Abnehmen auf Mallorca

Eine ausgewogene, gesunde Diät, kombiniert mit regelmäßiger sportlicher Betätigung, ist für die körperliche und geistige Gesundheit und das Wohlbefinden entscheidend. Dies ist nicht nur effektiv, um eine übermäßige Gewichtszunahme zu verhindern oder den Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten, sondern ist ein gesünderer Lebensstil auch mit einem besseren Schlaf und einer besseren Stimmung verbunden. Sport kann Ihren Metabolismus ankurbeln und damit die Anzahl der Kalorien, die Sie am Tag verbrennen, erhöhen. Gäste, die im Urlaub abnehmen wollen, profitieren daher besonders von Fitness Training. Der Fitnessurlaub kann auch mit regelmäßigen Wohlfühlmomenten im Spa kombiniert werden.

Fasten ist eine Praxis, die mit einer breiten Palette von potenziellen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht wird, einschließlich Gewichtsabnahme, sowie verbesserter Blutzuckerkontrolle, Herzgesundheit, Gehirnfunktion und Krebsprävention. Fasten ist ein hervorragender Weg, um Fett zu verlieren, indem es dem Insulin - dem Fettspeicherhormon - hilft, effizienter zu arbeiten, niedriger hält und Blutzuckerspitzen und Entzündungen verhindert. Außerdem hilft Fasten bei der Heilung des Körpers, indem der Verdauung eine Pause gegönnt wird. Auch Detox Wochen werden auf Mallorca gerne und viel angeboten. Zudem lassen sich Fasten und Detox wunderbar mit Wellness verbinden – da ist der Hunger schnell vergessen.

Ayurveda betont eine gute Gesundheit und Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten durch Lebensstil-Praktiken (wie Massage, Meditation, Yoga und Ernährungsumstellung) und die Verwendung von pflanzlichen Heilmitteln. Die ayurvedische Medizin ist ganzheitlich, was bedeutet, den Körper und den Geist als Ganzes zu betrachten. Ayurveda behandelt nicht nur die körperlichen Beschwerden einer Person, sondern ändert auch den Lebensstil, um die Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern. Ayurveda kann auch bei der Gewichtsabnahme helfen, weil es so umfassend ist. Zudem sorgt eine Abnehmkur mit Ayurveda für Abwechslung.

Die südliche Küste Mallorcas legt ein ruhiges Tempo vor. Belebte Urlaubsorte werden Sie hier allerdings vergebens suchen. Die Gegend dieses reizvollen Gebietes ist durch kleine von schroffen Felsplateaus umgebene Badebuchten und einem ländlichen Charakter bestimmt. Die Südküste Mallorcas ist eine ebene Gegend, die sich zwischen dem Cap de Ses Salines und den felsigen Vorläufern der Serra de Llevant im Landesinneren ausbreitet. Wenn Sie auf der Suche nach einer Abnehmkur auf Mallorca sind, könnten Sie nichts Besseres tun, als die Südküste der Insel zu besuchen. An der Küste ziehen sich kleine Buchten mit flachen Felsplateaus entlang und Olivenhaine mit knorrigen Bäumen, weiten Feldern und schattige Pinienwälder prägen die Region.

Die Nordküste Mallorcas ist geprägt durch ihre ständig wechselnde, scheinbar gegensätzliche Küstenlinie, von steilen Klippen bis hin zu kilometerlangen Sandstränden. Ein traumhafter Strandabschnitt in der Bucht von Alcúdia ist Platja de Muro. Dieser erstreckt sich vor einer mit Pinien bewachsenen Küstenlandschaft am türkisfarbenen Mittelmeer. Die gesamte Küstenlänge wird von der Bergkette Serra de Tramuntana überragt, die wegen ihrer spektakulären Schluchten, vielseitigen Vegetation und Biodiversität zum UNESCO-Welterbe gehört. Eine von Mallorcas bekanntesten Sehenswürdigkeiten ist das Cap Formentor an der nördlichsten Inselspitze. Hier stürzen felsige Klippen fast vertikale in das Meer und vom dortigen Leuchtturm hat man einen atemberaubenden Blick auf das schillernde Wasser des Ozeans.

Das Zentrum der Insel ist eine der ursprünglichsten Regionen Mallorcas und ist von der Agrarwirtschaft geprägt. Offene Felder, Weinberge und tausende von Mandelbäumen beherrschen die Landschaft. Ruhige Dörfer wie Algaida, Montuiri oder Santa Eugènia befinden sich weit außerhalb der touristischen Pfade und an manchen Orten scheint die Zeit stehen geblieben zu sein. Souvenirläden und Nachtclubs werden Sie vergeblich suchen. Wenn Sie durch das Dorf Mallorca fahren, werden Sie viele Weingüter sehen, die sich dem Anbau der feinsten Prensal Blanc- und Callet-Trauben widmen. Binissalem ist als Zentrum der Weinproduktion auf der Insel bekannt.