TCM-Kur - Chinesische Medizin mit Kräutern und Nadeln

Akupunktur gegen Stress

Entspannen und entspannt bleiben!

Ganz einfach Stress und Hektik loswerden - mit Akupunktur!

Hier ein Termin, dort ein Meeting, Full-Time-Job und dann nur noch schnell einkaufen und putzen…. Atempausen und Zeit für sich selbst sind in der heutigen Zeit selten. Ziehen Sie jetzt die Notbremse und versuchen Sie es mit Traditioneller Chinesischer Medizin: Akupunktur gegen Stress!

Mit Fit Reisen finden Sie Ihre perfekte TCM-Reise, an deren Ende Sie sich ausgeruht und erholt fühlen werden, und nicht nur das: Sie werden dort lernen, wie Sie diese Ruhe auch mit nach Hause in Ihren Alltag nehmen können.

WHO empfiehlt: Akupunktur gegen Stress-Symptome

Dass Akupunktur eine wirksame Methode ist, um Stress abzubauen, hat sogar die Weltgesundheitsorganisation anerkannt. Sie veröffentlichte 2002 eine Liste mit Krankheitsindikationen, bei denen Akupunktur gute Dienste leisten kann. Mit dabei sind unter anderem depressive Verstimmungen, Schlafstörungen, Erschöpfungszustände und Unruhezustände – also das, was inzwischen bei fast jedem Menschen Alltag ist.

Darum sollten auch Sie sich die wohlverdiente Pause gönnen, einen Urlaub oder einen Kurztrip in eines der von Fit Reisen sorgfältig ausgewählten TCM-Hotels buchen und sich entspannen, bevor Burn-Out und Depressionen bei Ihnen an die Tür klopfen.

Den Energiefluss anregen

Akupunktur hilft Ihnen dabei, die Hektik hinter sich zu lassen und erinnert Sie daran, sich regelmäßig Zeit für sich zu nehmen. Wie das geht, können Sie mit Hilfe von TCM lernen, denn die besteht nicht nur aus Akupunktur, sondern aus vielen weiteren therapeutischen Verfahren, die darauf abzielen, Körper und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.

Bei Akupunktur gegen Stress setzt der Therapeut die Nadeln an bestimmte Stellen des Körpers, um Blockaden zu lösen und die Energie wieder ungehindert fließen zu lassen. Bis vor einigen Jahren war der Stressabbau bei dieser Therapieform eine Nebenwirkung, inzwischen allerdings wird vermehrt der Fokus genau darauf gelegt. Durch die Stimulation von Energiepunkten werden Hormone, die bei chronischem Stress ausgeschüttet werden, reduziert. Das bewies sogar eine Gruppe von Forschern aus Washington, die eine entsprechende Studie an Ratten durchgeführt hat.

Vielfältige Verfahren der TCM

Neben der Akupunktur hat die Chinesische Medizin aber auch noch weitere Verfahren, die Sie bei einem TCM-Urlaub kennenlernen können. Die Bewegungsübungen beim Qi Gong beispielsweise sind ideal geeignet um Stress abzubauen, Körper und Seele ins Gleichgewicht zu bringen und zeigen Ihnen, wie Sie negativen Stress gar nicht erst aufkommen lassen.

Bewegung, die Ernährung nach den fünf Elementen und Achtsamkeit sind die drei Dinge, die Sie nach Ihrem Aufenthalt in einem der von Fit Reisen sorgfältig ausgewählten Hotels auch mit nach Hause nehmen können. Nachdem bei einem Urlaub der Grundstein gelegt wurde, können Sie so auch im Alltag wieder aufatmen und geben den stressbedingten Krankheiten keine Chance mehr.

Ihre Experten

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