Kirti Raina et al.
Juni 2023
Anti-Aging / Verjüngung
Wellness & Ayurveda
Der Artikel erörtert die Bedeutung von Heilpflanzen und Kräutern im Ayurveda, wobei der Schwerpunkt auf ihren Anti-Aging-Eigenschaften liegt, wie sie im Rasayana-Abschnitt der Charaka Samhita erwähnt werden.
Altern wird als ein komplexer Prozess beschrieben, der physiologische Veränderungen wie oxidativen Stress, Telomerverkürzung, Entzündungen und mitochondriale Dysfunktion beinhaltet. Während die chronologische Alterung unumkehrbar ist, kann die biologische Alterung durch verschiedene Faktoren kontrolliert werden.
Ayurveda-Kräuter werden als wirksame Mittel zur Bewältigung altersbedingter Probleme hervorgehoben, da sie natürliche bioaktive Wirkstoffe enthalten, die den Alterungsprozess verzögern können, indem sie die Langlebigkeit der Gene, die Telomerase-Aktivität und die Geweberegeneration fördern und reaktive Sauerstoffspezies (ROS) auffangen.
Der Text erörtert das Anti-Aging-Potenzial der ayurvedischen Pflanzen und ihre Verwendung bei der Behandlung moderner altersbedingter Probleme, obwohl er feststellt, dass klinische Studien, die Rasayana-Aspekte untersuchen, begrenzt sind.
Laut Charaka helfen Rasayana-Medikamente dabei, blockierte Kanäle zu öffnen und freie Radikale zu fangen, wodurch die Auswirkungen des Alterns möglicherweise gemildert werden können.
Der Text unterstreicht die Bedeutung der ayurvedischen Heilpflanzen als Mittel gegen das Altern und weist auf ihr Potenzial hin, den Alterungsprozess umzukehren, indem sie ihn verlangsamen und altersbedingte Probleme wirksam behandeln.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Ayurveda Regeneration
Schlaftherapie
Stress / Erschöpfung
Dr. rer nat. Gianni Alampi
Mai 2008
Die Studie zeigt, dass Ayurveda-Massagen und Stirngüsse Schmerzen lindern, Schlaf verbessern und Entspannung fördern.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Stoffwechsel / Magen / Darm
Sarika Johari, Tejal Gandhi
Juli 2016
Studie zeigt, dass die ayurvedische Medizin in der Behandlung von Colitis ulcerosa (UC) vielversprechende Ergebnisse liefert.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Stoffwechsel / Magen / Darm
Ashok Kumar Sharma et al.
März 2018
Eine Studie zeigt, dass Ashwagandha bei subklinischer Hypothyreose die TSH-, T3- und T4-Werte verbessert, mit minimalen Nebenwirkungen.