Raghavendra Mohan Rao et al.
Mai 2015
Krebs-Rehabilitation
Yoga individuell
Das Healthcare Global Enterprises Ltd. in Indien interessierte sich für die Wirkung von Yoga auf Depressionen bei Brustkrebs-Patientinnen.
Es führte eine randomisierte Studie mit 98 Probanden im Brustkrebs-Stadium II und III durch, von denen 45 eine Yoga-Therapie und 53 eine unterstützende Therapie erhielten, jeweils 60-minütige tägliche Sitzungen über 24 Wochen.
Beide Gruppen erfuhren zugleich eine konventionelle Behandlung aus adjuvanter Strahlentherapie (RT), Chemotherapie (CT) oder beidem. Das Beck-Depressions-Inventar und eine Symptom-Checkliste wurden zu Studien-beginn, nach der Operation, vor, während und nach der RT und CT ausgewertet.
Die Ergebnisse deuten auf eine Gesamtabnahme der selbstberichteten Depression in beiden Gruppen hin. Eine signifikante Reduktion der Depressionen trat in der Yoga-Gruppe nach der Operation, RT und CT auf. Die gemessenen Werte korrelierten mit den Symptomen.
Die Studie lässt somit eine mögliche antidepressive Wirkung von Yoga auf Brustkrebspatientinnen in konventioneller Behandlung vermuten.
Rückenschmerzen
Yoga individuell
Robert B. Saper, Chelsey Lemaster et al.
Juli 2017
Studie zeigt, dass Yoga bei chronischen Kreuzschmerzen ebenso wirksam ist wie Physiotherapie, mit Verbesserungen in Funktion und Schmerzen.
Mental Health
Yoga für Frauen
Meena Ramanathan et al.
Januar 2017
Studie zeigt, dass Yoga Depressionen und Angstzustände bei älteren Frauen verringert und das Selbstwertgefühl steigert.
Mental Health
Yoga individuell
Sudha Prathikanti et al.
März 2017
Die Studie zeigt, dass Hatha-Yoga den Schweregrad von leichten bis mittelschweren Depressionen stärker reduziert und damit wirksam ist.