Interview mit Dr. Alani von der Sha Wellness Clinic

Die Sha Wellness Clinic im spanischen Altea, in der Nähe von Alicante, ist eine der weltweit führenden Medical Wellness Kliniken. Die Hotelklinik hat sich auf die neuesten Gesundheitsprogramme spezialisiert, um das körperliche und geistige Wohlbefinden ihrer Gäste zu optimieren.

Seit vielen Jahren arbeitet Fit Reisen erfolgreich mit der Sha Wellness Clinic zusammen. Gemeinsam bieten wir unseren Gästen die neuesten Programme zu Gewichtsreduktion und Fitness, Entgiftung, Burnout-Prävention, gesundem Schlaf und mentaler Stärke an. Vor kurzem hat die Sha Wellness Clinic ein neues Programm zum Trendthema "Darmgesundheit" gestartet.

Anlässlich des neuen Programms hat Claudia Wagner, die Geschäftsführerin von Fit Reisen, ein spannendes Interview mit Doktor Amina Alani von der Sha Wellness Clinic geführt.

Die SHA Wellness Clinic bei Alicante

Hallo Frau Dr. Alani, vielen Dank, dass Sie sich heute die Zeit nehmen, mit uns über das Thema Darmgesundheit und das neue Angebot der SHA Wellness Clinic zu sprechen. Welche Rolle haben Sie in der Klinik und was macht einen Aufenthalt dort so einzigartig?

Ich freue mich, Ihnen heute unser neues Programm vorstellen zu können. Ich leite das Gesundheitsteam der SHA Wellness Clinic, in dem wir innovative und einzigartige Gesundheitsprogramme anbieten, die gerade in der heutigen Zeit besonders notwendig sind. Ein Drittel der Bevölkerung in westlichen Ländern leidet unter gesundheitlichen Problemen. Unsere Gäste profitieren daher sehr von den Programmen, die wir anbieten.

Warum ist eines der meistgebuchten Programme das Detox-Programm? Gibt es ein typisches Gästeprofil für die Entgiftungskur?

Detox ist besonders beliebt, weil Menschen heute bewusster auf ihre Gesundheit achten. Den Organismus zu reinigen oder zu entgiften ist oft der erste Schritt zu einem gesünderen Leben. Diese Erkenntnis wird immer mehr Menschen bewusst, weshalb das Interesse an Detox-Programmen unter ärztlicher Anleitung stetig wächst.

Unsere Gäste legen großen Wert auf ihre Gesundheit und möchten präventive Maßnahmen nutzen. Häufig kommen Menschen, die während des Corona-Lockdowns zu Hause weniger Bewegung hatten und ungesunde Lebensmittel konsumierten, und spüren, dass ihr Körper eine Entgiftung benötigt. Wir sind überzeugt, dass wir hier ein wirklich effektives Detox-Programm anbieten.

Bewegung und Achtsamkeitsübungen gehören ebenfalls zum Programm.

Ich denke, dass Sie eines der besten Detox-Programme überhaupt haben. Ich durfte es einmal selbst kennenlernen und es war eine tolle Erfahrung mit einem sehr guten Ergebnis. Sprechen wir nun über Ihr neues Programm mit dem Schwerpunkt Darmgesundheit. Bitte erzählen Sie uns mehr darüber. Es gibt ja das Sprichwort: "Gesunder Darm gleich gesunder Mensch" - was bedeutet das?

In der SHA Wellness Clinic verfolgen wir einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz. Wir kümmern uns nicht nur um den Körper, sondern beziehen auch die mentale und energetische Ebene mit ein sowie selbstverständlich die Ernährung, die eine der wichtigsten Säulen unseres Programms darstellt. Dieser ganzheitliche Ansatz ist so wichtig, weil Darm und Verdauungssystem eng mit Gehirn und Immunsystem verbunden sind. Wenn Sie also auf Ihren Darm achten, tun Sie etwas für Ihren ganzen Körper. Darauf basiert auch unser neues Programm.

Welche Rolle spielt der Darm in Bezug auf Entzündungen, Immunsystem, Autoimmunerkrankungen, Allergien und Körpergewicht? Ich habe gehört, dass es mit einem gesunden Darm leichter ist, Gewicht zu verlieren. Selbst die Zahngesundheit hängt wohl mit dem Darm zusammen, stimmt das?

Absolut. Der Darm spielt eine zentrale Rolle in unserem Organismus. Sie sollten wissen, dass dort ein großer Teil des Immunsystems arbeitet. Darüber hinaus produziert der Darm Zellen, Neurotransmitter und Moleküle, die für Stoffwechsel, emotionales Wohlbefinden und viele weitere Funktionen im Körper verantwortlich sind. Wenn der Darm leidet - etwa durch ungesunde Ernährung oder psychischen Stress, der direkt auf den Darm wirkt - kann es zu Entzündungen kommen, wie etwa beim Leaky-Gut-Syndrom.

Bei dieser Erkrankung ist die Schutzfunktion der Darmschleimhaut gegenüber Krankheitserregern und Toxinen gestört. Auf der einen Seite haben Sie also zu viele Giftstoffe im Körper, auf der anderen Seite gerät das Immunsystem, das vom Darm reguliert wird, aus dem Gleichgewicht. Das erklärt, warum Darmprobleme der Auslöser für Autoimmunerkrankungen sein können, aber auch für alle Arten von Infektionen und sogar für psychische Probleme. Die Forschung der letzten Jahre zeigt deutlich, dass ein ungesunder Darm der Ausgangspunkt vieler Krankheiten ist. Es ist beeindruckend, wie wichtig der Darm für Ihre Gesundheit ist.

