Das Bayerwald

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Die Hotelanlage Das Bayerwald, eingebettet in einen parkähnlichen Wellnessgarten bietet Ruhe, Geborgenheit und herzliche familiäre Gastfreundschaft. Die Anlage besteht aus mehreren Gebäuden, wobei das Stammhaus, Haus Frieda und der Wellnessbereich im Schwimmbadhaus über einen Bademantelgang miteinander verbunden sind, Haus Ulrich liegt ca. 70m entfernt, ebenfalls im Hotelgarten. Das Hotel ist vom Bahnhof nur ca. 5 und vom Ortszentrum nur ca. 10 Gehminuten entfernt. Die Energie der umgebenden Wälder und die wohltuende Wärme sind eine einzigartige Basis für Ihr Fastenerlebnis.

Der Luftkurort Lam im Naturpark Oberer Bayerischer Wald besticht durch die zentrale Lage an den Bergketten von Arber, Osser und Hohen Bogen. Die Region Lamer Winkel bildet mit einem markierten Wegenetz von ca. 300 km den idealen Ausgangsort für Naturliebhaber, Wanderer, Nordic Walker und Trailrunner. Erleben Sie landschaftliche Vielfalt und Harmonie im Einklang mit der Natur. Erwandern Sie die Tausender und genießen Sie den Fernblick von den zahlreichen Berghütten und Einödhöfen der Waldbauern. Geführte Wanderungen werden über die Tourist-Info Lam organisiert, die auch gerne Tipps zu Wandervorschlägen gibt.
Der Lamer Panorama-Park ist eine naturnahe Verbindung zwischen dem Marktplatz und den Freizeitanlagen mit Hallenbad, Freibad und Spielplatz. Er beheimatet viele heimische Bäume, Sträucher und Pflanzen. Für alle Generationen bietet er Bewegung und Spaß mit fitalPARC - Parcours, Barfußpfad, Naschgarten mit Kräuterspirale und Bauerngarten, Spielplatz, Wellenliegen und Hängematte.

Hier trifft sich bayerische Gastlichkeit und international geprägte Küche im gemütlichen Restaurant oder in der Gartenstube. Die Basis sind abwechslungsreich kreiierte frische und regionale Zutaten. Die Verwöhnpension beinhaltet ein ausgiebiges und vielseitiges Frühstück, Kaffee und Kuchen oder Eis am Nachmittag und am Abend erwartet Sie ein 4-Gang-Halbpensionsmenü mit Suppe oder Vorspeise, Salatteller, einer Auswahl zwischen fünf Hauptgängen und verschiedenen Desserts.
Spezialisiert hat sich das Hotel auf das Heilfasten nach Buchinger und auf Schrothkuren, die einer Übersäuerung des Körpers entgegenwirken können.

Der Wellnessbereich (7-20 Uhr) bietet einen Innenpool auf knapp 100 qm, genügend Relaxliegen für die Entspannung. Stille finden Sie im Ruheraum, eine Liegewiese im Wellnessgarten bietet viel freien Blick in die Natur.
Im Saunabereich (ab 14 Uhr) können Sie Ihr Immunsystem stärken und Ihren Körper regenerieren. Von der Finnischen Blockhaus-Sauna (90°C) im Wellnessgarten aus genießen Sie den freien Blick ins Grüne, das Bio-Sanarium (65°C) mit Lichttherapie wirkt stimulierend und entspannend auf Körper und Geist, im warmen Nebel des Dampfbades erfahren Sie herrliche Entspannung für Körper und Seele. Regenerierende Wirkung hat die Infrarot-Wärme-Kabine. Zur Erfrischung danach stehen Erlebnisduschen und anregende Wechselduschen mit der Kneipp-Dusche zur Verfügung. Einen traumhaften Frische-Kick erfahren Sie im Tauchbecken und beim Fußbad.
Das Kastlmühlerbacherl, das durch den Wellnessgarten fließt wirkt durch das leise Rauschen nicht nur beruhigend auf das Gemüt, sondern kann auch als natürliches Tauch- oder Kneippbecken genutzt werden.
Im Fitnessraum mit modernen Cardiogeräten bringen Sie Ihre körperliche Fitness wieder in Schwung.
Beruhigende und wohltuende Anwendungen wie Klangschalen-, Bürsten-, und Deep Cleaning Massagen, Kakao-Power-Behandlung und verschiedene Gesichtsbehandlungen können Sie im Beautybereich erhalten.

