Ayurveda gegen Neurodermitis – 9 Tipps für eine gesunde Haut

Die Hauterkrankung Neurodermitis, auch als atopisches Ekzem bekannt, hat sich als Zivilisationkrankheit in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Vor allem in den westlichen Industriestaaten und im nördlichen Raum, wie beispielsweise Skandinavien, leiden Menschen unter der juckenden Hautkrankheit. Jährlich steigt die Zahl der Erkrankten an. Inzwischen treten die Beschwerden jedes Jahr bei 2,5 Millionen Erwachsenen und 2 Millionen Kindern in Deutschland auf. Vor allem die Kinder, die einmal in ihrem Leben an dem atopischen Hautausschlag erkrankt sind, entwickeln andere allergische Krankheiten, wie Heuschnupfen, Asthma oder Allergien gegen verschiedene Nahrungsmittel. Durch den starken Juckreiz leiden die Betroffenen unter enormen Einschränkungen der Lebensqualität.

Die Schulmedizin setzt bei Patienten hauptsächlich Kortison-Cremes zur Behandlung der chronischen Hautkrankheit ein, oftmals mit nur wenig Erfolg. Durch die Anwendung natürlicher Heilverfahren, wie Ayurveda gegen Neurodermitis, können Betroffene ihre Beschwerden dauerhaft lindern und durch konsequente Umstellung des Lebensstils sogar zum Stillstand bringen. Wir geben Ihnen 9 Tipps, wie Sie Ayurveda bei Neurodermitis einsetzen können und erklären Ihnen, weshalb eine Ayurveda Kur gegen Neurodermitis Wunder bewirkt.

Während bei kleinen Kindern eher das Gesicht, die Ellenbogen, Knie und Handgelenke befallen sind, tritt Neurodermitis bei Erwachsenen und Jugendlichen vermehrt an Hals, Mund und Nacken sowie in den Armbeugen und den Kniekehlen auf. An diesen Prädilektionsstellen bilden sich juckende Bläschen. Wegen des Juckreizes kratzen die Betroffenen an den Hautpartien, was zu Entzündungen, nässenden Ekzemen und Krustenbildung führt.

Ayurveda sieht die Ursache dieser Symptome und der Erkrankung in einer Störung eines bestimmten, zweier oder aller drei Doshas. Je nachdem, welches der drei Doshas Kapha, Vata und Pitta hauptsächlich für die Hautkrankheit verantwortlich ist, unterscheiden sich auch die Symptome der Betroffenen. Doch was ist der Auslöser für das Ungleichgewicht der drei Doshas?

Vor allem ungesunde Ernährung sowie schädliche Lebensgewohnheiten zählen zu den Hauptursachen der chronischen Hauterkrankung. Fettige Lebensmittel, Fastfood und vergorene Produkte führen langfristig dazu, dass Ihr Verdauungsfeuer geschwächt wird und sich Stoffwechselschlacken in Ihrem Körper ansammeln. Sie stören nicht nur Ihre drei Doshas, sondern breiten sich in Ihrem gesamten Körper aus. Gelangen sie auch ins Blut, äußert sich das häufig als Erkrankung Ihrer Haut. Weitere Faktoren, wie ein geschwächtes Immunsystem, kaltes und vor allem trockenes Wetter, Ängste, Kummer oder Stress, äußern sich als Neurodermitis-Schub.

Hauptsächlich setzt Ayurveda bei Neurodermitis auf die langfristige Vermeidung der ungesunden Ernährungs- und Lebensweise. Bevor eine solche Veränderung der Lebensgewohnheiten jedoch Ergebnisse erzielen kann, müssen eine Therapie zur Ausleitung der giftigen Stoffwechselschlacken und eine Stärkung des Verdauungsfeuers erfolgen, um das Gleichgewicht der drei Doshas wieder herzustellen. Traditionelle Ayurveda Reinigungskuren, wie zum Beispiel eine Panchakarma Kur, reinigen Ihren Körper tiefgreifend durch verschiedenste Ölanwendungen.

Zahlreiche Fallstudien konnten den heilsamen Effekt der ayurvedischen Abführtherapie beweisen. Beim Virechana leiteten die Therapeuten um Santosh Kumar Bhatted die giftigen Schlacken der Betroffenen über die Schweißdrüsen, die Nieren, die Leber, die Gallenblase und den Verdauungstrakt aus dem Körper. Nach der Behandlung verbesserte sich die Haut der Patienten erheblich. Hochwertige Öle oder das ayurvedische Butterschmalz Ghee kamen dabei zum Einsatz und wurden mit Kräutern angereichert. Hat Ihr Körper erst einmal alle Toxine ausgeschieden, dann können Sie Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil langfristig umstellen.

