Ayurveda Retreat in Portugal
Entdecken Sie historische Dörfer, malerische Buchten, Inseln mit mediterranem Flair oder lebhafte Küstenstädte während Ihrer Ayurveda Kur in Portugal. Kommen Sie in atemberaubender Kulisse ganz bei sich an und erlangen Sie neues Wohlbefinden.
In Ihrem Ayurveda Urlaub in Portugal ist es Ihnen endlich möglich, Alltagsstress und Blockaden einfach abzuschütteln und ganz neue Kräfte in sich zu wecken. Reinigen Sie durch die heilende und präventive Wirkung des Ayurvedas in Portugal Ihren Körper und finden Sie dadurch zurück zu Ihrem inneren Gleichgewicht. Genießen Sie Portugals vielfältige und einzigartige Naturlandschaften beim Wandern in den Bergen, beim Radfahren entlang der Küste, beim Surfen im Meer oder bei ausgiebigen Spaziergängen am Strand. Die Bewegung in der Schönheit der Natur unterstützt Ihren Körper bei seiner Revitalisierung und begleitet Sie auf eine unvergessliche Reise zu Ihrer persönlichen Wahrheit.
Fühlen Sie, wie die Sonne sanft Ihre Haut streichelt, während Ihre Füße bei jedem Schritt den warmen Sand berühren und die kühlen Wellen Ihre Zehen umspielen. Nehmen Sie endlich einen richtig tiefen Atemzug mit der frischen Meeresluft und blicken Sie hinaus in Richtung Horizont aufs Meer. Fühlen Sie das? Jetzt sind Sie angekommen in Ihrem Ayurveda Urlaub in Portugal.
Unsere beliebtesten Hotels für Ayurveda in Portugal
Buchen Sie verschiedene Ayurveda Packages in Portugal
Genauso vielfältig wie die portugiesische Landschaft sind auch die Ayurveda Packages, die Sie buchen können. Reinigen Sie Ihren Körper bei einer Ayurveda Entgiftungskur, erleben Sie tiefste Entspannung während einer Ayurveda Wellnesskur oder wandeln Sie auf den traditionellen Spuren des Ayurvedas bei einer Panchakarma Kur in Portugal. Die Länge Ihres Ayurveda Kuraufenthalts variiert je nach Schwerpunkt und kann auch Ihrem persönlichen Zeitplan angepasst werden.
Bei einer Eingangskonsultation zu Beginn Ihres Ayurveda Retreats ermitteln die Ayurveda Ärzte oder Spezialisten gemeinsam mit Ihnen Ihren Dosha-Typ und legen basierend auf Ihren Bedürfnissen einen Behandlungsplan fest. Alle folgenden Ayurvedabehandlungen sind individuell auf Sie abgestimmt. Lassen Sie sich bei Kopf, Gesichts-, und Ganzkörpermassagen komplett fallen. Dampfbäder und Inhalationen sowie der ayurvedische Stirnölguss stärken nicht nur Ihre Abwehrkräfte, sondern holen Sie auch ins Hier und Jetzt. Alle ayurvedischen Anwendungen dienen dazu, Ihren Körper und Geist in Einklang zu bringen und das natürliche Gleichgewicht in Ihrem Organismus wieder herzustellen. Ergänzen können Sie die Anwendungen durch sanfte Entspannungsangebote wie Atemübungen, Yoga oder Meditation.
Um Ihre Ayurveda Erfahrungen später auch in Ihren Alltag mitnehmen zu können, haben Sie in einigen Ayurveda Unterkünften in Portugal die Möglichkeit, an Ayurveda Workshops oder einem Ayurveda Kochkurs teilzunehmen.
Beim Ayurveda in Portugal nehmen Sie ayurvedische Kost zu sich, die an Ihren Dosha Konstitutionstyp angepasst ist und diesen in Balance bringen soll. Wenn Sie eine Ayurveda Kur buchen, ist an den Kurtagen Vollpension im Paket enthalten. Auch vegane, laktose- und glutenfreie Gerichte sind in den meisten Unterkünften verfügbar.
Ayurveda Programme in Portugal
Wählen Sie aus verschiedenen ayurvedischen Kurformen in Portugal
Panchakarma Kur
Erleben Sie traditionelles Ayurveda in Portugal bei einer Panchakarma Kur, deren Ziel die Reinigung Ihres Körpers ist. Durch einen Abtransport der in Ihrem Körper angesammelten Schlacken wird Ihr Organismus sanft gereinigt und wieder ins Gleichgewicht gebracht. In einer Vorbereitungsphase löst Ihr Ayurveda Therapeut die Giftstoffe durch Massagen. Im Anschluss daran erfolgt die eigentliche Reinigung. In dieser Phase werden alle gelösten Stoffwechselprodukte aus Ihrem Körper ausgeleitet. Danach unterstützen Sie in der Aufbauphase Ihren Körper durch die Einnahme von ayurvedischen Präparaten bei der Regeneration.
Ayurveda Entgiftungskur
Wann haben Sie sich das letzte Mal so richtig leicht und vital gefühlt? Eine Ayurveda Fasten- und Entgiftungskur in Portugal regt die Lebensgeister an und verhilft Ihnen zu langersehnter Leichtigkeit. Anhand Ihres Dosha-Konstitutionstyps geben Ihre Ayurveda-Spezialisten zielgerichtete Empfehlungen für Ihren individuellen Ernährungstyp. Während Pitta und Vata Typen eher auf Fasten ohne feste Nahrung verzichten sollten, kann traditionelles Fasten für den Kapha Konstitutionstyp sehr heilsam sein. Auch Fastenanfänger werden sich bei einer Ayurveda Fasten- und Entgiftungskur sicher fühlen, da die Herangehensweise beim ayurvedischen Fasten sehr sanft ist.
