S. Steven, R. Taylor
Februar 2015
Fasten & Abnehmen
Diabetes
Die beiden Forscher Steven und Taylor prüften in einer Studie, ob sich Normoglykämie bei Typ-2-Diabetes durch die Verwendung einer sehr kalorienarmen Diät wiederherstellen lässt.
Das Sample bestand aus 15 Probanden mit Typ-2-Diabetes seit <4 Jahren (Kurzzeit-Gruppe) und 14 Probanden mit Typ-2-Diabetes >8 Jahren (Langzeit-Gruppe), das einer achtwöchigen sehr kalorienarmen Diät unterzogen wurde. Bluttests und Blutdruck wurden zu Studienbeginn sowie nach einer, vier und acht Wochen bewertet.
In beiden Gruppen wurde ein ähnlicher Gewichtsverlust erreicht. Die Glucose-Reaktion auf die akute Kalorienrestriktion verlief in der Langzeit-Gruppe sehr heterogen. Der nüchterne Blutzuckerspiegel und die HbA1c-Konzentration sanken in beiden Gruppen. Außerdem wurde in beiden Gruppen eine signifikante Verbesserung der Blutdruck- und Lipid-Werte festgestellt.
Insgesamt konnten 87% der Kurzzeit-Gruppe und 50% der Langzeitgruppe Normoglykämie während der achtwöchigen Therapie erreichen.
Rheuma / Gelenke / Arthritis
Sonstiges Fasten
J Kjeldsen-Kragh et al.
Oktober 1992
Die Studie zeigt, dass eine vegane, glutenfreie Diät nach Fasten bei rheumatoider Arthritis langfristig signifikante Verbesserungen bewirkt.
Sonstiges Fasten
Übergewicht / Adipositas
N. M. Hussin et al.
Januar 2013
Die Studie zeigt, dass Fasten und Kalorienrestriktion die Stimmung und den Ernährungsstatus bei älteren Männern effektiv verbessern können.
Intervallfasten
Neurodermitis / Psoriasis
Gabriele Rotter et al.
November 2022
Die Studie zeigt, dass Hypnotherapie und Fasten den Juckreiz sowie die Krankheitsausprägung bei Neurodermitis verbessern können.