Eine Umstellung Ihrer Ernährung ist die beste Methode, um Ihre drei Doshas wieder in ihr natürliches Gleichgewicht zu bringen. Vor allem, wenn Ihre Neurodermitis aus einem Überschuss eines bestimmten Doshas resultiert, sollten Sie Dosha-ausgleichende Nahrung zu sich nehmen. Ein Ayurveda-Therapeut kann Ihnen einen gezielten Ernährungsplan für Ihre individuellen Bedürfnisse erstellen und Ihnen konkrete Empfehlungen mit auf den Weg geben. Grundsätzlich gilt jedoch, dass der Verzehr von viel frischem und gedünsteten Gemüse Ihrem Körper sehr guttun wird.

Im Ayurveda gegen Neurodermitis kommen viele ayurvedische Heilkräuter zum Einsatz. Diese können Sie als Kräutermischungen, Tees, Pulver oder Pasten zu sich nehmen. Aufgrund seiner entzündungshemmenden Wirkung, eignet sich Kurkuma für die Behandlung von Neurodermitis. Aber auch Neem oder Kardamom können die Beschwerden Ihrer Haut lindern. Die Kräutermischung Triphala hilft Ihrem Körper ebenfalls bei seiner Regeneration.

Akute Neurodermitis-Schübe treten meist in stressigen Zeiten auf. Aus diesem Grund ist es unabdingbar, dass Sie Ihr Stresslevel auf ein absolutes Minimum reduzieren und Ihrem Körper ausreichend Ruhephasen gönnen.

Um Ihre Haut so gut wie möglich zu stärken, ist es wichtig, dass Sie ausreichend trinken. Achten Sie am Tag auf eine ausgewogene Flüssigkeitszufuhr. Warmes, abgekochtes Wasser oder Kräutertees sind am gesündesten für Ihren Körper und helfen dabei, Vata in Ihrem Körper zu reduzieren.

Neben individuellen Kräutermischungen stellt Ayurveda bei Neurodermitis auch individuelle Hautpflegeprodukte zusammen. Diese ayurvedischen Pflegeanwendungen sind inzwischen in verschiedenen Apotheken erhältlich. Neben hochwertigen Ölen enthalten sie heilsame Kräuter, die Ihre Haut mit wichtigen Nährstoffen versorgen und Entzündungen vorbeugen.

Neben physischem Stress, kann auch Ihre Psyche einen Neurodermitis-Schub bedingen. Indem Sie auf Ihre Psyche achten, Ihre Ängste und Sorgen nicht ignorieren, sondern wahrnehmen, können Sie langfristig Ihre Hauterkrankung lindern. Auch eine Psychotherapie hilft bei akuten psychischen Problemen und verbessert Ihr Hautbild.

Um Ihrem Körper ausreichend Möglichkeiten zur Revitalisierung zu bieten und Ihr Stresslevel zu reduzieren, sollten Sie Entspannungstechniken, wie Atemübungen, Yoga oder Meditation in Ihren Alltag integrieren. Ihre Ausgeglichenheit und innere Ruhe werden sich auch auf Ihrer Haut widerspiegeln.

Hier finden Sie weitere Informationen zu den verschiedenen Entspannungstechniken.

Die Umstellung Ihrer Lebensgewohnheiten hin zu mehr Regelmäßigkeit und Routine ist ebenfalls Bestandteil des Ayurvedas gegen Neurodermitis. Der Verzicht auf schädliche Stoffe, wie Alkohol oder Nikotin ist selbstverständlich. Allerdings sollten Sie auch bewusst auf regelmäßige Mahlzeiten und einen ausgewogenen Schlafrhythmus achten.

Während Sie viele Maßnahmen zur Verbesserung Ihrer chronischen Hautkrankheit bereits zu Hause ergreifen können, ist es sinnvoll, Ihren Körper einer tiefgreifenden Reinigung mit professioneller Begleitung zu unterziehen. Bei einer Panchakarma Kur erfahen Sie eine 5-fache Reinigungsbehandlung nach ayurvedischer Tradition. Durch Virechana-Ausleitungsverfahren löst die Kur Ihre blockierten Doshas und spült Toxine aus Ihrem Organismus. Heilende Kräuter unterstützen Ihren Körper anschließend bei seiner Regeneration und verhindern ein erneutes Erkranken.

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