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Wellness im Advent

Advent, Advent ein Lichtlein brennt An diesem Sonntag ist es soweit, der erste Advent steht vor der Tür und die festlich geschmückte Wohnung soll uns auf das Fest der Liebe einstimmen. Doch was wäre die Vorweihnachtszeit ohne den Adventskranz?[...]

Rheumatherapie abseits von Medikamenten

Entgegen der landläufigen Meinung ist Rheuma keine Frage des Alters. Auch Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene können an rheumatischen Erkrankungen leiden. Umso wichtiger ist eine frühzeitige Diagnose und Therapie. Mit Rheuma bzw. dem[...]

Saftfasten – Was es ist und was es kann

Die Wirkungsweise des Saftfastens Das Saftfasten ist eine beliebte Variante des Fastens. Nach jeder Mahlzeit wird die Nahrung im Magen zersetzt und die Nährstoffe im Dünndarm herausgefiltert. Kommt die Balance durch ein Zuviel an Zucker, Fett oder[...]
Yoga

Abnehmen im Urlaub: Hier purzeln die Kilos

Die meisten Menschen verbinden mit Urlaub Erholung. Sie wollen entspannen, einfach mal die Seele baumeln lassen und den Alltagsstress zu Hause wenigstens für ein-zwei Wochen vergessen. Doch es gibt auch Personen, die im Urlaub aktiv etwas für ihre[...]
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