Wellness Ayurveda Kur
Den stressigen, sorgenbehafteten Alltag haben Sie hinter sich gelassen, um während einer Ayurveda Wellness Kur in Portugal ganz bei sich und im Hier und Jetzt anzukommen. Lassen Sie alle Anspannung von sich abfallen und versinken Sie in tiefer Entspannung bei Ihrer Wellness Ayurvedakur.
Wohltuende Ölmassagen versetzen Ihren Körper in einen Zustand kompletten Wohlbefindens. Spüren Sie endlich wieder ein Glücksgefühl und nehmen Sie in der wunderschönen Naturkulisse Portugals die Schönheit der kleinen Dinge im Leben wieder wahr. Ihre Wellness Ayurvedakur lässt sich optimal durch sanfte Entspannungsverfahren, wie Meditation, Yoga und Atemübungen ergänzen.
Tolle Ayurveda Unterkünfte in Portugal
Sie können authentisches Ayurveda in Portugal in verschiedensten Unterkünften buchen. Ein elegantes Ayurveda Zentrum direkt in den Bergen oder ein klassisches Ayurveda Hotel in unmittelbarer Nähe zum Meer – Sie haben die Wahl, wo Sie Ihren Ayurveda Urlaub in Portugal am liebsten verbringen möchten.
Viele portugiesische Ayurveda Unterkünfte verfügen über ein 3 bis 5 Sterne Niveau und bieten ihren Gästen zahlreiche Wellness Angebote, damit Sie sich nach den Ayurveda Behandlungen noch weiter entspannen können. Die traumhafte Lage Ihrer Unterkunft in Portugals malerischer Natur bietet den perfekten Raum, um Ihre Ayurveda Ferien durch Aktivitäten wie Wandern, Schwimmen oder Stand-Up-Paddling zu ergänzen.
Ayurveda Ärzte oder Spezialisten mit langjähriger Erfahrung, die teilweise aus Indien oder Sri Lanka stammen, begleiten Sie während Ihrer Ayurveda Kur in Portugal. Traditionelle Ayurvedabehandlungen wie Kopf-, Fuß- und Gesichtsmassagen, Antistress-Rückenmassagen mit heißen Kräuterstempeln, Inhalationen oder Kräuterdampfbäder verhelfen Ihnen zu tiefer Entspannung und Ausgeglichenheit.
Entdecken Sie die schönsten Reiseziele für Ihre Ayurveda Kur in Portugal
Madeira
Lassen Sie sich beim Ayurveda in Portugal von der grünen Oase inmitten des atlantischen Ozeans mit ihren frühlingshaften Temperaturen und ihrer atemberaubenden Natur verzaubern. Die Blumeninsel Madeira begrüßt Sie mit imposanten Berggipfeln, tropischen Wäldern und rauer Küstenlandschaft. In absoluter Einsamkeit, fernab der üblichen Touristenströme können Sie hier im Ayurveda Hotel Ihre Ayurveda Ferien verbringen. Erleben Sie auf zahlreichen Wanderungen die Natur Madeiras hautnah. Lernen Sie in Funchal die Gastfreundschaft und Gelassenheit der Portugiesen kennen oder baden Sie im kristallklaren Wasser der Lavabecken von Porto Moniz.
Algarve
Einer der schönsten Küstenabschnitte Portugals ist die Algarve. Einsame Sandstrände, gesäumt von rostbraunen Felsvorsprüngen, bieten eine paradiesische Kulisse für Ihren Ayurveda Urlaub in Portugal. Besuchen Sie kleine Fischerorte direkt am Meer und tauchen Sie komplett in das maritime Flair der Region ein. Beobachten Sie die zahlreichen Surfer auf der Jagd nach der nächsten Welle oder versuchen Sie sich sogar selbst im Wassersport. Entdecken Sie westlich von Faro mystische Höhlen in den Felsen der Steilküste. Aber auch fernab des Meeres hat die Algarve einiges zu bieten. In den umliegenden Korkeichen-Wäldern können Sie ausgiebig wandern und dabei zurück zu Ihrer Mitte finden.
Lissabon
Die portugiesische Hauptstadt empfängt Sie mit einer außergewöhnlich charismatischen Atmosphäre, wie es sonst keine europäische Hauptstadt vermag. Wenn Sie Ihr Ayurveda Retreat gern in städtischer Umgebung verbringen möchten, dann sollten Sie unbedingt Lissabon wählen. Sie verfügt über ein äußerst mitreißendes Lebensgefühl, das auch Sie begeistern wird. Entdecken Sie eine Hauptstadt voller historischer, aber auch moderner Elemente mit engen Altstadtgassen, nostalgischen Straßenbahnen und einer frischen Meeresbrise. Die Küstenorte Cascais und Estoril in unmittelbarer Nähe Lissabons, können Sie bei einem Tagesausflug besuchen.
Unsere beliebtesten Ayurveda Resorts in Portugal
FAQ - Ayurveda in Portugal
Was ist die beste Reisezeit für einen Ayurveda Urlaub in Portugal?
Wie teuer ist eine Übernachtung im Ayurveda Resort in Portugal bei Fit Reisen?
Was ist eine geeignete Dauer für einen Ayurveda Urlaub in Portugal?