Studie zu Hydrotherapie & Massage im Hammam bei Endometriose

Ziel der vorliegenden Studie war die Bewertung der Wirksamkeit einer integralen HAMMAM-Erfahrung – einem 4-wöchigen therapeutischen Programm, das Hydrotherapie und Schwedische Massage in einer multisensorischen immersiven Umgebung kombiniert – auf Schmerz, Wohlbefinden und Lebensqualität (QoL) bei Frauen mit chronischen, behandlungsresistenten Beckenschmerzen im Zusammenhang mit Endometriose.

Diese randomisierte kontrollierte Studie der University of Granada umfasste 44 Frauen mit Endometriose, die zufällig entweder der „HAMMAM“-Gruppe oder einer Kontrollgruppe zugeteilt wurden. Die Schmerzintensität wurde anhand numerischer Bewertungsskalen erfasst. Schmerzbeeinträchtigung, schmerzbezogene katastrophisierende Gedanken, Druckschmerzschwellen, subjektives Wohlbefinden, funktionelle Kapazität und Lebensqualität wurden mit verschiedenen validierten Skalen (BPI, PCS, Algometrie, EBS-20, PROMIS-29, EHP-30) gemessen. Die Messungen erfolgten vor und nach der Intervention. 

Während der Studie traten keine gesundheitlichen Probleme auf. Die „HAMMAM“-Intervention führte zu einer signifikanten Verbesserung der Menstruationsbeschwerden und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr mit großen bzw. moderaten Effektstärken. Zudem wurde eine Verringerung der Schmerzbeeinträchtigung während des Schlafs sowie eine Erhöhung der Druckschmerzschwellen im Beckenbereich festgestellt. Keine Effekte wurden bei katastrophisierenden Gedanken, allgemeinem Wohlbefinden oder Lebensqualität beobachtet, mit Ausnahme der Schlaf-Subskala.

Ein 4-wöchiges integrales HAMMAM-Programm, das Hydrotherapie und Massage in einer multisensorischen immersiven Umgebung kombiniert, stellt eine praktikable und wirksame Intervention dar, um Schmerzen während der Menstruation und beim Geschlechtsverkehr sowie schlafbezogene Schmerzbeeinträchtigungen bei Frauen mit Endometriose zu lindern.