015
Interview mit Dr. Ajeeb, einem praktizierenden Ayurveda-Arzt im Krishnatheeram Beach Resort in Kerala, über verunreinigte Medikamente, Eigenschaften guter Ayurveda-Resorts und Qualitätsstandards bei der Herstellung von ayurvedischer[...]
Ayurvedische Kräuter und Gewürze

5 Gründe, deine nächste Ayurvedareise in der Regenzeit zu machen

23. März 2015
Durch den Monsun: Ayurveda in Sri Lanka und Südindien Wenn man auf eines während des Urlaubs verzichten möchte, dann ist das ganz bestimmt das nervige Regenwetter. Exotische Urlaubsziele, wie Südindien oder Sri Lanka, bereisen wir vorwiegend zwischen Oktober und Mai, um dem trüben Nass zu[...]
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