Erfahrung – Abnehmen ohne Sport

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Bin 56 Jahre und seit 13 halbseitig gelähmt. Daher habe durch den Rollstuhl, ca 20 kilo zugenommen. Bedingt durch das nicht mögliche, begleitende Sportprogramm bei einer Diät, ist es schwieriger Gewicht zu verlieren. Habe nur Erfolg mit Weight Watchers gehabt. Wenns auch sehr langsam voran geht, so habe ich dennoch in einem halben Jahr, OHNE SPORT, 7 Kilo abgenommen. Das ist nicht sehr viel aber es bleibt und wenn man sich an die Punkte hält, kann man das Gewicht halten.

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