Kathrin Milbury et al.
September 2015
Krebs-Rehabilitation
Yoga individuell
Das MD Anderson Cancer Center der Universität von Texas prüfte die Durchführbarkeit und Wirksamkeit von Vivekananda Yoga, einer nach einem hinduistischen Mönch benannten Yoga-Tradition, bei Patienten mit fortgeschrittenem Lungenkrebs und deren pflegenden Angehörigen.
In der paarbasierten Studie wurden Müdigkeit, Schlafstörungen, psychische Belastung, allgemeine Lebensqualität, Spiritualität und relationale Nähe der 15 Dyaden beurteilt.
Die Lungenkrebs-Patienten in Strahlentherapie nahmen gemeinsam mit den Pflegenden an einem 15 Sitzungen umfassenden Vivekananda Yoga-Programm teil, von dem durchschnittlich zehn Sitzungen absolviert wurden.
95,5% der neun Probanden, die diese beendeten, bezeichneten die Therapie als nützlich, die psychische Gesundheit der Patienten verzeichnete einen signifikanten Anstieg, die Schlafstörungen der Pflegepersonen einen Abstieg.
Vivekananda Yoga scheint somit eine sichere, machbare und subjektiv als nützlich bewertete Behandlung bei Lungenkrebs-Patienten und deren Betreuern.
Tim Gard et al.
April 2014
Studie zeigt, dass Yoga und Meditation die altersbedingte Abnahme neuronaler Strukturen verlangsamt.
Rückenschmerzen
Yoga individuell
Robert B. Saper, Chelsey Lemaster et al.
Juli 2017
Studie zeigt, dass Yoga bei chronischen Kreuzschmerzen ebenso wirksam ist wie Physiotherapie, mit Verbesserungen in Funktion und Schmerzen.
Beth C Bock et al.
Oktober 2019
Die Studie zeigt, dass Yoga bei der Rauchentwöhnung hilft, mit höherer Abstinenz und besserer Gesundheit im Vergleich zur Kontrollgruppe.