Kathrin Milbury et al.
September 2015
Krebs-Rehabilitation
Yoga individuell
Das MD Anderson Cancer Center der Universität von Texas prüfte die Durchführbarkeit und Wirksamkeit von Vivekananda Yoga, einer nach einem hinduistischen Mönch benannten Yoga-Tradition, bei Patienten mit fortgeschrittenem Lungenkrebs und deren pflegenden Angehörigen.
In der paarbasierten Studie wurden Müdigkeit, Schlafstörungen, psychische Belastung, allgemeine Lebensqualität, Spiritualität und relationale Nähe der 15 Dyaden beurteilt.
Die Lungenkrebs-Patienten in Strahlentherapie nahmen gemeinsam mit den Pflegenden an einem 15 Sitzungen umfassenden Vivekananda Yoga-Programm teil, von dem durchschnittlich zehn Sitzungen absolviert wurden.
95,5% der neun Probanden, die diese beendeten, bezeichneten die Therapie als nützlich, die psychische Gesundheit der Patienten verzeichnete einen signifikanten Anstieg, die Schlafstörungen der Pflegepersonen einen Abstieg.
Vivekananda Yoga scheint somit eine sichere, machbare und subjektiv als nützlich bewertete Behandlung bei Lungenkrebs-Patienten und deren Betreuern.
Man-Ying Wang et al.
Januar 2013
Eine Studie zeigt, dass biomechanische Anforderungen von 7 Yoga-Übungen bei Senioren unterschiedliche Werte je nach Position zeigen.
Beth C Bock et al.
Oktober 2019
Die Studie zeigt, dass Yoga bei der Rauchentwöhnung hilft, mit höherer Abstinenz und besserer Gesundheit im Vergleich zur Kontrollgruppe.
Rückenschmerzen
Yoga individuell
Helen E Tilbrook et al.
November 2011
Studie: Yoga verbessert chronische Rückenschmerzen effektiver als herkömmliche Methoden über einen Zeitraum von drei bis zwölf Monaten.