Holger Cramer et al.
April 2014
Atemwege / Asthma
Yoga individuell
Die Universität von Duisburg-Essen und die Liverpool John Moores University widmeten sich der Frage, ob Yoga-Übungen einen positiven Einfluss auf Asthma haben. Dazu wurden Daten aus vierzehn randomisierten, kontrollierten Studien mit 824 Patienten in die Analyse einbezogen. Es konnten vergleichende Ergebnisse zwischen Yoga und herkömmlichen Behandlungsmethoden von Asthma bezüglich Asthma-Kontrolle, Symptomen, Peak-Flow-Rate, Lebensqualität und Lungenfunktion gefunden werden.
Ein signifikanter Unterschied zwischen den Werten von Yoga, Schein-Yoga und Atem-Übungen wurde jedoch nicht festgestellt. Obwohl Yoga von Patienten mit Asthma zur Linderung der Beschwerden angewendet wird, konnte die vorliegende vergleichende Analyse keinen sichtbaren positiven Effekt belegen. Yoga kann lediglich als unterstützende Maßnahme oder als Alternative für Atemübungen bei Asthma-Erkrankung betrachtet werden.
Parco M Siu et al.
April 2015
Studie zeigt, dass Yoga bei Erwachsenen mit metabolischem Syndrom als komplementäre Therapie nützlich ist.
Mental Health
Yoga für Frauen
Meena Ramanathan et al.
Januar 2017
Studie zeigt, dass Yoga Depressionen und Angstzustände bei älteren Frauen verringert und das Selbstwertgefühl steigert.
Ashu Mohammad et al.
Februar 2019
Studie zeigt, dass Yoga eine vielversprechende Methode zur Verbesserung der Gesundheit bei verschiedenen chronischen Erkrankungen darstellt.