Habe Erfahrung mit diversen Abnehmmethoden gemacht. Anscheinend ist jedoch mein persönliches Körpergewicht höher als das von mir bevorzugte. Deshalb muss ich immer mal wieder die eine oder andere Diätwoche einlegen. Im Moment, nach den Feiertagen, wäre es mal wieder dringend nötig…Am meisten bereitet mir der „innere Schwienehund“ Pobleme, mich aufzuraffen. Wenn der überwunden ist, ist bereits der 1. Schritt getan. Ich beginne Diäten immer bei abnehmenden Mond (Neumond) – da geht es leichter. Motiviert bin ich diesm durch meine 15jährige Tochter, die diesmal mitmachen möchte. Schaun wir mal…..
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