Yoga in Deutschland

Entspannen, durchatmen, neu zentrieren – das können Sie bei einem Yoga Urlaub in Deutschland. In unseren Yoga Hotels kommen Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen auf ihre Kosten. Mit Fit Reisen erleben Sie bewusste Auszeiten an den schönsten Orten des Landes.

Sie möchten Ihrer Gesundheit regelmäßig durch Bewegung etwas Gutes tun, wissen aber noch nicht, wie Sie es anfangen sollen? Versuchen Sie es doch mit einem Kurzurlaub mit Yoga in Deutschland! Urlaub in der Heimat liegt gerade im Trend, verbinden Sie diesen doch mit einem Kurs oder Workshop, der Körper und Geist Ruhe finden lässt! Vielen fällt es schwer, neben Job, Familie und anderen Verpflichtungen Zeit für sich selbst zu finden. Gerade dadurch sind stressbedingte Erkrankungen stark auf dem Vormarsch, die Psyche und das Herz-Kreislauf-System leiden besonders unter dauerhafter Anspannung. Aber auch Spannungskopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden und Hautunreinheiten können stressbedingt auftreten oder sich verschlimmern. Zahlreiche Studien belegen die Wirksamkeit von Yoga und Meditation. Gönnen Sie sich einen Yoga Retreat in Deutschland und nehmen Sie sich die Zeit, Ihr Gleichgewicht wiederzufinden. Gemeinsam mit weiteren Teilnehmern werden Sie durch liebevoll gestaltete Workshops geführt und finden neue Wege, Ihr Leben zu entschleunigen und neue Kraft zu schöpfen. Ein Yoga Trip von wenigen Tagen kann Ihnen schon eine schwere Last von den Schultern nehmen. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps und lernen, die Yoga-Praxis zu einer Gewohnheit werden zu lassen, sodass Sie auf Dauer davon profitieren und die tiefe Entspannung in Ihren Alltag integrieren.

So vielfältig wie die Hotels sind auch die Kursangebote im Yoga Urlaub in Deutschland. Es gibt klassische Wochenendpakete mit ein bis zwei Stunden Yoga am Tag, die Ihnen eine kurze Auszeit bieten und Sie das Yoga erst einmal kennenlernen lassen. Andere Wochenendpakete kombinieren Yoga mit Wellnessprogrammen oder mit Wanderungen. Vielleicht ist Ihnen ja nach einer ein- oder zweiwöchigen Ayurveda- oder Fasten-Kur zumute? Während dieser Kuren steht auch täglich mindestens eine Yoga- und Meditations-Einheit auf dem Programm. Zusätzlich werden dort ayurvedische Kochkurse und Vorträge zu yogischer Ernährung für die Teilnehmer abgehalten, um Ihnen nachhaltig zu einem gesünderen Lebensstil zu verhelfen. In den Programmen sind stets auch Phasen eingeplant, in denen Sie Ihre Zeit frei einteilen und sich die Umgebung ansehen oder kleinere Ausflüge unternehmen können. Je nach Schwerpunkt des Paketes stehen die Yogalehrer und Kursleiter auch für Gruppenausflüge, wie beispielsweise Meditationen im Wald, zur Verfügung. Haben Sie schon einmal von einer Yoga-Einheit am Strand geträumt? An der Nord- und Ostsee können Sie diese erleben! Zudem können erfahrene Yogi eine Ausbildung zum Yogalehrer in Voll- oder Teilzeit buchen, z.B. für Hatha oder Yin Yoga. Ob Sie nun das intensive Komplettpaket im Yoga-Zentrum mit Unterkunft und Mithilfe im Ashram buchen möchten oder lieber nur ein Yoga Hotel für die Wochenenden bei Teilzeitkursen bleibt Ihnen überlassen.