Chenying Li et al.
April 2017
Fasten & Abnehmen
Bluthochdruck
Diabetes
Die Pilotstudie untersuchte die Auswirkungen einer einwöchigen Fastenperiode im Vergleich zur Standardbehandlung bei Typ-2-Diabetes. Patienten mit T2D wurden entweder einem 7-tägigen Fastenprogramm oder der üblichen Behandlung zugeteilt.
Das Fasten führte zu signifikanten Gewichtsabnahmen, einer Reduktion des Blutdrucks und einer gesteigerten Lebensqualität. Es gab jedoch keine signifikanten Verbesserungen bei HbA1c, Insulin und HOMA-Index.
Die Studie legt nahe, dass langfristiges Fasten sicher ist und potenziell positive klinische Effekte hat. Weitere Untersuchungen sind jedoch erforderlich, um die Wirksamkeit des Fastens zu bestätigen und langfristige Effekte zu untersuchen.
Andreas Michalsen
April 2010
Die Studie zeigt, dass Fasten Serotonin, Opioide und Endocannabinoide erhöht, was die Stimmung verbessert und chronische Schmerzen lindert.
Amira Miladi et al.
Januar 2024
Die Studie zeigt eine Verbesserung der Gedächtnisleistung bei jüngeren Teilnehmern und einen leichten Körperfettverlust während Fastens.
Rheuma / Gelenke / Arthritis
Sonstiges Fasten
Daniela A Koppold et al.
Juni 2023
Die Studie zeigt, dass Fasten bei Patienten mit Hüft- und Kniearthrose unter anderem Schmerzen, Lebensqualität und Körpergewicht verbessert.