So klappt der Neujahrsvorsatz Gesundheit: Die besten Hotels für Detox, Fitness, Anti-Smoke und Co.

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Frankfurt, 07. Januar 2020. Wenn es um Neujahrsvorsätze geht steht die Gesundheit bei vielen ganz weit oben auf der Prioritätenliste: Ein paar Pfunde abnehmen, mehr Sport, Clean Eating und nicht immer aufs Smartphone gucken – lobenswerte Pläne, die nach den Festtagen leider schnell den Gewohnheiten des Alltags weichen. Eine geeignete Motivationshilfe bieten Gesundheitshotels, die gerade jetzt mit Programmen wie Fasten, (Digital) Detox, Fitness und Rauchentwöhnung locken. Die Experten von Fit Reisen, Europas führender Veranstalter für Gesundheits- und Wellnessreisen, haben die besten Unterkünfte für ein gesundes neues Jahr zusammengestellt:

Leber-Detox in der Bayerischen Rhön

Wer über die Feiertage etwas zu tief ins Glas geguckt und genascht hat, der tut seinem Körper etwas Gutes und checkt zum Leber-Detox in die Maltester Klinik von Weckbecker in der Bayerischen Rhön ein. Mit ihrer 60-jährigen Tradition zählt sie zu den führenden Fachkliniken für Naturheilverfahren in Europa und setzt auf einen Mix aus traditionellen Therapien und Schulmedizin mit besonderem Fokus auf Fastenkuren.

Bei Fit Reisen buchbar ist das Arrangement „Darm-Leber-Detox“ mit sieben Übernachtungen im Doppelzimmer und Heilfastenverpflegung inklusive ärztlichen Untersuchungen, Leber stärkende Infusion, feucht-heiße Leberpackung, Weckbecker-Therapie mit spezieller Darmmassage, Stimulation von Lymphsystem und Fußreflexzonen, Osteopathie, Kneipp Wassertherapien und therapeutisch kontrolliertes Cardio-Training sowie Fitnessprogramm nach Angebot kostet ab 1.340 Euro pro Person.

Traditionelle Fastenauszeit im Allgäu

Entgiftet und entschlackt im neuen Jahr durchstarten: Gerade zum Winter ist die Nachfrage nach altbewährten Heilfasten-Methoden groß. Der Königshof Health & View in Oberstaufen bietet ein gemütliches Gesundheitszentrum mit malerischem Blick auf die Allgäuer Alpen, in dem neben dem ganzheitlichen Naturheilverfahren nach Johann Schroth und einer vegetarischen Basica-Kur für einen Säuren-Basen-Ausgleich auch das bekannte Buchinger Fasten zum Einsatz kommt. Bei der Trinkkur mit Brühe, Tee und Saft wird der innere Resetknopf für ein vitaleres Lebensgefühl aktiviert.

Das Fit Reisen-Paket „Buchinger Heilfasten“ mit sieben Nächten im Doppelzimmer und Heilfasten-Diät inklusive Fastengespräch mit Gesundheitsexperten, ärztlichen Untersuchungen, Heublumen-Leberwickel sowie Nutzung des Wellnessbereichs mit Schwimmbad und Saunen ist ab 929 Euro pro Person buchbar.

Nur keinen Stress im Gesundheits-Hotspot Litauen

Dank des heilenden Mikroklimas, unzähliger Thermalquellen und modernen Hotel-Angeboten setzt sich Litauen als aufstrebende Gesundheits- und Wellnessdestination in Szene. Im Hotel Spa Vilnius Druskininkai**** im ältesten Kurort Litauens, werden mehr als 370 unterschiedliche Anwendungen angeboten. Dank der ruhigen Umgebung und der langjährigen Expertise des hauseigenen Ärzteteams lässt sich der Aufenthalt ideal für eine Burn-out-Präventionskur gegen Erschöpfungs- und Stresszustände nutzen.

Buchbar bei Fit Reisen ist das Paket „Dem Burn-out vorbeugen“ ab fünf Nächten im Doppelzimmer mit Halbpension inklusive ärztlicher Konsultation, ayurvedische Massagen, entgiftende Rasul Behandlung, Mineralbäder, Bernstein-Aroma-Musiktherapien, Personal Training sowie Pilates und Nordic Walking in der Gruppe, Nutzung des Mineralwasserpools mit Sauna und Fitnessbereich ab 500 Euro pro Person.

Schlank kuren im Westböhmischen Bäderdreieck

Das Westböhmische Bäderdreieck mit den Kurorten Karlsbad, Marienbad und Franzensbad ist durch die unzähligen Heilquellen in der Region bekannt. Neben klassischen Heilkuren öffnet sich das Gesundheitsangebot auch vermehrt modernen Slimming- und Fitnessprogrammen. Im größten Kurort Karlsbad bietet das Luxury Spa & Wellness Hotel Prezident****+ eine Schlankheitskur, die sich auf Grund eines individuellen Reduktionsprogramms mit einer kalorienreduzierten Diät (1.250 bis 1.400 Kalorien pro Tag) und intensiver Betreuung gerade für Abnehmwillige eignet, die sich mit dem Pfunde verlieren besonders schwertun.

