Hallo, es war mein erster Versuch mit Almased und es war einfach nur toll!!! Ein bisschen Bewegung, viel trinken und eine Mahlzeit durch Almased ersetzen und ich habe in zwei Monaten gute 4 Kg abgenommen. Es fällt mir auch jetzt nicht schwer mein Gewicht zu halten. Einen Tag in der Woche mache ich einen Almased Tag und es läuft.
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