Youngran Chae et al.
August 2021
Immunkur
Wellness-Aufenthalt
Der Text skizziert eine systematische Übersichtsarbeit, die die Auswirkungen von Waldtherapieprogrammen auf die Immunfunktion bei Erwachsenen untersucht. Unter Verwendung des PICO-SD-Rahmens wurden Studien mit Erwachsenen ab 18 Jahren, die an waldtherapeutischen Maßnahmen teilgenommen haben, eingeschlossen. Es wurden Vergleiche mit städtischen Gruppen oder solchen, die nicht an der Waldtherapie teilnahmen, vorgenommen, einschließlich Fällen ohne Kontrollgruppen. Auch immunologische Ergebnisgrößen wurden bewertet, wobei verschiedene Studiendesigns wie randomisierte kontrollierte Studien (RCTs), Nicht-RCTs und Ein-Gruppen-Prä-Test-Post-Test-Designs berücksichtigt wurden.
Es wurden dreizehn Studien ausgewertet, wobei die Waldtherapieprogramme in Unterkunfts- und Sitzungstypen eingeteilt wurden. Zu den wichtigsten Messgrößen gehörten die Anzahl und Aktivität der natürlichen Killerzellen (NK-Zellen) sowie die zytotoxischen Effektormoleküle. Die meisten Studien zeigten Verbesserungen bei diesen Messwerten nach der Intervention, was auf die Wirksamkeit der Waldtherapie bei der Verbesserung der Immunfunktion hinweist. Der Bericht unterstreicht die Notwendigkeit weiterer RCT-Studien, um die Auswirkungen der Waldtherapie auf die Immunfunktion weiter zu untersuchen.
Medical Wellness
Wellness mit Massage / Anwendungen
Hunter Groninger et al.
Mai 2023
Die Studie zeigt: Massagetherapie erzielt in der Palliativmedizin positive Effekte, wobei häufigere Massagen nachhaltiger wirken.
Frauengesundheit / Wechseljahre
Medical Wellness
Ebru Yildiz, Rengin Acaroğlu
Oktober 2022
Die Studie zeigt, dass Massage & und progressive Entspannung Menstruationsbeschwerden effektiv lindern können.
Long Covid / Post Covid
Medical Wellness
Jessie Hawkins et al.
August 2022
Die Studie zeigt, dass die Inhalation einer ätherischen Ölmischung das Energieniveau von Frauen mit post-COVID-Müdigkeit verbessert.