Die „Schlankheitskur“ ist buchbar bei Fit Reisen ab sieben Nächten im Doppelzimmer mit Diät-Vollpension inklusive ärztlicher Untersuchung und Betreuung, Gesundheitstest, ärztlich verordneten Kuranwendungen mit CO2-Bad, Massage, Lymphdrainage, Moorpackung sowie Aktivprogramm, regelmäßiges Wiegen und Nutzung des Spa-Berichs mit Innenpool, Sauna und Fitness-Möglichkeiten ab 756 Euro pro Person.

Transformationsreise und Mindfulness in Südgriechenland

Wer im neuen Jahr vor privaten oder beruflichen Herausforderungen steht, der findet seinen Kraftplatz im 2018 eröffneten Euphoria Retreat***** in Mystras, auf der griechischen Halbinsel Peloponnes. Zur Aktivierung der inneren Stärke kommen die Hellenischen Heilpraktiken und die traditionelle chinesische Fünf-Elemente-Lehre zum Einsatz. In Einzel- oder Gruppengesprächen, Treatments und Achtsamkeitsübungen begeben sich Gäste auf eine Transformationsreise, um physische und emotionale Überlastungen zu lindern und die eigenen Heilkräfte zu mobilisieren.

Fit Reisen bietet das Paket „Yoga und Mindfulness“, bei dem die körperliche und mentale Stärke entwickelt wird. Buchbar ab drei Nächten im Doppelzimmer mit Vollpension inklusive privaten Yoga- und Meditations-Sessions, Mind Detox, Wanderungen, Massagen, Chakra Behandlung, Therapiesitzungen mit Therapeuten sowie Nutzung des Euphoria Retreat Spas mit Sphere Pool, Hydrotherapie-Jets, Saunen und Salzraum ab 1.123 Euro pro Person.

Rauchfrei in der Kvarner Bucht in Kroatien

An der malerischen Kvarner Bucht, zwischen der Halbinsel Istrien im Norden und der Region Dalmatien im Süden, liegt die moderne Spa-Klinik Hotel Bellevue*****. Neben Body Shaping, Fitness Boot Camps und Detox, geht es hier auch der Nikotinsucht an den Kragen. Beim Programm „Rauchfrei“ soll die körperliche und psychische Abhängigkeit beim Rauchen gelindert und so die Gesundheit von Lunge und anderen Organen wiederhergestellt werden.

Im Fit Reisen-Programm „Rauchfrei“ ab acht Nächten im Doppelzimmer mit Frühstück sind inklusive die Betreuung eines Ernährungsberaters, Untersuchung eines Akupunktur-Fachmanns, der Spa Clinic Plan für eine gesunde Ernährung, Fitness Test mit Personal Trainer, Life Coaching, Entspannungstreatments, Yoga, Meditation, Wandern, die Nutzung der Chromotherapie-Räume, Saunen und des Kaltwasser-Pools ab 1.186 Euro pro Person.

Fitnesslevel steigern mit Ayurveda und Blick auf den Himalaya

Die ayurvedische Heillehre wird gerade in ihren Ursprungsländern Indien und Sri Lanka als vielseitiges Heilmittel für Körper und Geist eingesetzt. Das exklusive Ananda in the Himalayas***** zählt zu den zehn besten Spa- und Yoga-Retreats mit holistischen Kuren und nutzt Ayurveda, alternative Heilmethoden, Yoga und Fitness für individuelle Therapien. Beim Arrangement „Ananda Active Fitness“ steigern Gäste ihr persönliches Fitnesslevel – egal ob Anfänger oder Marathonläufer. Die Ernährung und das Wunschgewicht werden ebenfalls in den Behandlungsplan miteinbezogen.

Bei Fit Reisen buchbar ist „Ananda Active Fitness“ ab drei Nächten im Doppelzimmer Deluxe Palastblick mit ayurvedischer Vollpension inklusive individueller ärztlicher Betreuung, persönlicher Fitness Coach, Outdoor Fitnessaktivitäten wie Wandern, Aqua Fitness, Physiotherapie, Ayurveda-Anwendungen, personalisiertes Yoga und Pranayama ab 1.077 Euro pro Person.

Digital Detox in Thailand

Wer sich dieses Jahr vorgenommen hat, öfters auf Mobiltelefon und Laptop zu verzichten, findet mit dem The Hideout auf der thailändischen Insel Koh Yao Noi sein Dorado. Zwischen Kalksteinfelsen, unberührter Küste und Dschungel wartet hier eine Auszeit ohne Lärm und digitale Störfaktoren. Abgesehen von dem solargefilterten Infinity-Salzwasserpool wurde das Resort absolut stromfrei konzipiert. Fernseher, Radios und WLAN sucht man hier vergebens, so kommen Gäste in die Gelegenheit sich ganz dem Naturerlebnis hinzugeben.

Fit Reisen bietet das Programm „Digitale Entgiftung“ ab drei Nächten im Doppelzimmer eines zweistöckigen Baumhaus-Bungalows mit Vollpension inklusive Wellness-Erstkonsultation, Yoga, Sitz- und Gehmeditation, Massagen, Nutzung des Infinity-Salzwasserpools, Fahrradverleih und täglichem Shuttle zum Pasai Strand ab 767 Euro pro Person.

Weitere Detox-, Fitness-, Slimming-, und Wellbeing-Programme gibt es für Interessierte unter www.fitreisen.de.