Die Nr. 1 für Ihren gesunden Urlaub
99% Kundenzufriedenheit
Bestpreis-Garantie
Experten mit über 50 Jahren Erfahrung
Individueller Service
  • 069 40588588
  • Service
  • Kontakt
  • Ayurveda Kur
  • Wellnessurlaub
  • Kuren
  • Yoga Urlaub
  • Fastenkur
  • Abnehmkur
  • Alle Themen
Umriss einer meditierenden Person mit spirituellen Elementen

Studie zur Wirkung von transzendentaler Meditation bei Depression

Marie Loiselle

Januar 2023

Burn-Out Prävention / Prophylaxe

Die Forschungsstudie aus dem Jahr 2023 untersuchte erstmals die Auswirkungen der Transzendentalen Meditation (TM) auf Burnout und Depression bei akademischen Ärztinnen und Ärzten. 

In dieser Berufsgruppe sind beide Krankheitsbilder weit verbreitet und haben Auswirkungen auf Einzelpersonen und Institutionen. Das Sample für die randomisierte kontrollierte Mix-Methods-Studie bestand aus 40 akademischen Ärztinnen und Ärzten aus 15 Fachrichtungen. 

Zu Beginn, nach einem Monat und nach vier Monaten wurden mithilfe unterschiedlicher Verfahren, wie z.B. dem Maslach-Burnout-Inventar oder dem Beck-Depressions-Inventar Werte ermittelt. Zusätzlich wurden zu Beginn und nach vier Monaten qualitative Interviews durchgeführt und mit den quantitativen Messungen verglichen. 

In den Ergebnissen wird deutlich, dass die TM-Gruppe signifikante Verbesserungen bei Burnout und Depression im Vergleich zur Kontrollgruppe aufwies. Qualitative Interviews unterstützten die quantitativen Ergebnisse. Dies legt nahe, dass die TM-Technik eine wirksame Intervention zur Verringerung von Burnout und Depressionen bei akademischen Ärzten sein könnte, obwohl weitere Studien erforderlich sind, um diese Ergebnisse zu bestätigen.

Die wichtigsten Informationen zur Studie auf einen Blick

Indikationen
Depression, Burnout
Institution
Maharishi International University, Fairfield, IA, USA
Titel
Studie zur Wirkung von transzendentaler Meditation bei Depression
Kurzbeschreibung
Eine Studie zeigt, dass Transzendentale Meditation Burnout und Depression bei akademischen Ärzten signifikant reduzieren kann.
Originaltitel
Effects of Transcendental Meditation on Academic Physician Burnout and Depression: A Mixed Methods Randomized Controlled Trial
Link zur Studie
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36702122/

Passende Reisen zu diesem Studienthema

  • Burnout Kurab 567 €
  • Kur bei Depressionab 567 €
  • Meditationab 81 €
  • Meditation Retreatab 81 €
  • Meditationsurlaubab 81 €

Das könnte Sie auch interessieren

Studie zur Wirkung von Stress auf das biologische Alter

Jesse R. Poganik et al.

Mai 2023

Eine Studie zeigt, dass Stress das biologische Alter schnell erhöhen kann, sich jedoch nach einer Erholungsphase wieder umkehrt.

zur Studie
Studie zur Wirkung eines Stresstraining bei Chirurgen

Zoë Maher et al.

Februar 2013

Eine Studie zeigt, dass Stresstraining bei Chirurgen die Stressreaktion verbessert, jedoch keine große Änderung im Stress-Umgang bewirkt.

zur Studie
Studie zur Wirkung von achtsamen Essen auf Stress & Verdauung

Christine E. Cherpak

August 2019

Die Studie untersucht die Zusammenhänge zwischen Geist-Körper-Praktiken wie Achtsamkeit (beim Essen), Verdauung und anhaltendem Stress.

zur Studie
  1. Unvergessliche Gesundheits- und Wellnessreisen/
  2. Studien/
  3. Anti-Stress-Studien/
  4. Studie zur Wirkung von transzendentaler Meditation bei Depression
© 1975 - 2025
Fit Reisen GmbH ·
Impressum & Datenschutz · Service · Über uns · Fit Reisen international · Sitemap