Archiv: Yoga

7 Chakren – Verbindungstore zu unseren Kraftzentren


Die Kraft der Chakren Im Yoga und Ayurveda werden die sieben Chakren für das Wesen und das Gemüt einer Person verantwortlich gemacht. Sie verlaufen vom Fuße der Wirbelsäule bis zum Kopf und repräsentieren dabei die unterschiedlichen Charakteristika Deiner Persönlichkeit. Obwohl jedes Chakra speziell ist, stimmen die generellen Grundeigenschaften überein. Chakren […]

Weiterlesen...

4 Asanas, die es in sich haben


Tipps & Tricks Inzwischen bist Du schon ein geübter Yogi geworden – Du nimmst mehrmals die Woche an Yoga-Kursen teil und arbeitest mithilfe von Videos an Deinen Asanas. Langsam durchschaust Du die Grundposen und lernst, den Atem bei Positionswechseln richtig einzusetzen. Du summst sogar schon „OM“ während der Meditation – […]

Weiterlesen...

Große Ehre: Yoga ist jetzt Weltkulturerbe


Yoga ist Weltkulturerbe

Yoga ist toll – und das ist inzwischen sogar hochoffiziell. Die UNESCO hat Yoga zum immateriellen Weltkulturerbe ernannt. Geehrt wurde damit die Lehre selbst, aber auch ihr Ursprungsland Indien. Das freute auch den indischen Minister für Kultur und Tourismus: „Riesiger Erfolg für Indien! Alle 24 Mitgliedsstaaten des IGC (Intergovernmental Comitee) […]

Weiterlesen...

Sechs Dinge, die Du noch nicht über Yoga wusstest!


Dehnen im Yoga

Yoga ist an sich schon eine erstaunliche Sportart. Sie bringt einen nicht nur dazu, sich zu verrenken und sich besser zu fühlen, sie macht einen auch zu einem besseren Menschen mit einem besseren Lebensstil. Wer einmal Yoga gemacht hat, wird davon infiziert und kann meistens nicht aufhören. Fit Reisen ist […]

Weiterlesen...

Herbst-Blues ade! Fünf Yoga-Tipps, die Sie gesund und fit durch den Herbst führen


Fit im Herbst mit Yoga

Hurra, hurra, der Herbst ist da! Für viele ist er die schönste Jahreszeit: Bunte Blätter fliegen durch die Luft, der Wind pfeift und endlich kann man sich gemütlich in einer Decke einkuscheln, eine Tasse Tee trinken und das spektakuläre Kino genießen, das die Natur uns beschert. Aber auch für viele […]

Weiterlesen...

Bali – Weg zu innerem Frieden und Gelassenheit


Yoga auf Bali

„Der Mensch opfert seine Gesundheit, um Geld zu verdienen. Danach opfert er Geld, um seine Gesundheit wiederherzustellen. Und dann ist er so besorgt um die Zukunft, dass er die Gegenwart nicht genießt; das Ergebnis ist, dass er weder in der Gegenwart noch der Zukunft lebt; er lebt, als ob er […]

Weiterlesen...

Anantya – Das Tor zur inneren Ruhe


Anantya Resort Indien

Das Anantya Resort***S ist ein tropisches Paradies am Ufer eines ruhig gelegenen Sees, am Stadtrand von Trivandrum in Kerala, Indien. Es ist der ideale Rückzugsort – ein Boutique-Resort weit weg vom Massentourismus. Mit keinem anderen Resort oder Hotel in der Nähe vergleichbar, bietet das Anantya die perfekte Zuflucht um sich […]

Weiterlesen...

Authentisches Ayurveda im Kadaltheeram erleben


Kadaltheeram Ayurvedic Beach Resort

Der Bundesstatt Kerala wird gerne als „God’s Own Country“ („Gottes eigenes Land“) bezeichnet. Wer einmal dort war, der weiß warum: traumhafte lange Sandstrände, die großen Lagunen und Seen der Backwaters und kulturelle Highlights vereinen sich zu einer ganz besonderen Mischung, die jedes Jahr Touristen aus der ganzen Welt anlockt. Doch […]

Weiterlesen...