Thomas Martinsen / Unsplash.com Wer sich im Urlaub Wellness und Erholung gönnen möchte oder zu einer Kur startet, beginnt die Reise damit, für die anstehenden Tage oder Wochen die Koffer zu packen. Häufig passt nicht all das hinein, was[...]
Nicht nur durch die Verschmelzung verschiedener Kulturkreise, sondern vor allem durch traumhafte Strände, das tiefblaue Meer und das angenehm warme Klima gelten die Malediven als eines der beliebtesten Reiseziele weltweit. Die Inselgruppe im[...]
Mehr als drei Viertel aller Deutschen leiden früher oder später unter Rückenschmerzen. Dank täglichem, stundenlangem Sitzen in der Schule, während der Arbeit und im Auto treten diese immer früher im Leben auf. Ein schmerzender Rücken kann mit[...]
Frau Dr. med. Věra Chlupová vom Health & Spa Hotel Dvorák in Karlsbad in Tschechien steht im Interview Frage & Antwort rund um das Hotel Dvorák und die berühmte F.X.Mayr Kur. Wie lange arbeiten Sie schon im Health & Spa Hotel[...]
Yoga lehrt Techniken, um unserem Geist einen Ort des Rückzugs zu schaffen und ist daher ideal geeignet, um vor dem Schlafen gehen bewusst zur Ruhe zu kommen. Alles beginnt damit, den Geist bewusst zu beobachten, statt das Gedankenkarussell kreisen[...]
Interview mit Dr. Ajeeb, einem praktizierenden Ayurveda-Arzt im Krishnatheeram Beach Resort in Kerala, über verunreinigte Medikamente, Eigenschaften guter Ayurveda-Resorts und Qualitätsstandards bei der Herstellung von ayurvedischer[...]
Wo die westliche Schulmedizin an ihre Grenzen stößt, bietet die traditionelle indische Lehre Ayurveda bei vielen chronischen Leiden Linderung. Hier findest Du einen Überblick darüber, wie eine traditionelle Ayurvedakur[...]
Entdecke die schönsten Reiseziele in Kroatien: Sehenswürdigkeiten, Veranstaltungen, Kultur, Wellnessangebote und versteckte Sandstrände. Istrien, die Kvarner Bucht oder die Dalmatien. Die Reiseziele Kroatiens sind ebenso vielfältig wie die[...]
Fasten ist populär geworden. Es gehört zum allgemein akzeptierten medizinischen Grundwissen, dass eine Fastenkur Körper, Geist und Seele des Menschen verjüngen und erneuern kann. Der Nahrungs- und Genussmittelverzicht ist der Frühjahrsputz von[...]
Der sogenannte “Zeitzonenkater“, besser als Jetlag bekannt, beschreibt ein Phänomen, welches beim Überfliegen mehrerer Zeitzonen auftreten kann. Dieses als unangenehmer Durchhänger empfundene Unwohlsein ist vor allem bei[...]
Das arabische Land Jordanien gehört noch zu den Geheimtipps, wenn von Wellness- und Gesundheitsreisen die Rede ist. Dabei besitzt Jordanien mit dem Toten Meer eines der größten Naturheilwunder überhaupt. Somit ist Jordanien einer der besten[...]
Sie wird nicht umsonst “Perle des Atlantiks” oder gar “schwimmender Garten” genannt, die Insel der Blumen und der atemberaubenden Landschaften: Madeira. Madeira hat unendlich viele Reize, die noch lange nicht alle erkundet[...]
Slowenische Thermalbäder gehören schon seit Jahrhunderten zum Fundament slowenischer Gesundheitsvorsorge sowie verschiedener medizinischer Rehabilitationsmaßnahmen. Die Therme in Slowenien ist Tradition und ihre Arbeit widmet sich dem[...]
Durch den Monsun: Ayurveda in Sri Lanka und Südindien Wenn man auf eines während des Urlaubs verzichten möchte, dann ist das ganz bestimmt das nervige Regenwetter. Exotische Urlaubsziele, wie Südindien oder Sri Lanka, bereisen wir vorwiegend[...]
Dank seiner zahlreichen wunderschönen Thermalbäder zählt Ungarn europaweit zu den beliebtesten Zielen für Wellnessreisen. Weite Teile des Landes befinden sich auf einem riesigen, in circa 1000 Meter Tiefe gelegenen Thermalsee. Da es bei seiner[...]
Achtet stets darauf, Yoga in einem gesunden Maß zu praktizieren – überanstrengt Euch nicht! Wenn Ihr es übertreibt und zu hohe Ansprüche an Euch selbst stellt, werdet Ihr Eure ruhige und bewusste Atmung einstellen und den Zweck der Übung[...]
Rückenschmerzen rühren häufig von falschem und zu langem Sitzen. In der heutigen Dienstleistungsgesellschaft bewegen sich die Menschen oft nicht genügend und bieten ihrer Wirbelsäule nicht genügend[...]
In Deutschland praktizieren heutzutage rund 5 Millionen Menschen regelmäßig Yoga. Gehörst Du mittlerweile auch dazu? Die gezielten Übungen beim Yoga führen dazu, dass der Körper von positiven Gedanken durchströmt und die Umwelt bewusster[...]
Es gibt nicht wenige Yogis, die sich dagegen aussprechen, bei Vollmond Yoga zu praktizieren, denn der Mond hat Auswirkungen auf unseren Körper und dadurch ist es möglich, dass die Übungen nicht so ausgeführt werden können, wie es eigentlich der[...]
Der Begriff „Yoga“ stammt aus dem Sanskrit – den alt-indischen Sprachen – und bedeutet frei übersetzt so viel wie „Vereinigung“ oder „Integration“, was das Ziel dieser Praktik sehr gut widerspiegelt, denn genau darum geht es beim[...]
Yoga gilt nicht nur als sportliche Herausforderung, sondern auch als spirituelle Reinigung. Yoga dient dazu, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen, was bereits in den frühen Lehren hinduistischer Bräuche erkannt wurde. Denn genau[...]