Die Physiopraxis Plötz befindet sich im Nachbarhaus, ca. 50 m entfernt. Die Praxis ist gut frequentiert, deshalb kann es leicht zu Engpässen bei der Terminvergabe kommen! Bitte nehmen Sie rechtzeitig ca. 2-3 Wochen vor der Anreise eine Terminvereinbarung über die Reservierung/Rezeption oder direkt in der Praxis unter Tel. 09943 903155 oder info@physio-ploetz.de vor!
Die Praxis des Badearztes ist im Nachbarort Arrach oder in Bad Kötzing, das Hotel kann einen Transfer organisieren.

Fasten ist der stärkste Appell an die natürlichen Selbstheilungskräfte des Menschen, sowohl leiblich wie seelisch gesehen. (Dr. Heinz Fahrner).
Im Alltag vergessen wir zu oft, uns um uns selbst zu kümmern - durch falsche Ernährung, zu wenig Bewegung und die Sorgen des täglichen Lebens werden wir oft schlapp und unmotiviert.

Heilfasten nach Buchinger - Fasten auf Zeit

Beim Heilfasten verzichten Sie auf feste, den Körper belastende Nahrung und führen Ihrem Körper nur Flüssigkeit in Form von Gemüsebrühen, Säften, Wasser und Tees zu. Neben der Reinigung des Organismus, Zunahme der Leistungsfähigkeit, Gewichtsreduktion, Verbesserung der Fließeigenschaft des Blutes sowie der Mikro-Makrozirkulation erfolgt eine Harmonisierung der Stimmung und Zunahme an Lebensqualität und Vitalität. Der gewünschte Entschlackungs- und Entgiftungsprozess soll helfen, Ihnen zu neuem Wohlbefinden und Elan zu verhelfen.
Ideal bei: Herz- und Gefäßerkrankungen, Rücken- und Gelenkerkrankungen, Übergewicht, chronischen Erkrankungen des Verdauungstraktes, Bluthochdruck, Abwehrschwäche, Antriebslosigkeit und depressiven Stimmungen.

Schrothkur - nicht hungern, sondern gesund fasten

Die Schrothkur kombiniert vier wichtige Säulen.
1. Die Schroth´sche Diät
Die Diät besteht aus einer kalorienreduzierten, überwiegend basischen Kost ohne tierisches Eiweiß und Fett. Dadurch wird der Stoffwechsel entlastet und die Selbstheilung gefördert.
2. Die Schroth'sche Trinkverordnung
Der rhythmische Wechsel von Trink- und Trockentagen gibt dem Körper und dem Selbstheilungsprozess einen zusätzlichen Impuls und unterstützt somit die "Gewebsdrainage" im Organismus. Kurgetränk kann neben Mineralwasser und Tee auch ein trockener Kurwein sein.
3. Die Schroth'sche Packung
In den frühen Morgenstunden wird dem Kurgast ein Ganzkörperwickel verabreicht. Hierbei wird durch die Steigerung der peripheren Durchblutung und der Anregung des Stoffwechsels der Abbau von Stoffwechselschlacken und Giftstoffen optimal gefördert.
4. Ruhe und Bewegung
Ein angemessenes Verhältnis von Ruhe und Bewegung, vorzugsweise in freier Natur, trägt dazu bei, Körper und Geist optimal zu regenerieren. Ideale Sportaktivitäten, um den Stoffwechsel anzuregen, sind z. B. Wandern, Nordic Walking, Schwimmen - für Ruhe und Entspannung sorgen Massagen, Entspannungstechniken und sonstige Wellnessanwendungen.

Der Luftkurort Lam im Naturpark Oberer Bayerischer Wald besticht durch die zentrale Lage an den Bergketten von Arber, Osser und Hohen Bogen. Der Lamer Winkel ist das ideale Gebiet zum Radeln & Biken und zum Wandern. Die spektakulärste Aussichtstour führt über die umliegenden Acht Tausender vom Arber zum Eck. Das älteste Besucherbergwerk im Bayerischen Wald - die Fürstenzeche - ist ein historisches Silber- und Flußspatbergwerk. Folgen Sie bei einer Führung hinab in die Tiefe des Ossergebirges und erleben Sie dort Bergwerk pur.
Aber auch zur Entspannung findet man Gelegenheit im Osserbad oder den beiden Badeseen. Im Winter erwarten Sie die Skigebiete Großer Arber, Eck-Riedelstein und Hohen Bogen. mit alpinen Abfahrten, zwei Langlaufgebiete auf 850 m bis 1.200 m Höhenlage sowie Schneeschuh- und Winterwanderungen. Ausflüge nach Passau, Linz oder Prag bieten sich an. Ihr persönlicher Schlüssel zur Region ist GUTi - die Gästekarte auf Papier oder digital.