Studie: Psychische Wirkung von Massagen in der Schwangerschaft

Forschende des Touch Research Institutes der University of Miami sowie der Duke University Medical School führten die Studie durch, um die Wirkung von Massagetherapie auf Wohlbefinden, Schmerz und Stimmung bei Schwangeren zu untersuchen.

Das Sample bestand aus 26 schwangeren Frauen, die einer Massagetherapie-Gruppe oder einer Entspannungstherapie-Gruppe zugeteilt wurden. Über fünf Wochen erhielten die Probandinnen jeweils zweimal wöchentlich 20-minütige Sitzungen. Zu Beginn und am Ende der Studie wurden Angst, Stimmung, Schlafqualität, Rücken- und Beinschmerzen sowie Hormonspiegel erfasst.

Beide Gruppen berichteten nach der ersten Sitzung von weniger Angst und weniger Beinschmerzen. Langfristig zeigte jedoch nur die Massagegruppe signifikante Verbesserungen: weniger Angst, verbesserte Stimmung, besseren Schlaf, weniger Rückenschmerzen sowie reduzierte Noradrenalinspiegel und weniger geburtshilfliche und postnatale Komplikationen. 

Field und Kolleginnen und Kollegen schlussfolgerten, dass Massagetherapie in der Schwangerschaft sowohl psychische als auch körperliche Beschwerden wirksam lindert.