Heilfastenkur

Heilfastenkur: Gutes tun für Ihre Gesundheit

Heilfastenkuren sind seit vielen Jahrzehnten ein bewährtes Mittel, um den Körper und Geist einmal rundum zu regenerieren. Zu den bedeutendsten Wirkungen gehören dabei die Stärkung der Abwehrkräfte, der vermehrte Serotonin-Ausstoß im Gehirn, die Sensibilisierung der Geschmacksnerven sowie die wahrscheinlich größte Motivation für Fastenwillige, der Gewichtsverlust.

Die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit wird verbessert, Schadstoffe wie u.a. Medikament-, Alkohol- & Zigaretten-Ablagerungen werden abgebaut und Krankheiten werden vorgebeugt. Auch ein erheblicher Energie-Schub stellt sich ein, welcher für jede Menge gute Laune sorgt. Angestauter Stress und Denkblockaden lösen sich auf und der Körper kommt zur Ruhe.

Arten von Heilfastenkuren

Dabei gibt es jede Menge verschiedene Arten eine Heilfastenkur durchzuführen. Für den einen stellt das klassische Heilfasten nach Buchinger die optimale Fastenart dar, der nächste fastet lieber nach F.X. Mayr oder folgt den Methoden der Schrothkur. 
Um herauszufinden welche Heilfastenkur die geeignete für Sie ist, bietet es sich an vorher mit Ihrem Hausarzt darüber zu sprechen. 

Zu den verschiedenen Indikationen, welche sich durch eine Fastenkur behandeln lassen, zählen u.a. Hautkrankheiten, Allergien, Asthma, Migräne, Diabetes, Schlafstörungen sowie Magen-/Darm und Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis hin zu rheumatischen Beschwerden.

Von der Vorbereitung der Kur, den Entlastungstagen, über die zugehörige Darmentleerung und die Vollfastentage bis hin zum Fastenbrechen und das Einleiten der Aufbautage, vergehen bei der klassischen Heilfastenkur etwa 7 bis 14 Tage. Für Einsteiger werden manchmal auch 3-Tage Fasten zum Schnuppern angeboten.

Zum Fasten ins Ausland?

Richtig abschalten können Sie in einer eigens dafür eingerichteten Kurklinik unter therapeutischer Aufsicht in schönster Natur. Dafür bieten sich Einrichtungen besonders in Deutschland, aber auch Polen, Tschechien und Ungarn bestens an.
Packen Sie es an und befreien Sie sich von altem Ballast.

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