Zum Hauptinhalt springen
069 40588588
Service
Kontakt
  • Ayurveda Kur
  • Wellnessurlaub
  • Kuren
  • Yoga Urlaub
  • Fastenkur
  • Abnehmkur
  • Alle Themen
Ashwagandha Wurzel mit Laborflaschen im Hintergrund

Studie zu Ashwagandha bei Stress und Angstzuständen

K Chandrasekhar et al.

Juli 2012

Anti-Stress & Burnout

Ayurveda

Diese Studie aus dem Jahr 2012 bewertet die Sicherheit und Wirksamkeit eines hochkonzentrierten Vollspektrum-Extrakts aus Ashwagandha-Wurzeln bei der Verringerung von Stress und Angst bei Erwachsenen. 

64 Probanden mit chronischem Stress wurden nach dem Zufallsprinzip entweder in eine Placebo-Kontrollgruppe oder in eine Behandlungsgruppe, die den Ashwagandha-Extrakt erhielt, eingeteilt. Sie nahmen 60 Tage lang zweimal täglich eine Kapsel ein. Während des Behandlungszeitraums wurden Kontrollanrufe getätigt, um die Therapietreue und unerwünschte Reaktionen zu bewerten. 

Am 60. Tag zeigte die Behandlungsgruppe im Vergleich zur Placebogruppe eine signifikante Verringerung der Stresswerte und des Cortisolspiegels im Serum. Die unerwünschten Wirkungen waren gering und zwischen den Gruppen vergleichbar. 

Die Studie legt nahe, dass Ashwagandha-Wurzelextrakt Stress wirksam reduziert und die Lebensqualität verbessert.

Die wichtigsten Informationen zur Studie auf einen Blick

Indikationen
Stress, Angstzustände
Institution
Department of Neuropsychiatry and Geriatric Psychiatry, Asha Hospital, Hyderabad, Andhra Pradesh, Indien
Titel
Studie zu Ashwagandha bei Stress und Angstzuständen
Kurzbeschreibung
Eine Studie zeigt, dass Ashwagandha Stress und Cortisolspiegel signifikant senkt und so zur Verbesserung der Lebensqualität beiträgt.
Originaltitel
A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults
Link zur Studie
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23439798/

Passende Reisen zu diesem Studienthema

    Anti-Stress Kurab 148 €
    Ayurveda
    Ayurveda Kurenab 686 €

Das könnte Sie auch interessieren

Studie zu Ayurveda zur Lungentuberkulose-Therapie

Atemwege / Asthma

Ayurveda Medizin / Heilkur

P. K. Debnath et al.

Juli 2012

Die Studie zeigt, dass ayurvedische Mittel die Wirkung von Antituberkulotika erhöhen und die Nebenwirkungen der Behandlung lindern.

zur Studie
Studie zur Wirksamkeit von Ayurveda-Massagen und Stirnguss

Ayurveda Medizin / Heilkur

Ayurveda Regeneration

Schlaftherapie

Stress / Erschöpfung

Dr. rer nat. Gianni Alampi

Mai 2008

Die Studie zeigt, dass Ayurveda-Massagen und Stirngüsse Schmerzen lindern, Schlaf verbessern und Entspannung fördern.

zur Studie
Studie zur Behandlung von Eisenmangel-Anämie mit Ayurveda

Ayurveda Medizin / Heilkur

Naturheilkunde

Narayanam Srikanth et al.

April 2021

Studie zeigt, dass Dhatri Lauha eine sichere und wirksame Behandlung für Eisenmangel-Anämie darstellt.

zur Studie
  1. Unvergessliche Gesundheits- und Wellnessreisen/
  2. Studien/
  3. Ayurveda-Studien/
  4. Studie zu Ashwagandha bei Stress und Angstzuständen
© 1975 - 2025
Fit Reisen GmbH ·
Impressum & Datenschutz · Service · Über uns · Fit Reisen international · Sitemap