Können Sie uns noch etwas mehr über den Inhalt des Darm-Detox-Programms erzählen? Ich habe gehört, dass darin auch die Ozontherapie enthalten ist. Ozon soll Parasiten und Viren im Körper bekämpfen. Wie trägt die Ozontherapie zur Darmgesundheit bei?

Ozon hat viele positive Eigenschaften. Wie Sie bereits sagten, wirkt Ozon antiviral, antibiotisch und antifungizid. Es kann schädliche Bakterien im Darm abtöten und Candida entgegenwirken. Zudem reguliert Ozon das Immunsystem, wirkt antioxidativ und antientzündlich. All diese Effekte sind sehr förderlich für die Darmgesundheit.

Bei der Ozontherapie wird das Ozon direkt über den Enddarm in den Körper eingeführt. So erreicht es den Darm auf dem direktesten Weg und kann seine Wirkung ohne Umwege entfalten. Dadurch ist die Therapie besonders wirksam. Außerdem profitieren Leber und weitere Organe von der positiven Wirkung des Ozons. Aus diesen Gründen ist diese Methode ein zentraler Bestandteil unseres Darmgesundheitsprogramms.

Das klingt sehr gut. Wir wissen alle, wie wichtig eine gesunde Leber ist. Sie bieten auch eine antientzündliche Ernährung an. Was genau verbirgt sich dahinter?

In der SHA Wellness Clinic bieten wir unseren Gästen eine stark entzündungshemmende Diät an. Es gibt Lebensmittel, die Entzündungsprozesse im Darm fördern - diese möchten wir vermeiden. Gleichzeitig integrieren wir gezielt Lebensmittel mit antientzündlichen Eigenschaften in den Ernährungsplan. So unterstützen wir die Gesundheit des Darms auf natürliche Weise und stärken den gesamten Organismus.

Da viele unserer Gäste Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Lebensmittelintoleranzen haben, besprechen wir alles vorab sorgfältig mit Ihnen und stimmen Frühstück, Mittag- und Abendessen auf Ihre speziellen Bedürfnisse ab. Beispielsweise ist rohes Gemüse sehr gesund, dennoch kann es sein, dass manche Gäste Rohkost nicht gut vertragen. Wenn wir darüber Bescheid wissen, können wir gezielt bestimmte Lebensmittel vom Menüplan ausschließen und diesen individuell anpassen. Wir investieren viel Zeit in die Entwicklung unseres Diätprogramms, um es so individuell wie möglich für Sie zu gestalten.

Das ist großartig! Das heißt, jeder Gast erhält ein individuell abgestimmtes Programm von der SHA Wellness Clinic. Wir wissen inzwischen, dass Menschen mit psychischen Erkrankungen häufig unter Darmproblemen oder einer gestörten Darmflora leiden. Woran liegt das?

Das Gleichgewicht im Darm und die Darmflora sind sehr sensibel. Genauso wie Essgewohnheiten einen negativen Effekt auf den Darm haben und Krankheiten begünstigen können, können auch Sorgen und Stress die Darmflora beeinträchtigen.

Wie bereits erwähnt, beeinflusst der Darm unser Immunsystem, die Produktion von Neurotransmittern und das zentrale Nervensystem. Deshalb ist ein aus dem Gleichgewicht geratenes Mikrobiom eng verbunden mit psychischen Erkrankungen oder Stimmungsschwankungen.

Daher ist es für uns wichtig, nicht nur Ihre körperliche Gesundheit zu berücksichtigen, sondern auch mentale Aspekte einzubeziehen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie besser mit Stress umgehen können, um Darmproblemen vorzubeugen. Das ist ein entscheidender Bestandteil unseres Programms.

Das neue Darm-Detox-Programm ist also sehr ganzheitlich. Es unterstützt die Entgiftung, fördert das Abnehmen, baut mentalen Stress ab, hilft bei Autoimmunerkrankungen und Schlafproblemen. Vielleicht wird das neue Darm-Detox-Programm mit all seinen Inhalten zum beliebtesten Programm der SHA Wellness Clinic. Gerade in Zeiten von Covid-19 ist es besonders empfehlenswert.

Absolut. Viele unserer Gäste haben unterschiedliche Gesundheitsprobleme. Menschen, die nicht gut schlafen können, wissen oft nicht, dass das Problem im Darm liegt. Sie wissen nicht, dass Stress das innere Gleichgewicht durcheinanderbringen kann. Ebenso erkennen viele nicht, dass Hautprobleme oder andere Beschwerden mit einem ungesunden Darm zusammenhängen. Wir erklären unseren Gästen die Zusammenhänge und schaffen ein klares Bild ihrer gesundheitlichen Situation.

Gerade in der heutigen Zeit, in der viele Menschen gestresst sind und Zukunftsängste haben, kann die Darmgesundheit stark beeinträchtigt werden. Ungesunde Ernährung, zu viel Alkohol oder schlechte Angewohnheiten wirken sich negativ aus. Deshalb integrieren wir Zusatzangebote wie eine umfassende Ernährungsberatung oder Stress-Management-Beratung in unser Programm.

Vielen Dank, Frau Dr. Alani, für die Einblicke in die Arbeit der SHA Wellness Clinic.